Измени себя — изменится Мир вокруг

Алла Долгова


Занимаюсь йогой с 2014 года. Хотя в разные периоды жизни сталкивалась со многими методами йоги и не по наслышке знаю об удивительных эффектах, что она даёт. В 2017 году прошла интенсивный курс подготовки преподавателей йоги в клубе oum.ru, в 2018 закончила 2-й год обучения.

В практике обращаю внимание на успокоение ума и использую методики йоги для снятия стресса и обретения внутренней гармонии. Веду онлайн-занятия на сайте asanaonline.ru с элементами хатха-йоги и йоги-флоу, участвую в проведении семинаров и ретритов. Учусь и стараюсь прикладывать усилия в познании и развитии себя и окружающего мира. Буду рада встрече на пути йоги! Ом.

Участие в мероприятиях


Контактные данные

Благодарности и пожелания