Измени себя — изменится Мир вокруг
Логотип клуба OUM.RU

Новогодний йога-тур на Шри-Ланку

Новогодний йога-тур на Шри-Ланку
Новогодний йога-тур на Шри-Ланку

Новогодний йога-тур на Шри-Ланку

2-14 января 2020, 13 дней

30862444.jpg
30862444.jpg

Шри-Ланка – сказочно интересная страна на острове в Индийском океане. Здесь времени будто не существует, ведь причудливым образом переплетаются старина и современность, и, несмотря на то, что страна шагает в ногу со временем и успешно использует все достижения технического прогресса, в глубине неё, её жителей и мест силы, отмеченных священными храмами, остаётся та искренность и вера в соблюдение духовных традиций, которыми была отмечена жизнь древних практиков, мудрецов и праведных царей.

Приглашаем вас посетить самые сокровенные места этого загадочного острова вместе с клубом OUM.RU в предстоящем новогоднем йога-туре на Шри-Ланку. Мы увидим места, связанные с Буддой Шакьямуни и распространением его Учения на Шри-Ланке; места, связанные с легендарным эпосом "Рамаяна"; а также места силы, посвящённые великому богу Шиве.

Во время тура мы посетим следующие места:

  • Келания – где Будда Шакьямуни читал проповедь с золотого трона;
  • Япахува – древний город-столица, где первоначально хранился Зуб Будды;
  • Анурадхапура – «столица» буддизма, где сохранились священные ступы и дерево Бодхи, проявившееся из ростка того самого дерева, под которым Будда Шакьямуни достиг просветления в Бодхгае;
  • Михинтале – куда приземлился Архат Махинда и принёс учение Будды на остров;
  • Тринкомали – город на побережье океана, где находится один из самых священных храмов Шивы, являющийся одним шакти-питхой;
  • Сигирия – дворец Раваны на скале, в последующем ставший буддийским монастырём;
  • Пидурангала – древний пещерный храм с гигантскими статуями Будды, котрый был совсем недавно расчищен и открыт для посещения;
  • Дамбулла – самый большой буддийский пещерный храм в Южной Азии, датируемый I веком до н. э.;
  • Канди – культурная и религиозная столица страны, где находится священный храм Зуба Будды;
  • Нувара-Элия – самый высокий горный район острова, здесь возведены храмы героев Рамаяны – Ханумана и Ситы (единственный в мире храм, посвящённый супруге Рамы);
  • Элла – район зелёных плантаций Цейлона, где располагается древнейший буддийский храм со статуей Будды высотой 10 метров и возрастом более 2 тысяч лет, а также одно из важнейших мест Рамаяны – пещера Раваны;
  • Пик Адама (Шри Пада) – священная гора, на вершине которой находится отпечаток стопы Будды;
  • Негомбо – город на побережье океана.

Тур проводит

Александра Штукатурова

Программа тура

У Шри-Ланки много имён: Тамбапани ("медно-красные руки" или "медно-красная земля"); Тапробана (греч.), Серентиву или Симхалдавипу (персид. и араб.); Цейлон (в европейских языках); Ланка (самое древнее название, санскрит. - "земля/остров"). Благословенная земля - Шри-Ланка - она полностью оправдывает свой титул. Райский остров, вечно плодоносящий и обласканный солнцем, издревле был выбран великими правителями, личностями и практиками местом своего обитания. Сам Татхагата Шакьямуни трижды лично посещал остров. Среди местных жителей очень распространено трепетное и почтительное отношение к Учению Будды, здесь можно явственно наблюдать сохранение традиций Тхеравады - Малой колесницы. Однако на Ланке происходило и много событий, связанных с распространением Махаяны - Великой колесницы. Именно здесь демон Равана удерживал в плену прекрасную Ситу, а затем эти места увидели сражение великого Рамы с царём демонов. На Ланке также сильна культура почитания великого бога Шивы и божественной женской энергии Шакти (на острове располагаются священные храмы Шакти-Питхи). Щедрость, открытость и сострадание позволяют этому острову не делить места силы по религиям, а принимать и сочетать в себе всё, что несёт мощную созидательную энергию.

1 день. Вылет из Москвы в Коломбо.

Вылет двух основных групп из Москвы 30 декабря (+ 4 дня на океане, цена по запросу) и 2 января. Нам повезло, ведь сейчас можно добраться до Коломбо прямым рейсом компании Аэрофлот – 8 часов полёта (ночной) вместо 20 часов (с пересадками). Вы можете полететь вместе с группами или добраться до г. Коломбо (Шри-Ланка) самостоятельно к началу тура.

2 день. Коломбо. Храм Келания.

Негомбо, Шри-Ланка
Негомбо, Шри-Ланка

Утро первого дня йога-тура начнётся со встречи всех участников, преподавателей и организаторов в международном аэропорту Шри-Ланки – Бандаранайке. Мы отправимся на берег океана в небольшой городок Негомбо. После расселения и небольшого отдыха нас ждёт первый совместный выезд - в Коломбо.

Экскурсия в Коломбо, поездка в Келанию.

