Измени себя — изменится Мир вокруг

Йога-тур к Аннапурне

Йога-тур в Непал
БОЛЬШАЯ КОРА ВОКРУГ ГОРЫ АННАПУРНА
с 31 марта по 15 апреля 2023 · 16 дней

В апреле 2023 года мы отправимся в йога-тур в Непал в самые сакральные места этого края.

Данное путешествие предназначено в первую очередь для тех, кто уже бывал в подобных турах и готов переносить серьезные нагрузки во время Коры.


Тур проводят

Преподаватель клуба OUM.RU

Путешественник


Программа тура

Йога-тур в Непал. Карта путешествия

Во время Коры у нас появится уникальная возможность погрузиться в атмосферу горы Аннапурна и соприкоснуться с её энергией, совершая походы по сокральным местам в её окрестностях.

День 1
  • Встреча в Москве.
  • Вылет в Катманду.

Этот день можно считать днем путешествия лишь условно. Со многими участниками тура мы встретимся уже в Катманду.

День 2
  • прибытие в Катманду.
  • Отдых и посещение магазинов с экипировкой.
  • Знакомство.
  • Вечерняя мантра ОМ.
Катманду – столица Непала

Катманду это столица Непала, наполненная местным колоритом. Катманду является отправной точкой ко множеству паломничеств и трекинговых маршрутов. А потому здесь всегда много туристов и большой выбор недорогой экипировки для путешествия.

К тому же и сам Катманду хранит в себе множество сакральных мест, посещение, которых не оставит вас равнодушными.

День 3
  • Утренняя практика (медитация, пранаяма, хатха-йога).
  • Завтрак.
  • Подготовка к походу.
  • Оформление разрешений TIMS + ACAP (принимающая сторона).
  • Посещение ступы.
  • Мантра ОМ.
Боднатх – буддийский храмовый комплекс на северо-востоке Катманду в Непалее

На протяжении всего путешествия мы будем включать в нашу программу медитации, пранаямы и практики хатха-йоги. Эти техники прекрасно подходят для более эффективной акклиматизации к высокогорью на маршруте. К тому же практики будут усиливаться за счет чистоты природы и энергии оставленной мастерами прошлого.

Часто, именно во время паломничества приходят глубокие осознания, переживания и тонкий опыт.

День 4
  • Утренняя практика (медитация, пранаяма, хатха йога).
  • Завтрак.
  • Переезд в Бесишахар.
  • Ужин.
  • Мантра ОМ.
Предгорье Аннапурныв в Бесишахар

После завтрака мы отправимся к предгорью Аннапурны в Бесишахар, расположенный в долине реки Марсъянди.

В горный массив Аннапурна входит сразу три восьмитычичика: Аннапурна I (8091 м) — Аннапурна Центральная (8051 м) и Аннапурна Восточная (8026 м).

Как правило люди ездят в трекинг вокруг горы Аннапурны, что бы полюбоваться одним из самых красивых горных мест на планете.

Долгий переезд скрасят чудесные виды и общение с участниками путешествия. По дороге нас ждут остановки на обед, чай, фото и йога-разминки. По прибытию в отель размещение, ужин и свободное время.

День 5

На следующий день мы пересаживаемся на джипы и продолжаем наше путешествие. По дороге, обязательные остановки для фото, йога-разминок и обед.

По прибытию к месту стоянки ужин, общение и ночь в чайном домике.

День 6

Завтрак с видами на вершину Ламджунг Химал 6893 м, сверкающей в лучах утреннего солнца, после которого мы отправляемся в Писанг.

Возле деревни Братхангс можно увидеть впечатляющий водопад. В середине маршрута предусмотрена остановка на обед. Также по дороге нам откроется завораживающий вид на восточную вершину Аннапурны II и пик Писанг на северо-востоке.

По прибытию в Писанг – ужин.

Вершина Ламджунг Химал, 6893 м
День 7

Нас ждет живописная тропа с бескрайними пастбищами для яков. После короткой прогулки от деревни Писанг тропа раздваивается и начинается подъем на вершину Нгвал, откуда открывается замечательный вид на Аннапурну.

Считается, что этот горный массив получил свое название в честь богини Аннапуры, чьё имя с санскрита переводится как Богиня плодородия.

Индуисты именуют гору богиней Аннапурной Маа (Мать Аннапурна), для них она символ достатка, изобилия в пище. Аннапурна является воплощением супруги самого Шивы — Парвати.

И если гора Кайлас это гора бога Шивы на которой он прибывает в постоянной медитации, то бесспорно Аннапурна, aсcоциириуется с его супругой Парвати.

Мы проведем ночь среди развевающихся молитвенных флагов, украшающих дома в чайном домике Мананге.

Вид на Аннапурну
День 8

Этот день мы проведем в Мананге для акклиматизации. Занятия пранаямой улучшают адапптацию организма к высотам, а гималайская ассоциация спасателей расскажет о высотах, болезнях и способах защиты от них.

