Измени себя — изменится Мир вокруг
Логотип клуба OUM.RU

Йога-тур в Бирму с Андреем Верба

Бирма, путешествие в Бирму, йога-тур в Бирму, Мьянма
Бирма, путешествие в Бирму, йога-тур в Бирму, Мьянма

Йога-тур в Бирму

ПУТЕШЕСТВИЕ В БИРМУ

с 05 по 17 ноября 2019, 12 дней

Мы приглашаем вас в путешествие по удивительным местам Бирмы. Вас ждут практики медитации и хатха-йоги в одном из самых спокойных мест планеты.

  • Посещение столицы Янгон и пагоды Шведагон. В возведённой более чем 2500 лет назад Пагоде хранятся восемь волосков Будды в сокровищнице глубоко под землёй. Это самый высокий символ преданности людей Будде.
  • Увлекательная экскурсия в горы Голден Рок. Пагода «Золотой камень» (Golden Rock) или Ступа Чайтхо представляет собой небольшой шпиль высотой 18 футов (5.5 м), где по поверью хранится волос Будды. На вершине установлен крупный булыжник, балансирующий на краю утёса.
  • Посещение пагоды Кутодо (Kuthodaw Pagoda), также известной как самая большая книга в мире. Пагода окружена 729 мраморными плитами, покрытыми буддистскими сутрами. Далее посещение монастыря Золотого Дворца (Golden Palace), который однажды был частью дворцового комплекса, в котором жил король Миндон (Mindon).
  • Посещение долины Баган, в которой находится более 2000 ступ. Баган, расположенный на берегах реки Ayerwaddy является крупнейшим в мире местом концентрации буддистских храмов, пагод, ступ и их руин, постройка многих из которых датирована 11 и 12 веками. Форма и строение каждого здания характерны для Буддизма, каждая деталь имеет религиозное значение.
  • В этих и других удивительных местах Бирмы нас также ждут лекции и практики концентрации с Андреем Верба.

Программа по йоге:

  • лекции Андрея Верба о йоге, семье, саморазвитии;
  • практики по развитию концентрации и увеличению осознанности;
  • практики хатха-йоги помогут развить и поддержать силу и гибкость тела.

Тур проводит

Андрей Верба

Программа тура

Сбор в аэропорту. Первая встреча с участниками йога-тура. Вылет из Москвы.

1 день. Янгон

  • Прибытие в Янгон.
  • Встреча по прибытии и трансфер в отель. (Check-in примерно в 14 часов). Отдых.
  • Вечером посещение Пагоды Шведагон (Shwedagon Pagoda), которая возвышается на 326 футов (99.3 м) над уровнем земли. В возведённой более чем 2500 лет назад Пагоде хранятся восемь волосков Будды в сокровищнице глубоко под землёй. Это самый высокий символ преданности людей Будде.
  • Знакомство с участниками группы, мантра ОМ. Ночь в отеле в Янгоне.

Шведагон
Шведагон

2 день. Переезд Янгон-Баго-Голден Рок на машине

  • Утренняя практика концентрации, хатха-йога. Завтрак в отеле.
  • После завтрака выезд из Янгона в древнюю столицу Баго (Пегу), примерно 2 часа в пути на северо-восток от Янгона.
  • Перед въездом в Баго посещение Kyaik pun, четырёх изображений Будды, сидящих спина к спине.
  • Прибытие в Баго, Пагоды Shwemawdaw Pagoda высотой 376 футов, одной из главных достопримечательностей Баго.
  • Днём переезд через кажущиеся бескрайними рисовые поля в маленький городок Kyaikto в базовый лагерь Kinpun.
  • Переезд в комфортном транспорте в базовый лагерь Kinpun для подъема на вершину (переезд длительностью примерно 1 час).
  • Вечерняя практика мантры Ом. Ночь в отеле.
Kyaik pun Баго
Kyaik pun Баго

3 день. Переезд Голден Рок - Янгон на машине

  • Утренняя практика концентрации, хатха-йога. Завтрак в отеле.
  • После завтрака посещение пагоды «Золотой камень» (Golden Rock)или Ступа Чайтхо. Пагода Golden Rock Pagoda представляет собой небольшой шпиль высотой 18 футов (5,5 м), где по поверью хранится волос Будды. На вершине установлен крупный булыжник, балансирующий на краю утёса.
  • Днём спуск в комфортном транспорте назад в базовый лагерь Kinpun.
  • Возвращение в Янгон (Yangon) (переезд, длительностью примерно 4 часа).
  • Вечерняя практика мантры Ом. Ночь в отеле в Янгоне (Yangon).
Ступа Чаитхо, Золотой камень
Ступа Чаитхо, Золотой камень

