Тем, кто живёт в тропических странах, редко приходится сталкиваться с такими понятиями, как «апатия» и «депрессия». Ещё бы, яркое солнце, синева океана, вечнозелёные джунгли, сочные фрукты круглый год. Сложнее приходится тем, кто наблюдает яркую смену времён года, видит, как происходит угасание буйства ярких природных картин, обесцвечивание и подготовка к зимней спячке.

Мы живём в таком мире, где нам в большинстве своём с детства прививается сугубо материалистичный взгляд на мир. Современные дети уже с ранних лет знают, что Деда Мороза не существует, Баба Яга и прочие персонажи — это всего лишь «больная фантазия» авторов, и в жизни всё устроено грубо и просто. И по мере воспитания в духе такого мировоззрения попутно прививаются соответствующие концепции, взгляды, цели и мотивации. Поэтому, когда во взрослой жизни мы сталкиваемся с такими понятиями, как карма, реинкарнация, тапас, энергия и так далее, мы, естественно, относимся к этому скептически. И, с одной стороны, это правильно — нельзя верить на слово каждому встречному: как показывает опыт, это ни к чему хорошему тоже не приводит. Однако же, и отмахиваться от всего, что не укладывается в наше мировоззрение, тоже не стоит.

Мы рождаемся в этот мир, наши лёгкие открываются и мы делаем первый вдох. В первые минуты жизни нам не нужна еда и вода, нам необходим только воздух! Кстати, маленькие дети дышат правильно, так как их связь с природой ещё очень сильна.

Культура, религия, обычаи фракийцев сформировалась в тесном переплетении со скифской, греческой и македонской культурой и традициями.

Когда-то давным-давно росли в одном лесу два дерева. Когда капли дождя падали на листья или вода омывала корни первому дереву, оно впитывало в себя совсем немного и говорило: — Если я возьму больше, что останется другим?

В современном мире знакомство с йогой начинается обычно с асан. Ввиду кармических обстоятельств, а также сложившихся тенденций в обществе, подготовка очистительными практиками (шаткармы), а так же внутренней и внешней духовными дисциплинами (яма и нияма) зачастую осваивается несколько позже. Поэтому, приходя в зал и приступая к упражнениям, в теле ощущаются значительные зажатости и ограничения, о выполнении многих асан и говорить нечего. В таких ситуациях грамотно составленный комплекс для начинающих поможет справиться при регулярной практике с имеющимися трудностями.