Измени себя — изменится Мир вокруг

Новые статьи

Вред микроволновой печи: правда или вымысел?

Вред микроволновой печи: правда или вымысел?

В настоящий момент не утихают споры о вреде и пользе микроволновых печей. Особенно данный вопрос актуален для тех, кто придерживается идей здорового образа жизни и правильного питания. По прогнозам учёных, к концу 2020 года число СВЧ печей достигнет 135 миллионов штук. Но что представляет собой микроволновая печь? Это надежный помощник в хозяйстве или опасный враг, от которого стоит избавиться? Попробуем разобраться.

Витамин Д на вегетарианстве. Для чего нужен и как восполнить?

Витамин Д на вегетарианстве. Для чего нужен и как восполнить?

Часто нехватка кальция и фосфора приводит в организме человека к нарушениям. Кости становятся хрупкими, зубы разрушаются, начинаются проблемы с ногтями, волосами и так далее. Но, как ни странно, проблема не всегда решается введением в рацион продуктов, богатых кальцием. Во-первых, когда встаёт вопрос о нехватке кальция, часто можно слышать совет включить в рацион молочные продукты. И всё бы ничего, кальций там действительно есть. Но согласно последним исследованиям ученых, молочные продукты в действительности понижают pH крови. В этом случае организм начинает искусственно себя ощелачивать — брать из неприкосновенных запасов кальций, который в первую очередь вымывается из костей и зубов. Таким образом, парадокс употребления молочных продуктов в том, что процесс их усвоения забирает из организма больше кальция, нежели чем он получает этот микроэлемент из молока или творога. Альтернативой молочным продуктам могут стать семена кунжута, льна, мака. Для усвоения их нужно предварительно размачивать и размалывать — в противном случае организм просто не сможет их переварить.

Кому служит современная наука

Кому служит современная наука

Сегодня в Интернете можно встретить много информации, которая подаётся как результаты научных исследований. Если и есть среди этой информации рациональное зерно, то чаще всего почему-то выводы научных исследований как минимум не противоречат интересам транснациональных корпораций.

Вирусы на продуктах питания. Как защититься?

Вирусы на продуктах питания. Как защититься?

Люди, знакомые с йогой и придерживающиеся здорового образа жизни, давно не посещают места общественного питания, предпочитая готовить пищу самостоятельно. Те, кто знаком с йогой и ведической культурой, знают, что пищу следует готовить в гуне благости, ведь она принимает в себя энергетику повара. Однако реалии современного мира подчас оставляют нас беззащитными даже на собственной кухне. Пандемия коронавируса посеяла панику среди огромного числа людей, не обойдя стороной даже спокойных йогов. Можно ли защитить прежде всего себя и своих близких, дезинфицируя купленные продукты, или подобная деятельность лишь ещё один виток панических настроений? Попробуем разобраться в этом и других вопросах.

Как не потолстеть на карантине

Как не потолстеть на карантине

Во время карантина нам приходится вести малоподвижный образ жизни. Мы скованы в четырёх стенах и ничего не можем с этим поделать. А не это ли способствует быстрому набору лишних килограммов? Вдобавок к этому, нас окружает информация, которая действует подавляюще, и этот стресс приходится заедать. Несмотря на позднее время, мы всё чаще направляемся к холодильнику за очередной порцией «счастья». Что же нам делать в сложившейся ситуации и как всё-таки не поправиться на карантине?

Добрая сказка о семенах гордыни и смирении

Добрая сказка о семенах гордыни и смирении

Не далеко, не близко, не высоко, не низко, а где-то совсем рядом есть такая страна — Добряндия. Правит той страной самый добрый-предобрый на свете царь. И всё в этой стране доброе: добрые жители, добрые звери и птицы, доброе солнце, вода и воздух, добрые горы, леса и цветы…

Аюрведа против Covid-19. Советы аюрведы в период пандемии коронавируса

Аюрведа против Covid-19. Советы аюрведы в период пандемии коронавируса

Всемирной организацией здравоохранения 11 марта 2020 года официально было объявлено о распространении коронавируса. В настоящее время лекарства от COVID–19 не найдено, и поэтому сейчас особенно важно осуществлять профилактические меры, которые нам помогут повысить иммунитет. А, как мы знаем, сильная иммунная система — лучшая защита от вируса! Аюрведа — древнейшая наука о жизни и здоровье, которая использует дары природы для поддержания гармонии и баланса. Она учит правильному образу жизни, методам, которые помогут поддержать наше тело и дух, а также показать путь к долголетию. Это направление восточной медицины рассказывает о том, как уберечь себя от заболеваний, таких как грипп и ОРВИ (острая респираторная вирусная инфекция), а также тому, как быстрее восстановиться.

