Занимаюсь йогой с 2014 года. Хотя в разные периоды жизни сталкивалась со многими методами йоги и не по наслышке знаю об удивительных эффектах, что она даёт. В 2017 году прошла интенсивный курс подготовки преподавателей йоги в клубе OUM.RU, в 2018 закончила 2-й год обучения.
В практике обращаю внимание на успокоение ума и использую методики йоги для снятия стресса и обретения внутренней гармонии.
- Веду онлайн-занятия на сайте asanaonline.ru с элементами хатха-йоги и йоги-флоу.
- Участвую в проведении семинаров и ретритов.
Учусь и стараюсь прикладывать усилия в познании и развитии себя и окружающего мира. Буду рада встрече на пути йоги! Ом.
