Медленные, устойчивые практики — тренд нового времени! Настойчиво рекомендуем забыть высокоинтенсивные интервальные тренировки «на износ». Специалисты рекомендуют, и всё больше людей осознают и выбирают вдумчивые упражнения, отмечая их удивительные преимущества.

Согласно различным писаниям о йоге, любую практику нужно выполнять на трёх уровнях: тела, речи и ума. На уровне тела — значит на уровне действий, на уровне речи — значит вибраций, на уровне ума — значит на уровне мысли. Все эти три плана должны слиться воедино, только тогда практика даст полноценный плод, и практикующий выйдет из тени неведения. Это произойдёт вследствие того, что человек сможет в полной мере ощутить значение и последствия своих мыслей, изречённых в пространство и воплощённых собой. Именно поэтому йог имеет огромную силу — каждая его мысль становится значимой, каждое его слово обладает силой трансформации, каждое его действие делает реальность лучше.

Многие приверженцы здорового образа жизни и полезного питания хорошо знают такой продукт, как зелёная гречка. Именно такой вариант всем известной своими полезными и даже целебными свойствами крупы ценят в своём рационе те, кто выбирает для себя самые полезные варианты продуктов. И никакой коричневой гречки! Только зелёная. Но почему? Дело в том, что это крупа, в которой бережно сохранено огромное количество микроэлементов, витаминов и есть натуральные пищевые волокна — клетчатка.

О вреде курения знают все. Поэтому оградить своих чад от самоуничтожения хочет, пожалуй, каждый родитель. Однако донести до подрастающего поколения такую, казалось бы, простую вещь удаётся не каждому. Почему? Одним не хватает аргументов, другим — убедительности, третьим — авторитета. Откуда дети узнают о курении Согласно статье 16 Федерального закона от 23.02.2013 г. № 15-ФЗ «Об охране здоровья граждан от воздействия окружающего табачного дыма и последствий потребления табака» на территории РФ запрещены реклама, спонсорство и стимулирование продаж табака. А реализация табачных изделий осуществляется из закрытых боксов таким образом, чтобы никто и тем более дети не видели, какая продукция там выставлена. Думаю, многие заметили, что современные фильмы, в том числе и зарубежные, не содержат сцен курения. Так откуда дети чаще всего узнают о существовании табачной продукции? Совершенно верно, от окружающих!

Мероприятия клуба OUM.RU в разных регионах мира. Будь в курсе событий!

Ученики дзен проводят с учителем не меньше десяти лет, прежде чем они решаются учить других.