Что не так с пословицами и поговорками

Что не так с пословицами и поговорками

Сейчас много можно слышать о различных методиках манипуляции массовым сознанием. И часто это тема доводится (надо полагать, умышленно) до абсурда — различные распространители подобного контента призывают нас едва ли не шлемы из фольги одевать. И это, кстати, и есть типичный пример манипуляции массовым сознанием — чтобы тема перестала быть актуальной, нужно довести дискуссию до абсурда.

Коронавирус: переоценка ценностей

Коронавирус: переоценка ценностей

Коронавирус. Откуда пришёл и как появился — сегодня существует множество теорий и версий, но, по большому счёту, всё это не имеет никакого значения. Любая ситуация, которая проявляется в нашей жизни, создана для того, чтобы мы преодолели трудности и стали сильнее. Вопрос не в том, откуда взялся вирус и как от него защищаться, а в том, какие уроки он нам преподносит и как нам вынести пользу из всего, что происходит.

10 советов для уменьшения тревожности на самоизоляции

10 советов для уменьшения тревожности на самоизоляции

Сегодня много говорят о том, как избежать заражения и распространения коронавируса, включая мытьё рук, использование антисептиков, прикрытие рта при кашле, а также избегание социальных контактов и пребывание дома. Однако с просьбой о самоизоляции не было особой информации и помощи в отношении того, как преодолеть тревожность, стресс и депрессию, которые могут возникнуть в результате этой изоляции.

Успехи Ивана Грозного

Успехи Ивана Грозного

В прошлых статьях мы уже рассмотрели интересные подробности о временах правления Ивана Грозного. На основании многих нестыковок можно предположить, что слава «грозного царя» был приписана Ивану Васильевичу намного позже, а реальность такого явления, как опричнина, если и не была просто выдумана, то, как минимум, подверглась искажению.

Кислотно-щелочной баланс и вирусы. В чем связь?

Кислотно-щелочной баланс и вирусы. В чем связь?

Слово «вирус» произошло от латинского, что в переводе означает ‘яд’. Но, как известно, всё может быть ядом и всё может быть лекарством, вопрос лишь в том, как и в какой дозе мы это применяем. Так ли опасны вирусы и нужно ли с ними бороться? Попробуем найти ответ на этот вопрос.

Вся правда про алкоголь. Трезвые традиции славян

Вся правда про алкоголь. Трезвые традиции славян

«Русские всегда пили» — эту концепцию мы слышим повсюду едва ли не с детства. Кто-то говорит об этом всерьёз, приводя в пример какие-то исторические данные, кто-то любит пошутить на эту тему. Особенно много юмора на тему алкоголизма славян можно слышать и видеть в СМИ. Вполне понятно, кому и зачем это нужно, как говорила ещё императрица Екатерина II, «пьяным народом проще управлять». Во-первых, потому что алкоголь разрушает мозг и люди становятся более глупыми и более больными, а во-вторых, в принципе любая зависимость упрощает процесс управления человеком. Как же трезвому народу смогли навязать миф о повальном алкоголизме наших предков? И в чём именно кроется ложь?

Четыре Благородные Истины Буддизма. Восьмеричный Путь Будды

Четыре Благородные Истины Буддизма. Восьмеричный Путь Будды

В этой статье мы рассмотрим одну из концепций саморазвития, которая была сформулирована 2500 лет назад Буддой Шакьямуни в Сарнатхе и получила название «четыре благородные истины и восьмеричный путь». Будда предлагал не брать услышанное на веру, а путем размышления, анализа и практики проверять эти концепции на личном опыте. Можно даже сказать: открыть их заново, пережить и прочувствовать, чтобы формальное знание от услышанного трансформировалось в истинное постижение и нашло применение в практической части жизни.

Дофаминовое голодание. Ожидание и реальность

Дофаминовое голодание. Ожидание и реальность

В последнее время на просторах интернета можно встретить упоминания о пользе дофаминового голодания. Что же это за голодание, постараемся разобраться ниже. Вспомните, что вы чувствуете накануне праздника или радостного события, как с нетерпением ждёте важного момента. Эта эйфория вызвана гормоном дофамин, который отвечает за ожидание. После того как цель достигнута, в дело вступает гормон эндорфин (реальность). Эти гормоны тесно взаимосвязаны, и чем больше вырабатывается дофамина, тем меньше впоследствии нейроны головного мозга произведут эндорфина. Поэтому ожидания так часто не оправдывают себя.

