Видео по йоге с Андреем Верба
Артикул: 567
Предложение |
|
100руб.
|
Свойства | |
| Вес | 100 г. |
Описание |
|
Второй диск из серии "Йога: шаг к Здравому Образу Жизни", асаны показывает Андрей Верба, преподаватель клуба OUM.RU
комплекс упражнений "Гибкая сила" Для интересующихся или занимающихся йогой людей с любым уровнем подготовки. Комплекс включает: Разминка (разогрев мышц) Основной комплекс асан (балансовые, силовые и асаны на вытяжения) Пранаяма (дыхательные упражнения для накопления и сублимации энергии) Перевернутые асаны (помогают поднять наработанную по ходу тренировки энергию к верхним энергитическим центрам) Шавасана (поза отдыха и расслабления) продолжительность: 2 часа |
