<p>Курс “Йога для начинающих. От Простого к Сложному” предназначен для всех желающих поглубже познакомиться с основными техниками йоги. Занятия построены по принципу “от простого к сложному” для постепенного освоения более сложных практик. Прочувствуйте на собственном опыте трансформирующую силу йоги через практики, которые помогут вам обрести спокойствие, уверенность в себе и гармонию с самим собой и окружающим миром.</p>

Если вас попросить представить святую личность или личность, добившуюся совершенства в йоге, скорее всего, у вас возникнет образ человека в светлых чистых одеждах, приятной наружности, речь которого мягка и приятна. Вероятнее всего, обстановка вокруг этой личности будет представляться спокойной и комфортной, а его мысли — чистыми и благородными. Именно таким обликом обладают люди, добившиеся совершенства в практике шаучи, первейшем обете по отношению к себе.

Пашанкуша Экадаши считается одним из самых важных экадашей, поскольку человек, соблюдающий пост в этот день, будет вознаграждён отменным здоровьем, достатком, а также всем тем, чего он только не пожелает. Существует мнение, что человек, не соблюдающий предписаний Папанкуша Экадаши, не сможет освободиться от своих грехов, ужасное бремя которых будет преследовать его на протяжении всей его жизни. В свою очередь заслуги от выполнения этой аскезы соразмерны заслугам, полученным в результате выполнения ста ритуалов Сурья Ягьи или тысячи ритуалов Ашвамедха Ягьи.

Чтобы мы не делали, целью является обретение удовлетворения, гармонии, другими словами, обретение счастья. Мы воспринимаем это состояние как некую награду и часто не верим, что всё может быть хорошо, именно так как мы этого хотим. В данной статье отражены основные моменты, указывающие на то, что счастье достижимо и является обычным и нормальным состоянием для человека, нужно лишь немного пересмотреть  взгляд на вещи.  

Один растерянный искатель истины посетил суфийского Мастера и сказал ему: — У меня к Вам только один вопрос. Почему, к какому бы суфию я ни обратился, мне кажется, что я всегда получаю различные советы? Мастер ответил: — Пойдём прогуляемся по городу и посмотрим, что можно узнать об этой тайне.

Йога Патанджали известна как раджа-йога, или йога управления умом. Патанджали в «Йога-сутрах» дает определение «восьмиступенчатой йоги», позволяющей каждому занимающемуся посредством работы с телом, дыханием и сознанием встать на путь самосовершенствования и саморазвития.