Польза чтения сказок детям: мнение нейробиолога

Польза чтения сказок детям: мнение нейробиолога

В русских народных сказках сокрыта большая мудрость: через метафоры и образы народ передавал будущим поколениям базовые знания о мироздании и мудрость веков. Однако существует и ещё один плюс чтения сказок детям, с точки зрения нейробиологии. Несмотря на то, что о вреде телевизора уже сказано немало, сегодня некоторые родители по-прежнему придерживаются метода отвлечения внимания ребёнка с помощью телевидения или интернет, чтобы ребенок «не путался под ногами».

Эхинацея — природный стимулятор иммунитета

Эхинацея — природный стимулятор иммунитета

Эхинацея пурпурная — это удивительной красоты растение, с нежно-розовыми цветками, внешне похожа, скорее, на декоративное растение, нежели на целебную траву. Тем не менее, уникальна эхинацея тем, что содержит в себе большое количество полезных для организма человека витаминов (А, В, С, Е, К, РР) и микроэлементов, является сильным иммуностимулятором, обладает антибактериальным, антиканцерогенным, противоаллергическим, противовирусным, противомикробным, противовоспалительным, спазмолитическим свойством, оказывает омолаживающий эффект на организм в целом.

Тибетская медицина и коронавирус

Тибетская медицина и коронавирус

Что тибетская медицина говорит о Covid-19 – новом коронавирусе, который заразил более 700.000 человек и унес жизни более 33.000 человек? Случаи заболевания в Китае в основном лечили сочетанием аллопатической и традиционной медицины, что привело к более быстрому контролю и более низким показателям смертности, чем при вспышках за пределами Китая, поэтому стоит спросить, что традиционная медицина может предложить для нашего понимания и подхода к инфекционным заболеваниям.

Иван Грозный: всё ли так однозначно?

Иван Грозный: всё ли так однозначно?

Современные историки всё время пытаются убедить нас в том, что наши предки были варварами и дикарями, «лаптем щи хлебали», и всё в таком духе. Взять, к примеру, печально известных опричников: их часто изображают на коне с метлой и привязанной к седлу отрезанной собачьей головой. И это в то время, когда их современники в Европе создавали шедевры мирового искусства, и в целом весь цивилизованный мир двигался в сторону духовного и интеллектуального развития. Но вот почему-то именно наш народ к этому самому цивилизованному миру не относят. Мётлы, собачьи головы и лапти — вот какую версию нам предлагает официальная история.

Информация, которую мы «едим»

Информация, которую мы «едим»

«Мы то, что мы едим» — сказал один мудрый человек. И сегодня это касается не только еды, но и информации, которую мы потребляем. Современные информационные ресурсы ведут постоянную борьбу за наше внимание. И наша психика так устроена, что её привлекает большей частью нечто деструктивное, точнее, её привлекает та информация, которая воздействует на наши инстинкты — страх, сексуальное влечение, еда и так далее.

Коронавирус: чем поможет йога?

Коронавирус: чем поможет йога?

На протяжении нескольких месяцев весь мир напряжённо следит за распространением нового вируса COVID-19, или коронавируса, имеющего особенно тяжелые последствия для иммунной системы человека. Более всего риску серьёзных осложнений или летального исхода подвержены пожилые люди, чьи силы организма уже не так крепки, а также люди, уже имеющие патологии дыхательных путей или иммунной системы в целом. По данным ВОЗ, количество заражённых в мире превысило 300 000 человек, более 13 000 составляют смертельные случаи.

Большой театр или храм Аполлона

Большой театр или храм Аполлона

Достопримечательности нашей страны хранят множество загадок. «Историю пишут победители», — сказал однажды один известный политик, и эта цитата актуальна и по сей день. Едва ли не раз в несколько десятков лет историю корректируют под интересы сильных мира сего – к этому уже все привыкли. Однако помимо мелких инсинуаций, вроде того, кто был прав, а кто виноват, часто можно столкнуться с откровенной ложью и сокрытием важнейших фактов. Но существуют немые свидетели того, что происходило на территории нашей страны, — это памятники архитектуры, и, только лишь внимательно присмотревшись к ним, можно найти ответы на многие вопросы. Впрочем, чаще всего наоборот: этих вопросов становится ещё больше.