Неподпалеку нас ждет Озеро Гангапурна – прекрасное место для осмотра, прогулок и личной практики.

День 9

Рано утром мы выходим из Мананга, где ландшафт напоминает тибетское плато. Трекинг продолжительностью почти 3 часа кажется более постепенным, однако на преодоление меньшего расстояния уходит больше времени из-за затрудненного дыхания

На протяжении всего маршрута, нам будет попадаться множество ступ и и монастырей, возле которых будут развиваться молитвенные флаги и камни с выгравированными в ручную мантрами.

Такие места обычно оставляют в честь ламы или йоги достигшего реализации.

Великолепные виды Аннапурны сопровождают нас на всем пути. Кроме того, мы можем видеть Пик 29 и Химчули позади нас. После обеда мы поднимимся по тропе мимо летней деревни Гунсанг, где пересекаем Гундон Кхола по деревянному мосту и, наконец, попадаем в небольшое поселение Ледар.

Трекинг в горах
День 10

Выйдя из Ледара, мы постепенно поднимаемся на хребет, а затем будем спускаться к верховьям реки Марсьянгди, пересекая ее по крытому деревянному мосту. Обед. После небольшого подъема по горной тропе на правый берег, нас ждет узкая тропа через шаткий склон, а затем спуск к Тхорунг Пхеди.

День 11

Это самый долгожданный и захватывающий день вашего путешествия по Непалу, и мы начнем треккинг рано утром после завтрака. День будет более напряженным, так как поход продлится 7-8 часов.

Мы поднимемся на вершину перевала Торунг-ла 5416 м, который является самой высокой точкой всего похода. По другую сторону перевала пейзаж меняется от снежных гор до коричнево-желтых участков, напоминающих пустыню.

Обед. Спуск ведет к индуистскому храму «Бога спасения» Муктинатх. Этот храм считается лучшим примером, демонстрирующим связь и гармонию между индуизмом и буддизмом.

День 12
  • Утренняя практика.
  • Muktinath Temple.
  • Джомсом.

Считается, что Падмасабхва (Гуру Ринпоче) на своем пути из Индии в Тибет онбануружил эти места с источником подземного огня и подземной рекой и долгое время там медитировал.

А спустя века это место стало местом паломничества и тут строится множество храмом причем не только буддистках но и индуистских.

Храмовый комплекс Муктинатх расположен в одноименной долине королевства Мустанг на высоте 3710 м, у подножия перевала Торонг-ла.

День 13
  • Утренняя практика.
  • Вылет до Покхары.
  • Мантра ОМ.
День 14
  • Возвращение в Катманду на автобусе.
  • Заселение в отель.
  • Отдых.
  • Мантра ОМ.
Горы Непала
День 15
  • Утренняя практика.
  • Отдых и изучение достопримечательностей.
  • Прощальный типичный непальский ужин с живым культурным представлением.
  • Мантра ОМ.
День 16
  • Утренняя практика.
  • Завтрак в отеле.
  • Трансфер в аэропорт.

Стоимость

2350$

Для тех, кто едет с клубом OUM.RU впервые

2150$

Для тех, кто уже ездил в путешествия с клубом OUM.RU

Для преподавателей йоги предусмотрена индивидуальная скидка.

В стоимость входит:

  • Трансферы по маршруту на комфортабельном автобусе и джипах.
  • Гостиницы с двухместными номерами, с душем и туалетом (Катманду, Покхара).
  • Проживание в маленьких чайных домиках в горах, где нет крупных гостиниц (выбраны максимально качественные по сервису варианты).
  • Входные билеты в монастыри и храмы в рамках программы.
  • Сопровождение гида, экскурсии в местах посещения.
  • Лекции и практики по йоге.
  • Индивидуальный портер для переноса личных вещей в высокогорье.
  • Внутренний перелет.
  • Питание на протяжение всего маршрута в горах (в крупных городах включен только завтрак и вы самостоятельно сможет выбрать варианты местных кулинарных изысков).

В стоимость НЕ входит:

  • Авиа перелёт до Катманду.
  • Виза.
  • Дополнительное питание.
  • Стоимость фото- и видеосъёмок в местах посещения по маршруту.
  • Чаевые гиду и водителям.
  • Медицинская страховка.

Заявка на участие в туре

Пожалуйста, введите ваше имя
Пожалуйста, введите ваш e-mail
Пожалуйста, введите номер вашего телефона
Пожалуйста, введите ваш город и страну
Предложение не является публичной офертой. Организаторы оставляют за собой право отказать в допуске на мероприятие без объяснения причин с возвратом ранее уплаченных средств.
Если не получается отправить заявку или в течение суток вам не пришёл ответ, напишите, пожалуйста, на почту или звоните

Поделиться с друзьями
Если вы заметили ошибку на сайте, пожалуйста, выделите её и нажмите смахните вправо
Благодарности и пожелания