4 день. Перелёт Янгон - Мандалай. AVA (Inwa) и Amarapura

  • Утренняя практика концентрации, хатха-йога. Завтрак в отеле.
  • Трансфер в аэропорт и перелёт в Мандалай регулярным рейсом.
  • Прибытие в Мандалай, второй по величине город и последнюю королевскую столицу Бирмы.
  • Переезд в г. AVA (Inwa), посещение монастыря Maha Aungmye Bonzan (также известного как Ok Kyaung), построенного из плитки и штукатурки верховной королевой Баджидо (Bagyidaw) - Meh Nu, для настоятеля монастыря U Po (Nyaunggan Sayadaw) в 1818 году.
  • Переезд в г. Амаяпуя (Amarapura), посещение U Bein, деревянного моста длиной 1.6 км, который считается самым длинным тиковым мостом в мире, построенным более 150 лет назад.
  • Возвращение в Мандалай.
  • Вечерняя практика мантры Ом. Ночь в отеле в Мандалае.
Ступы и монахи Бирмы
Ступы и монахи Бирмы

5 день. Мандалай - Мингун

  • Утренняя практика концентрации, хатха-йога. Завтрак в отеле.
  • Переезд к дамбе. Поездка на лодке, длительностью примерно 1 час до Мингун, расположенного на западном берегу реки Ayeyarwady.
  • Прибытие в Мингун, посещение большой недостроенной пагоды Мингун, построенной между 1790 и 1797 г., которая была разрушена землетрясением в 1838 г. Возможно, это самое высокое здание в мире из кирпича.
  • Самый большой действующий колокол в мире весом 87 тонн, отлитый в 1808 королем Бодопайя (Bodawpaya).
  • Осмотр пагоды Mya Thein Tan, изображения пагоды Sulamani на вершине горы Меру (Meru) согласно плану натов в Tavatimsa.
  • Возвращение в Мандалай.
  • Днём посещение пагоды Кутодо (Kuthodaw Pagoda) u Tho Daw, также известной как самая большая книга в мире. Пагода окружена 729 мраморными плитами, покрытыми буддистскими сутрами. Далее посещение монастыря Золотого Дворца (Golden Palace) который однажды был частью дворцового комплекса, в котором жил король Миндон (Mindon).
  • Вечерняя панорама на город с горы Мандалай.
  • Вечерняя практика мантры Ом. Ночевка в отеле в Мандалае.
Пагода Синбьюме
Пагода Синбьюме

6 день. Переезд Мандалай-Сикайн- Моунъюа

  • Утренняя практика концентрации, хатха-йога. Завтрак в отеле.
  • После завтрака выезд из отеля и переезд в Сикайн (Sagaing), U Min Thonze (Зал тридцати Будд), Пагода Soon Oo Ponya Shin, расположенная на самой высокой горе, с которой открываются панорамные виды на долины и реку Ayeyarwady.
  • Посещение пагоды Kaunghmudaw, стилизованную под купол знаменитой Пагоды Mahacedi на Шри-Ланке.
  • Переезд в г. Моунъюа и посещение комплекса пагоды Thanboddhay, где содержится более 580,000 изображений Будды, на которых он представлен стоя или сидя.
  • Комплекс Bodhi Tataung, самая длинная и высокая статуя Будды.
  • Вечерняя практика мантры Ом. Ночевка в отеле в г. Моунъюа (Monywa).
Реки Бирмы
Реки Бирмы

7 день. Переезд Моунъюа-Баган

  • Утренняя практика концентрации, хатха-йога. Завтрак в отеле.
  • Переезд в Po Win Taung, расположенный на западном берегу реки Chindwin.
  • Поездка по мосту Chindwin с целью посещения находящегося в пещерах комплекса Po Win Taung и пагоды Shwe Ba Taung, расположенного в 16 милях (26км) к западу от Monywa.
  • Эти комплексы, состоящие из 492 храмов в пещерах, вмещают 2588 фигур Будды и в некоторых пещерах на стенах имеются прекрасные картины 16 века.
  • Переезд в Pakokku, переживающий пору расцвета торговый город на западном берегу реки Ayeyarwaddy.
  • Сплав на лодке по реке Ayeyarwaddy к Баган.
  • Вечерняя практика мантры Ом. Прибытие в Баган и размещение в отеле.
Река Chindwin
Река Chindwin