Пять способов повысить иммунитет

Пять способов повысить иммунитет

Весной и в периоды вирусных заболеваний часто говорят об ослабленном иммунитете. Обычно это и называют едва ли не главной причиной всех заболеваний, ну или по крайней мере – инфекционных. Что же такое иммунитет? Говоря научным языком, это резистентность организма к различным воздействиям чужеродных организмов. Проще говоря – его сопротивляемость.

Вакцинация — медицинский каннибализм

Вакцинация — медицинский каннибализм

Сегодня уже многие из нас слышали разоблачительные речи в адрес медицины. Система здравоохранения напрямую заинтересована не в здоровых людях, а в больных. Врач может заработать только тогда, когда пациент болен. Причём, чем сильнее и тяжелее болезнь, тем больше и продолжительнее будет заработок. И если воспользоваться элементарной логикой, то становится очевидно, что медицина просто не заинтересована в здоровых людях по той простой причине, что на них нельзя делать деньги. В контексте таких размышлений возникает вопрос: «Что такое прививки?»

Как работают целители, или Как самостоятельно восстановить биополе

Как работают целители, или Как самостоятельно восстановить биополе

К ним обращаются тогда, когда уже нет никакой надежды. Когда официальная медицина беспомощно разводит руками, надежда остаётся только на них. Целители. Кто они? Шарлатаны или всемогущие лекари, способные в буквальном смысле возвращать к жизни обречённых на смерть?

Почему на Руси не было принято дарить сорванные цветы

Почему на Руси не было принято дарить сорванные цветы

На Руси были уверены, что если цветок сорвать, лишив его корней, то он, борясь за свою жизнь, начнёт впитывать окружающую энергию того места, где находится. Источником недостающей энергии могут стать люди, животные, а также другие растения. Он своим увяданием словно олицетворял смерть. А во многих славянских странах до сих пор так и не прижилась нелепая традиция дарить сорванные цветы — там считают, что их место только на кладбище.

Что будет, если не есть сахар

Что будет, если не есть сахар

«Да и что вообще может испугать человека, который думает только об одном — о чудных, божественных кристаллах», — эти строки написал Михаил Булгаков о состоянии человека, зависимом от морфия, в своём одноимённом рассказе. Примерно то же самое можно сегодня сказать и про сахар — на сладкоежек часто не действуют никакие аргументы о его вреде. И это отнюдь не просто забавная метафора — снимки МРТ головного мозга показывают, что сахар и кокаин действуют на мозг человека по одному и тому же принципу, формируя зависимость. И именно поэтому отказ от сахара можно по степени сложности сравнить с отказом от кокаина.

Прокрастинация — чума XXI века

Прокрастинация — чума XXI века

Как часто мы принимали решение что-то поменять в своей жизни? Как часто мы себе клялись в том, что начнём новую жизнь? Как часто наши мечты так и остаются мечтами? Как часто намерение наконец бросить вредные привычки или начать вести здоровый образ жизни так и остаются планами на будущее? Прокрастинация — так называется эта проблема в психологии. Никаких явных причин прокрастинации выявить современная психология так и не смогла. Важно не путать прокрастинацию с теми случаями, когда человека настигает хроническая лень или же он продолжает бездействовать по причине комплексов, фобий или неуверенности в себе. Попробуем разобраться в том, что же такое прокракстинация.

Как относились к смерти на Руси

Как относились к смерти на Руси

В сердце каждого живого существа живёт бессмертная душа. Этим объясняется тот факт, что древние воины не боялись смерти. Ведь они в полной мере осознавали, что умереть – тоже самое, что заснуть. И не только в древние времена, а и даже в период относительно недавних событий – во время Второй Мировой войны. Несмотря на то, что уже тогда на нашей земле царила парадигма атеизма и материализма, на интуитивном уровне воины всё равно понимали, что есть вещи гораздо страшнее смерти.

Семь законов подсознания

Семь законов подсознания

Семь законов подсознания описал Эммет Фокс – гениальный писатель, философ, исследователь и просто искатель истины. Принципы работы нашего подсознания – весьма простые. Куда мы направляем своё внимание, туда направляем нашу психическую энергию. А где наша энергия, там и происходят перемены. И это всегда только наш выбор: направлять энергию на саморазрушение и взращивание чего-то негативного или осознанно использовать эту энергию для собственного развития. Какие же законы работы подсознания?