Келания, Шри-Ланка
Келания, Шри-Ланка

Сегодня бурлящий Коломбо, древняя столица Шри-Ланки, фактически вернул себе статус главного города на острове. Несмотря на то, что официальной столицей государства и местом расположения парламента и верховного суда является Шри-Джаяварденепура-Котте, именно в Коломбо сходятся главные экономические потоки страны. Вблизи Коломбо расположена первая точка нашего паломничества - храм Келания, который входит 16 мест Солосмастханы (места Шри-Ланки, посещённые самим Буддой Шакьямуни). По преданию, Великий Учитель читал здесь проповедь, сидя на золотом троне, и теперь на этом месте возле храма возведена памятная ступа. Местные жители утверждают, что только особо благая карма может позволить человеку совершить паломничество в этот храм и вознести здесь молитву.

Келания, Шри-Ланка
Келания, Шри-Ланка

Вечером в отеле пройдёт информативное собрание с организаторами и знакомство участников. В завершение собрания совместная практика мантры Ом поможет коллективу сплотиться и проникнуться местной атмосферой, благословляя путников на удачную поездку. Ночь в отеле.

3 день. Негомбо – храм Маннешварам – Япахува.

Утренняя медитация, хатха-йога, завтрак, переезд в Чилау, посещение храма Маннешварам.

Маннешварам является одним из древних Ишварамов Панча, посвященных Шиве в регионе. Храмовый комплекс представляет собой собрание из пяти храмов, включая буддийский храм. Центральный храм, посвященный Шиве (Siva), является самым престижным и самым большим, и популярен среди индусов. Другие храмы посвящены Ганеше , Айянаяке и Кали.

munneswaram-tempel.jpg
Храм Маннешварам

Переезд Чилау - Япахува

Древняя крепость, некогда представляющая собой процветающую столицу сингальского царства. Здесь располагалось правительство Шри-Ланки и хранилась священная реликвия - Зуб Будды, оставшийся после кремации тела Татхагаты и тайно перевезённый из Индии на Ланку. Позже Зуб был перемещён в Канди, который мы тоже посетим. Япахува поражает сохранившимися сооружениями фортификации. 

Yapahuwa-RESIZED.jpg
Крепость Япахува

Переезд Япахува – Анурадхапура. Ночь в отеле.

4 день. Анурадхапура. Дерево Бодхи и священные ступы

Утренняя медитация, хатха-йога, завтрак. Экскурсия к Дереву Бодхи.

Анурадхапура почитается на Шри-Ланке как самый священный город для буддистов. Именно отсюда Учение Будды получило столь широкое распространение на острове, благодаря деяниям правящего здесь царя.

Дерево Боддхи, Шри-Ланка
Дерево Боддхи, Шри-Ланка

Пожалуй, это самое особенное место нашего паломничества, ведь именно здесь, в древнейшем и энергетически сильном городе, был посажен росток, привезённый индийской принцессой (дочерью императора Ашоки), от того самого легендарного дерева в Бодхгайе, под которым 2500 лет назад Сиддхартха Гаутама обрёл память о своих прошлых жизнях, деяниях и знаниях и стал Буддой. Дерево Бодхи является одним из главных символов буддизма, считается, что под таким деревом обретают просветление все пришедшие в мир будды. Дерево Бодхи в Анурадхапуре является прямым потомком того священного дерева из Бодхгайи, которое со временем было уничтожено. На сегодняшний день в Бодхгайе, в комплексе Махабодхи, растёт уже пятое дерево, так как предыдущие деревья уничтожались в разные периоды. И каждый раз новое семя для нового дерева в Индию привозят от того самого материнского дерева в Анурадхапуре.

Экскурсия к священным ступам.

Ступа Джетаванарамая, йога-тур на Шри-Ланку
Ступа Джетаванарамая, йога-тур на Шри-Ланку

Также на территории комплекса Шри Махабодхи в Анурадхапуре находятся другие важные места, которые также входят в число Солосмастханы. Священная ступа Джетавана, идеально круглая в своём основании (диаметр 112 метров), размещена в центре древнего монастырского комплекса и отмечает собой место кремации Архата Махинды, сына императора Ашоки, по преданию принесшего Учение Будды на остров Ланка. Джетаванарама до сих является самым высоким кирпичным строением в мире, а возведена была ещё в 3 веке до н.э. Первоначально высота пагоды составляла около 160 метров, однако с веками фундамент огромной постройки ушёл в землю на 75 метров.

Ступа Руванавели, Шри-Ланка
Ступа Руванавели, Шри-Ланка

Руванавели – самая большая ступа комплекса, хранящая в себе множество реликвий, является самой почитаемой в Анурадхапуре. Конструкцию белоснежной дагобы предсказал сам Будда. Махавамса - историческая поэма о царях индийского субконтинента, особо выделяющая Шри-Ланку как Остров Дхармы, рассказывает о поэтапном возведении этого культового сооружения. Имеющая идеальные пропорции дагоба считается чудом инженерии.

Лекция на территории комплекса, время для личной практики. По желанию, участники могут посетить другие памятные места Анурадхапуры.

Ужин, мантра Ом. Ночь в отеле.

5 день. Анурадхапура.

Утренняя медитация, хатха-йога, завтрак, практика у дерева Бодхи, лекции по йоге. