Измени себя — изменится Мир вокруг

«Йога и детокс» - программа восстановления и оздоровления

Ближайшие даты проведения

с 2 по 8 мая 2022, 7 дней

Цель семинара

Насколько важна для вас забота о себе? Насколько гармоничны ваши отношения с пищей? Как часто вы проходите программы детоксикации организма, поддерживая тело и дух на своём жизненном пути? Мы поможем вам разобраться во многих вопросах, получить нужные ответы, а также на своём опыте узнать о том, что же такое детокс-программа и какие позитивные результаты она может принести.

Помимо этого, на нашем мероприятии будут рассмотрены темы духовного саморазвития, а также будет предоставлена возможность для ежедневных практик с опытными преподавателями, что позволит глубже погрузиться в процесс оздоровления и обогащения собственного организма!

Что ждёт участников программы?

  • 7 дней питания растительными органическими продуктами по программе дипломированного нутрициолога;
  • ежедневные лекции о детоксикации, здоровье, питании и образе жизни;
  • ежедневные практики йоги и медитации;
  • лекции о духовном саморазвитии;
  • ежедневная практика мантры «Ом»;
  • отдых на природе в экологически чистом месте;
  • костёр;
  • возможность постоять на садху-досках.

Семинар проводят

Стоимость

25 000 рублей, включая питание и проживание.
Для выпускников и студентов курсов «Нутрициология+», «Аюрведа+», а также курса преподавателей йоги действует скидка на участие.


Распорядок дня
05:30 - 06:00 Подъём. Утренние процедуры
06:00 - 07:00 Медитация
07:00 - 09:00 Хатха-йога
09:00 - 10:00 Завтрак
11:00 - 12:00 Лекция
13:00 - 14:00 Обед
15:00 - 16:00 Лекция
17:00 - 18:00 Ужин
19:00 - 20:00 Мантра ОМ
20:00 - 22:00 Вечерние процедуры. Подготовка ко сну.
22:00 - 06:00 Шавасана (отдых)

Курс в цифрах:

  • 21 веганское блюдо;
  • 2 детокс-программы составленные дипломированным нутрициологом (без продуктов-аллергенов);
  • 14 лекций о здоровье и духовном саморазвитии;
  • 7 практик хатха-йоги и 7 медитаций;
  • 7 дней — период всего мероприятия, включая занятия, вход в программу, прохождение программы и плавный выход из детокса;
  • 6 ноября — старт программы «Детокс + йога».

Заявка на участие в семинаре

Пожалуйста, введите ваше имя
Пожалуйста, введите ваш e-mail
Пожалуйста, введите номер вашего телефона
Предложение не является публичной офертой. Организаторы оставляют за собой право отказать в допуске на мероприятие без объяснения причин с возвратом ранее уплаченных средств.
Если не получается отправить заявку или в течение суток вам не пришёл ответ, напишите, пожалуйста, на почту nutrio@oum.ru или звоните +79852893939

Место проведения

Программа детоксикации от клуба OUM.RU «Детокс + йога» проводится в Культурном центре «АУРА», Россия, Ярославская область, Переславский район (170 км от Москвы, рядом с Московской областью).

Программа семинара

  • Нулевой день программы (6 ноября, суббота)
    День приезда. В свободном режиме каждый добирается до места проведения, располагается и настраивается на детокс-курс. Вечером — собрание (обсуждение организационных вопросов и знакомство с участниками). День завершается практикой мантры «Ом».

  • День первый
    В первый день программы вы прослушаете вводную лекцию о системе детоксикации, узнаете о том, как происходит детокс с точки зрения биохимии организма. Также вы получите представление о том, как самостоятельно формировать меню для последующих плановых детокс-мероприятий.
    Днём вы прослушаете лекцию на тему: «Йога как часть комплексного подхода к развитию человека. С чего начать занятия йогой. Обзор общедоступных методик».

  • День второй
    В этот день вы сможете узнать о способах очищения и поддержки организма во время процесса детоксикации. Вы ознакомитесь с различными техниками очищения внутреннего и внешнего пространства.
    После обеда состоится лекция об этике йоги «Яма и нияма». Данное знание является сверхценным, ведь не зря яма и нияма — это первые две ступени в йогическом учении.

  • День третий
    Этот день будет посвящён практическим упражнениям и изучению теоретических аспектов улучшения процесса детоксикации. В лекции будут разобраны варианты поддержания энергии, позволяющие оставаться бодрыми и не терять силу духа на протяжении детокс-программы.
    Во второй половине дня вас ждёт лекция на тему: «Фундаментальные понятия на пути духовного развития: карма и реинкарнация. Как подготовиться к будущим жизням».

  • День четвёртый
    День ответов на вопросы в формате беседы. Будем разбирать основное из того, что вас может интересовать, а также всё то, что полезно знать и понимать по теме детоксикации, физического и ментального здоровья.
    Помимо этого, в дневное время состоится беседа на тему йоги и духовного саморазвития, где лектор ответит участникам программы на все возникшие вопросы.

  • День пятый
    Тема дня: «Всё о пищевых паузах». Отличная возможность узнать о разных видах голодания, о рекомендациях и противопоказаниях к ним. Также будет затронута тема духовного поста.
    Уже днём состоится лекция на тему: «Фундаментальные понятия на пути духовного развития: карма и реинкарнация. Как подготовиться к будущим жизням».

  • День шестой
    В этот день мы разберём тему питания и энергетических центров. Как чакральная система и первоэлементы (земля, вода, огонь, воздух, эфир) связаны с пищей, которую мы употребляем? 

    Днём будет продолжение темы утренней лекции, где лектор подробно расскажет о тонком теле человека. Тема: «Энергетическое тело человека. Каналы и чакры. Проблемы, возникающие при блокировке энергии в чакрах, и способы их решения».

  • День седьмой
    Гид по личной эффективности во время прохождения последующих детоксов, а также лекция на тему того, как грамотно выходить из программы детоксикации организма. Рекомендации на будущее и ответы на вопросы.
    Днём состоится заключительная лекция программы на тему: «Цели йоги. Почему важно делиться знаниями. Что такое благодарности. Немного о преподавании йоги».
    Программа завершится вечером на общем собрании, после которого пройдёт коллективная практика мантры «Ом».

👋 Приглашаем вас поучаствовать в данном курсе, чтобы оздоровиться и узнать для себя что-то новое по теме физического и ментального здоровья!

Поделиться с друзьями
Если вы заметили ошибку на сайте, пожалуйста, выделите её и нажмите Ctrl+Enter смахните вправо
Благодарности и пожелания