8 день. Баган

  • Утренняя практика концентрации, хатха-йога. Завтрак в отеле.
  • Баган, расположенный на берегах реки Ayerwaddy является крупнейшим в мире местом концентрации буддистских храмов, пагод, ступ и их руин, постройка многих из которых датирована 11 и 12 веками. Форма и строение каждого здания характерны для Буддизма, каждая деталь имеет религиозное значение.
Бирма Баган
Бирма Баган
  • Начало осмотра основных достопримечательностей Баган. Из 2800 пагод и храмов, будут выбраны наиболее интересные для посещения, такие как:
  • Пагода Shwezigon, прототип будущей ступы Myanmar, являющейся частью пагоды Myanmar.
  • KyansitharUmin, длинные, тускло освещенные коридоры, украшенные фресками
  • Трансфер к пагоде Shwesandaw, чтобы насладится панорамным видом.
  • Храм Htilominlo, высотой 150 футов с красивым гипсовым орнаментом, вставленным в массив из песчаника.
  • Храм Ananda, один из самых красивых храмов в Баган, построенным королем Kyansitthar.
  • Деревня Myinkabalacquerware, которую посещают с целью увидеть этапы развития архитектуры
  • Храм MyinkabaGuByaukGyi с фресками, далее храм Manuha, в котором размещаются 4 огромные изображения Будды, посещение храма Thatbyinnyu Temple, самого высокого в Bagan.
  • День оканчивается посещением одного из самых больших храмов, чтобы во всей красе насладится закатом; поистине, волшебное зрелище.
  • Вечерняя практика мантры Ом. Ночь в отеле в Bagan.
  • *По желанию: Полет на воздушном шаре над Баган.
Баган
Баган

9 день. Баган-Поупа-Баган

  • Утренняя практика концентрации, хатха-йога. Завтрак в отеле.
  • Утром поездка из отеля к горе Поупа (приблизительно 1 час) через пальмовые плантации.
  • Далее посещение горы Popa Taung Kalut, 2417 футов (737 м), стоящей в отдалении от более высокой, покрытой ласами горы и похожей на башню. Гора была образована вулканом, который, вероятно, последний раз извергался около 250000 лет назад. Крутой подъем длительностью 25 минут. По мере того, как Вы поднимаетесь все выше, становится прохладнее, а виды – всё фантастичнее.
Поупа
Поупа
  • Возвращение в Баган, отдых в отеле.
  • Вечерняя практика мантры Ом. Ночь в отеле в г. Баган.
Храм Таунг Калат на горе Поупа
Храм Таунг Калат на горе Поупа

10 день. Янгон

  • Утренняя практика концентрации, хатха-йога. Завтрак в отеле.
  • Вылет в Янгон.
  • Размещение. Свободное время в городе.
  • Подведение итогов по поездке. Мантра Ом
Ночной Баган
Ночной Баган

11 день

  • Утренняя практика концентрации, хатха-йога. Завтрак в отеле.
  • Вылет из Янгон.
До встречи Бирма
До встречи Бирма

12 день

  • Прилёт в Москву.

Стоимость

Стоимость поездки сообщается после подачи заявки. На стоимость, влияют несколько факторов:

  1. Ездили ли вы ранее в туры с клубом?
  2. Если вы преподаватель йоги.
  3. Если вы едете парой или семьей.

Для вас будут особые условия участия.

Включено:

  • Двухместное размещение;
  • входные билеты по маршруту;
  • 3-х разовое питание;
  • перемещение на автобусе;
  • внутренние перелеты;
  • сопровождение русскоговорящего гида;
  • программа по йоге (медитация и пранаяма, хатха-йога, лекции на темы саморазвития и йоги).

Не включено:

  • Перелёт до Янгон и обратно.
  • Виза в бирму (оформляется электронно).

Регистрация на тур

Для регистрации на йога-тур в Бирму достаточно заполнить заявку. Будем рады отправиться в удивительный йога-тур вместе! Ом!

Заявка на участие в туре

Пожалуйста, введите ваше имя
Пожалуйста, введите ваш e-mail
Пожалуйста, введите номер вашего телефона
Пожалуйста, введите ваш город и страну
Поделиться с друзьями
Ваша помощь проекту

Благодарности и пожелания