Сергей Костин

Решение заниматься йогой было абсолютно спонтанным. Однажды в 2014 году пришёл в ближайшую от дома студию. В тот момент именно техники йоги и медитации стали для меня спасением и началом нового пути.

До практик я был уверен в том, что знаю и ощущаю свое тело, что оно полностью мне подчиняется. Благодаря личной практике и наставлениям мудрых наставников я смог достигнуть достаточно глубоких состояний, где не остается никаких вопросов; ты видишь всё таким, какое оно есть, не противопоставляя себя миру вокруг, а пребывая в подлинном единстве со всем сущим. С тех пор йога для меня стала чем-то большим, чем физические упражнения.

Йога - это огромный океан вариантов и возможностей по улучшению своего физического и энергетического тела, здоровья и настроения. Для тех, кто прикладывает усилия с каждым годом горизонты йоги только расширяются. В процессе погружения в практики по самопознанию и самосовершенствованию поменял питание, окружение и привычки, стал более внимательным, подтянутым и обрёл дополнительные силы и новый смысл жизни. Преподаю йогу с 2021 года.

В 2019 году успешно закончил курсы преподавателей по йоги, в 2021 курсы по аюрведе, в 2022 курсы по нутрициологии, в 2023 курсы преподавателей по медитации. Безмерно рад что занимаюсь и преподаю такую целебную практику как йога. Приглашаю вас на практику! На моих занятиях царит атмосфера доброжелательности. Стремлюсь найти индивидуальный подход к каждому.

На занятиях мы сбросим усталость, перейдём от мягкого расслабления к комфортной нагузке, через практики созерцания, дыхания и движения найдём, восстановим и укрепим радость в теле и душевное равновесие, а в завершении нас ждёт заслуженная шавасана…