Випассана - медитация-ретрит "Погружение в тишину"

12.08 - 21.08.16Ярославская обл.
Цель семинара
Увидеть свои зависимости и пристрастия...
Найти выход из этого порочного круга...
Найти Путь, по которому двигаетесь не одну жизнь...
Узнать себя настоящего!
Рекомендуемое пожертвование
20 000 рублей - для тех, кто участвует впервые (включая двухразовое питание)
18 000 рублей- для тех, кто участвует повторно и прошёл все 10 дней ретрита (включая двухразовое питание)
Регистрация на семинар
для регистрации на семинар медитация випассана, пожалуйста, заполните форму внизу страницы.
Помните, тишина - иногда самый лучший ответ на вопросыДалай Лама

Випассана (пали) или випашьяна (санскрит) переводится как "медитация прозрения" или "видение как есть".

В России большую популярность приобрели 10-дневные курсы медитации випассана по С. Н. Гоенка, в то время как в буддийских странах: Таиланде, Мьянме и Шри-Ланке, чаще можно встретить медитацию випассана по Махаси Саядо. В странах Западной Европы и Северной Америки представлены различные традиции, в которых обучают випассане с вариациями познания себя.

Випассана по С. Н. Гоенка

Участники курса медитируют около 10 часов в день. Ежедневно проходят вечерние лекции, где объясняются нюансы практики и даются ответы на вопросы.

Випассана по Махаси Саядо

Медитация практикуется одинаковое количество времени сидя и при ходьбе, что отличает её от системы С. Н. Гоенка. Благодаря чередованию движения и неподвижности круглосуточная практика не приводит к особому физическому напряжению.

В западных странах практикуют различные вариации этих методик медитации випассана, главным остаётся нахождение в тишине и регулярные попытки посмотреть на свой ум и его работу.


Во время ретритов-медитаций випассана «Погружение в тишину» мы используем вариант практик, когда участники, кроме статического сидения во время концентрации и динамического хождения, практикуют, по желанию, асаны хатха-йоги.

Как показывает опыт, это весьма позитивно влияет как на последующие двухчасовые практики концентрации, так и на физическое состояние тела.


Отзывы участников

Читайте отзывы участников прошедшего ретрита


Випассана в России, Ярославская область. Расписание на 2015 и 2016 год

Дата начала Дата окончания Регистрация Ответственный за соблюдение регламента
29 апреля 8 мая завершена Андрей Верба, Екатерина Андросова
12 июня 26 июня завершена Андрей Верба, Екатерина Андросова
14 августа 23 августа завершена Андрей Верба, Екатерина Андросова
18 сентября 27 сентября завершена Андрей Верба, Екатерина Андросова
20 ноября 29 ноября завершена Андрей Верба, Екатерина Андросова
19 февраля 2016 28 февраля 2016 завершена Марина Лысяк, Алена Чернышова
4 марта 2016 13 марта 2016 завершена Андрей Верба, Екатерина Андросова
28 апреля 2016 7 мая 2016 завершена Андрей Верба, Екатерина Андросова
03 июня 2016 12 июня 2016 завершена Андрей Верба, Алена Чернышова, Анастасия Исаева
12 августа 2016 21 августа 2016 открыта Роман Косарев, Ольга Бедункова
 16 сентября 2016
 25 сентября 2016
открыта   Андрей Верба, Екатерина Андросова
14 октября 2016 23 октября 2016 открыта Роман Косарев, Ольга БедунковаМитина Наталья
2 января 201711 января 2017открытаАндрей Верба, Екатерина Андросова


Заявка на участие в семинаре



Место проведения

Ретрит-медитация випассана проводится в Культурном центре АУРА, Россия, Ярославская область, Переславский район (170 км от Москвы).

При наличии заявок на транспорт будет организован маршрут от метро ВДНХ до места проведения випассаны и обратно по окончании. Время выезда будет согласовано с участниками ретрита, подавшими заявки. Пожалуйста, при регистрации указывайте в комментарии необходимость данной услуги.

Программа семинара:

Випассана - медитативный ретрит "Погружение в тишину"


Правила участия в медитации випассана:
  1. практика молчания в течение 10 дней (возможно только написание записки ответственному за практику в крайнем случае или при возникновении сложностей)
  2. выполнение практик по общей программе ретрита випассана
Программа для медитативного ретрита в режиме випассана:
05:00 - 05:30Подъём. Утренние процедуры
05:30 - 07:30Медитация
07:45 - 09:30Хатха-йога или пранаяма на природе
10:00 - 11:00Завтрак
11:00 - 12:00Прогулка после еды
12:00 - 14:00Медитация
14:00 - 15:00Пранаяма
15:00 - 16:00Медитация (концентрация на образ)
16:00 - 17:00Чтение или свободное время
17:00 - 18:00Ужин
18:00 - 19:00Прогулка после еды
19:00 - 20:00Медитация в зале. Мантра ОМ.
20:00 - 22:00Вечерние процедуры. Подготовка ко сну.
22:00 - 05:00Шавасана

Возможно только полное участие в ретрите-медитации випассана (все 10 дней).


Медитация-ретрит в режиме випассана - "Погружение в тишину"


В нашей реальности есть много разных учений о самосовершенствовании, которые сохранились до наших дней в таких направлениях, как хинаяна (тхеравада), махаяна и ваджраяна.

Много и учителей, которые имеют собственные точки зрения на одни и те же учения.

Самой противоречивой является медитация, без которой невозможно достичь высочайших плодов практики.

В Канонических Комментариях Палийского Канона путь практики медитации разделён на такие части, как саматха и випассана (на санскрите "шаматха и випашьяна") - медитации успокоения ума и развития ясности.

Однако не все учителя соглашаются с обоснованностью медитации, предлагаемой Каноническими Комментариями, равно как и с самим разделением практики на отдельные методы шаматхи и випассаны.

Некоторые из них в своей аргументации опираются на личный опыт, сутры (лекции самого Будды и его ближайших учеников) и на буддологические, исторические, филологические исследования, считая недостаточно надёжными такие источники, как Канонические Комментарии и палийская Абхидхамма. Другие же, вероятно, наиболее ортодоксальные, строго придерживаются Комментариев и Абхидхаммы, и именно на этом выстраивают свою практику и методики.

По этой причине в последнее время стали доступны различные версии объяснения медитативных практик (випассаны).

Однако все учителя сходятся во мнении, что по мере развития медитации на дыхании ум и тело должны всё больше успокаиваться, а осознанность становиться всё более яркой и острой.