«Написать эту историю меня заставило то обстоятельство, что меня с трудом стали узнавать люди, с которыми я общался всего год назад, и даже родственники. Почти все они задают один и тот же вопрос: «Как ты это сделал?» — похудел на 105 кг. Отвечаю всем, кому интересно…
И ещё я хочу попросить прощения у всех, кому я рекомендовал мясную диету, — простите, я не ведал, что творил.
Друзья, расскажу вам свою историю. В возрасте чуть за сорок жизнь моя «наладилась»: ел что хотел, пил что хотел, много и вдоволь (спиртное каждый день, на ночь, с обильной, вкусной закуской).
Постепенно начали появляться проблемы с тем, что надеть, — вся одежда в обычных магазинах была мала, начал одеваться в магазинах для толстых. Тогда же начал следить за своим весом. Пришёл в магазин, где торгуют электронными весами, переломал их почти все и выяснил, что мой вес был более 200 кг... С трудом мог надеть на себя носки — руки не дотягивались через пузо до собственных ступней, смешно и грустно.
Стал поменьше есть хлеба, и мой вес стал стабильным — 189 кг. Пришёл к участковому терапевту (заслуженный врач, кстати) за советом как похудеть. Поводов было уже много: повышенное давление, проблемы с сердцем, суставы не выдерживали такой вес и рассыпались, хронический холецистит, панкреатит, гайморит, тонзиллит, камни в желчном пузыре и ещё много чего…
Опытный пожилой врач-терапевт (женщина) вручила мне с важным видом страницу из Комсомольской правды, где была напечатана так называемая диета американских астронавтов, модная среди российского политбомонда. Я думаю, это была кремлёвская диета, или мясная, или белковая. Смысл её простой: ешь мясо с мясом и запивай вином, водкой, коньяком, кофе и чаем…
Вес действительно начал стремительно уходить где-то по 10 кг в месяц и остановился на 135 кг, но дальше никак не получалось похудеть… При этом появились новые, до сих пор незнакомые, проблемы с состоянием здоровья и внешним видом… Кожа повисла на мне мешком, тело покрылось висячими бородавками (часто видел их у других полных людей на шее), их выжигали, а они тут же появлялись рядом. И самое ужасное, что моё тело покрылось тем, что в народе называют «чиряк». Они выскакивали везде и приносили много неудобств. Врачи только разводили руками и предлагали горстями есть антибиотики, а лишнюю кожу на животе предлагали вырезать…
Моё тело начало вонять, отказывали почки и печень. В возрасте 47 лет я стал хоть и похудевшим, но полной развалиной, медицина оказалась бессильна мне помочь. Единственное, чем они мне помогли, так это удалили появившийся на обеих ногах варикоз (сделали две операции). Операцию делал профессор, так как врачам без званий я уже полностью не верил…
От меня сбежала жена, с которой прожил 24 года, и при очередном обследовании в моей печени нашли опухоль… На мой вопрос: «Доктор, это рак?» она тактично промолчала, потом сказала: «Посмотрим динамику»…
Итак, в возрасте 47 лет я остался совсем один, а точнее, не один, а с опухолью в печёнке и разлагающимся вонючим телом. Выбор был такой: либо продолжать есть мясо, запивая дорогим коньяком по этой чудо-диете, и отправиться на кладбище, куда «благополучно» проследовали уже многие из моих знакомых, «живя в кайф», как они говорили, поедая шашлык и запивая его водкой; либо что-то срочно менять…
Залез в интернет на Ютуб и стал искать информацию, как выйти из данной ситуации. Перелопатил весь интернет — на кладбище не хотелось, времени было немного, ждать динамику роста опухоли не хотелось. Веры в медицину не осталось…
На Ютубе узнал много новых для себя слов (до этого даже не знал их смысл). Например, понял, чем отличается вегетарианец от вегана, кто такие сыроеды, фрукторианцы, что такое сухой голод и аутофагия.
Посмотрел много семинаров Романа Милованова (ему отдельное спасибо). Прослушал аудиокниги типа «Шокирующая правда о воде и соли», «Чудо голодания» Поля Брэгга и тому подобное. Впечатлило.
Изучил священные писания и обратил внимание на то, что везде надо поститься, проще говоря — голодать!
Итак, пора было действовать: перестал есть свинину, потом баранину, потом курицу и последнее, от чего долго не мог отказаться, это морепродукты…
Результат не заставил себя ждать — самочувствие улучшилось. Понял, что мясная диета меня просто убивала, медленно и жестоко… Останавливаться не хотелось, продолжил эксперименты с питанием. Отказался от сахара и спиртного, кофе и чая. Было тяжело. Это реальная наркомания! И, о чудо! Вес начал медленно падать и прошли «чиряки».
Я понял, что на правильном пути, перестаю есть молочку, то есть становлюсь сначала вегетарианцем, а потом веганом.
К врачам больше не хожу… Изредка сдаю анализы крови — они идеальные. Куда-то делся «неизлечимый» сахарный диабет.
Пробую сухой голод, в течении месяца только ужинаю стаканом дистиллированной воды (купил дистиллятор электрический ) и какими-нибудь 5-7 финиками, и за месяц худею на 40 кг! Результат на лицо — начали высыхать и отпадать бородавки, начала стягиваться обвисшая кожа, прошли все известные мне мои болячки.
Сейчас практикую сухой голод 1-2 суток в неделю.
Стал сыроедом, хочу попробовать фрукторианство, изредка срываюсь на мучное.
Сейчас вес около 95 кг. Резко стараюсь больше не худеть — понял, что резко худеть тоже вредно, хотя мне просто некуда было деваться… Занялся йогой и пытаюсь заняться некоторыми духовными практиками. Кажется, я начинаю понимать, что значит выражение «выйти на новый уровень осознанности». Наверное, это когда ты раньше разговаривал матом, а теперь тебя коробит, когда рядом матерятся другие. Когда под Новый год тебе жалко срубленные умирающие ёлки… Трудно находиться рядом с пьяными людьми, и очень жалко тех, кто курит и ест всякую дрянь… С ужасом думаю: «А ведь совсем недавно я был такой же…»
Ещё раз прошу прощения у всех, кому я рекомендовал мясную диету — простите меня, я не ведал, что творил…
Удачи всем и осознанной жизни!»