Курс преподавателей йоги
Энергия - первична, материя - вторична.
Випассана
Найди свой путь, Узнай себя настоящего!
Йога онлайн
Занимайтесь йогой эффективно:)
Мантры
Значение звуковых вибраций. Мантра ОМ
Основы йоги
Реинкарнация, карма, аскеза, тапас
Асаны
Практика хатха-йоги для подготовки тела
Пранаяма
Дыхание йогов. Прана - жизненная энергия
Медитация
Развитие концентрации. Как и для чего медитировать?
Энциклопедия йоги
Справочник по асанам и мудрам
Здоровое питание. Рецепты
Вегетарианские, веганские и сыроедческие рецепты
Альтернативная история
Обзоры, факты, исследования, откровения
Притчи
Короткие и мудрые рассказы
Здравый Образ Жизни
Образ жизни, среда, привычки, развитие
Буддизм
Сутры, учение дхармы, мудрость Будды
Разное
Экология, общество, наука
Художественные фильмы
Подборка фильмов со смыслом
Сериалы
Будда, Махадев, Шанидев, Махабхарата, Ашока и другие
Йога для начинающих
Для интересующихся йогой и саморазвитием
Документальные фильмы
Альтернативный взгляд на привычные явления
Лекции Андрея Верба
Беседы о йоге и жизни
Практики йоги
Общие и специальные комплексы для самостоятельных занятий
Фильмы клуба
Погружение в Тишину, йога-лагерь Аура, встречи, курсы, места силы
Недосыпание — очень распространённая проблема среди взрослых. Если спать менее 7 часов в сутки, то риск возникновения различных заболеваний возрастает. В рамках исследования учёные из Университета штата Пенсильвания и Гарвардской медицинской школы изучили влияние недосыпания на метаболизм жиров и пришли к интересным выводам.
Знаете ли вы, что кинза – это разговорное название? С ботанической точки зрения кинза называется «кориандр овощной». Что это: приправа или настоящее лекарство? Кинза – удивительная трава, которая обладает приятным ароматом, что позволяет использовать её и в кулинарии, и в косметике, и даже в производстве мыла. Также кориандр – медоносное растение. Одним словом, о пользе кинзы можно говорить бесконечно.
Если вы не гибкие, не беспокойтесь. Всегда найдется кто-нибудь, кто более гибок, более силен, у кого лучше волосы.
Дэвид Свенсон
Бык с именем Терциопело (Вельвет) в 1984-м поддел колумбийского бойца с быками Альваро Мунеру, известного как Эль Пиларико, на всю жизнь привязав его к инвалидному креслу. Его лучший друг, тореадор Эль Йийо, погиб от рогов на арене несколько месяцев спустя, а их общий менеджер покончил жизнь самоубийством через 3 года после этого.
Несмотря на то, что накапливаются доказательства, свидетельствующие об улучшении самочувствия человека в результате практики медитации, мало что известно о том, взаимодействуют ли мозг и периферия, чтобы вызвать эти поведенческие и психические изменения. Учёные из Китая предположили, что медитация меняет нейронные связи и влияет на состояние внутренних органов (в частности, они обнаружили отчётливый нейронный ответ на сердцебиение).
Мероприятия клуба OUM.RU в разных регионах мира. Будь в курсе событий!
Великий Шибли посетил прославленного Саури. Учитель настолько ушёл в самосозерцание, что ни один волосок на нём не шевелился.
Приглашаем вас посетить самые сокровенные места этого загадочного острова вместе с клубом OUM.RU в предстоящем новогоднем йога-туре на Шри-Ланку. Мы увидим места, связанные с Буддой Шакьямуни и распространением его Учения на Шри-Ланке; места, связанные с легендарным эпосом "Рамаяна"; а также места силы, посвящённые великому богу Шиве.
В этом туре вас ждут практики медитации и хатха-йоги в одном из самых спокойных мест планеты. Поездка продлится 14 дней. Приятные впечатления останутся на всю жизнь.
Места Будды называют «местами силы», которые позволяют накопить энергию и попытаться лучше познать себя. Те места, где Будда занимался практиками пранаямы и медитации, подвергал свое тело аскезам, давал Учение последователям, отмечены особой энергией.
Ретрит-випассана на выходных доступен даже для очень занятых людей и позволяет, не оставляя своих социальных обязанностей и ответственности, выбраться на 2 дня из города в тишину и чистоту природы, чтобы побыть наедине с самими собой.
На семинаре разные преподаватели клуба раскроют основные темы йоги и поделятся личным опытом о том, как они применяют инструменты йоги в повседневной жизни.
Курс випассаны «Погружение в тишину» – это один из вариантов випассаны в России. Статические практики концентрации и медитации дополняются динамической ходьбой и хатха-йогой. Такое сочетание техник позволяет телу меньше уставать, а уму – легче фокусироваться.
Информационное пространство, посвященное йоге, здравому образу жизни и духовному совершенствованию.
Этот сайт создан группой единомышленников. Все мы довольно давно занимаемся йогой, преподаем и приглашаем Вас на занятия. Расписание и другую полезную информацию Вы найдете в разделе «Учебный центр».
Как и положено йогам, мы ведем здоровый образ жизни (или правильнее сказать, - здравый). Этими знаниями будем рады поделиться. Собственно, одна из целей сайта – собрать и сделать доступной информацию, способствующую оздоровлению людей. Подробнее смотрите в разделах «Здоровый образ жизни» и «Правильное питание».
Разделы сайта, «Йога туры» и «Семинары», будут информативны для тех, кто хочет открыть для себя места силы, жизни и практики великих йогов и йогинь прошлого. Вы узнаете в этом разделе о ежегодных турах в Индию, Непал, Гималаи, Тибет на Кайлаш и других.
И еще два раздела сайта, пожалуй, самые значимые – «Все о йоге» и «Литература». Здесь собраны материалы о различных религиях и духовных практиках. В этих разделах Вы найдете редкие, необычные тексты с глубоким смыслом.
На нашем видеопортале собраны фильмы на разные темы здравомыслия. Также на сайте размещаем информацию об интересных событиях – прошедших и будущих.
«Мы не придерживаемся каких-то консервативных взглядов и находимся в процессе развития. Если вам нужна секта, ищите её, пожалуйста, в другом месте».
Андрей Верба