Чтобы понять, как контролировать аппетит, сначала разберём понятия голод и насыщение. Голод — ощущение, возникающее в организме при отсутствии пищи. Чувству голода присущи два проявления: объективное («голодные» сокращения желудка, побуждающие к поиску пищи) и субъективное (дискомфорт в эпигастрии, головокружение, слабость, тошнота).
больше
Приглашаем вас в йога-путешествие в тихую живописную деревушку Чиралы для знакомства с практикой медитации и различными техниками сосредоточения.
Места Будды называют «местами силы», которые позволяют накопить энергию и попытаться лучше познать себя. Те места, где Будда занимался практиками пранаямы и медитации, подвергал свое тело аскезам, давал Учение последователям, отмечены особой энергией.
Ретрит-випассана на выходных доступен даже для очень занятых людей и позволяет, не оставляя своих социальных обязанностей и ответственности, выбраться на 2 дня из города в тишину и чистоту природы, чтобы побыть наедине с самими собой.
Насколько важна для вас забота о себе? Насколько гармоничны ваши отношения с пищей? Как часто вы проходите программы детоксикации организма, поддерживая тело и дух на своём жизненном пути? Мы поможем вам разобраться во многих вопросах, получить нужные ответы, а также на своём опыте узнать о том, что же такое детокс-программа и какие позитивные результаты она может принести.
Информационное пространство, посвященное йоге, здравому образу жизни и духовному совершенствованию.
Этот сайт создан группой единомышленников. Все мы довольно давно занимаемся йогой, преподаем и приглашаем Вас на занятия. Расписание и другую полезную информацию Вы найдете в разделе «Учебный центр».