Випассана-ретрит в Горном Алтае

18.10 - 28.10.17Горный Алтай
Цель семинара

Погрузиться в тишину на 10 дней;
Познакомиться с собственными ограничениями и обрести свободу от них;
Повысить уровень личной практики;
Получить тонкий опыт;
Узнать себя настоящего;
И, возможно, найти путь, по которому двигаетесь из жизни в жизнь.

Семинар проводят

преподаватель клуба OUM.RU Павел Коноровскийпреподаватель клуба OUM.RU Евдокимова Ольга

Стоимость
В стоимость входит проживание, двухразовое вегетарианское питание и все практики по программе. 
Отдельно оплачивается трансфер из Новосибирска 4000 рублей (туда-обратно).

Стоимость зависит от типа заселения: 
  • трёхместное — 25 000 ₽ (санузел и душ с горячей водой на этаже, балконы с видом на Катунь) 
  • двухместное — 28 500 ₽ (санузел и душ с горячей водой на этаже, терраса с видом на Катунь) 
  • коттедж с трёхместным заселением — 33 000 ₽ (санузел и душ с горячей водой в каждом номере).  


Расписание

Дата начала Дата окончания Регистрация Ответственный за соблюдение регламента
15 марта 26 марта закрыта Павел Коноровский
3 мая 14 мая закрыта Павел Коноровский
18 октября 28 октябряОТКРЫТА Павел Коноровский
19 апреля 28 апреляоткрыта Павел Коноровский

Заявка на участие в семинаре


* Я ознакомился с соглашением и подтверждаю согласие на обработку персональных данных

Место проведения

Республика Алтай, недалеко от Чемала, база «Солнечная долина»

Добираться можно на личном авто или общим трансфером (отправление из Новосибирска).

18 октября выезд общим трансфером из Новосибирска (около 8:00),
19 октября начнутся практики по программе ретрита.
Семинар закончится 28 октября.
Вы будете в Новосибирске 28 октября не позднее полуночи.

Ретрит Випассана. Горный Алтай. Ретрит Випассана. Горный Алтай. Ретрит Випассана. Горный Алтай. Ретрит Випассана. Горный Алтай.

Программа семинара

Правила участия в медитации випассана:
  1. практика молчания на випассане в течение 10 дней (возможно только написание записки ответственному за практику в крайнем случае или при возникновении сложностей)
  2. выполнение практик по общей программе ретрита випассана
Випассана расписание медитативного ретрита. Программа дня:
05:00 - 05:30Подъём. Утренние процедуры
05:30 - 07:30Медитация
07:45 - 09:30Хатха-йога или пранаяма на природе
10:00 - 11:00Завтрак
11:00 - 12:00Прогулка после еды
12:00 - 14:00Медитация
14:00 - 15:00Пранаяма
15:00 - 16:00Медитация (развитие концентрации)
16:00 - 17:00Чтение или свободное время
17:00 - 18:00Ужин
18:00 - 19:00Прогулка после еды
19:00 - 20:00Медитация в зале. Мантра ОМ.
20:00 - 22:00Вечерние процедуры. Подготовка ко сну.
22:00 - 05:00Шавасана (отдых)

Возможно только полное участие в ретрите-медитации випассана (все 10 дней).


Описание семинара

Мы долго искали хорошую и достойную площадку соответствующую огромному количеству требований. Очень хотелось, чтобы это было чистое тихое место, незапятнанное энергией страстей, где нет людей, с восхитительной природой, куда можно приехать по хорошей дороге. Место именно для ретрита. И мы нашли! Надеемся, с этого момента можно говорить о новом уровне как комфорта, так и самих практик.

«Погружение в тишину» — это групповая практика для тех, кто устал от городской жизни, постоянных задач и планов; хочет провести время с пользой для себя и своего окружения; кто интересуется саморазвитием, желает сделать свою жизнь более эффективной, качественной и осознанной.

Ретрит проводится вдали от больших городов, шума и смога. Здесь нет места суете и торопливости. Тихое и спокойное место среди дикой природы Горного Алтая на берегу реки Катунь. Обстановка, лишённая внешних раздражителей, общение с природой, тишина, чистый горный воздух, мощь быстрой реки, скалы и лес. Энергия природы сама по себе даёт большой заряд энергии и сил. Практики уединения, йоги и медитации в таких условиях намного более эффективны, чем занятия в городе.

Несмотря на уединённость места, мы предлагаем комфортные номера и прекрасные бытовые условия. Ежедневные практики будут проходить в уютном, просторном и светлом зале.

Вас ожидают:

  • проживание и прогулки среди дикой природы Горного Алтая на берегу реки Катунь;
  • практика полного молчания;
  • ежедневные практики концентрации, медитации и визуализации;
  • хатха-йога и дыхательные техники;
  • совместное пение мантры Ом по вечерам;
  • возможность увидеть себя настоящего, получить тонкий опыт, по-новому взглянуть на свою жизнь.

Ретриты такого формата подходят для людей с разной подготовкой, разного возраста, с минимальным опытом в йоге и практиках концентрации, и даже без него.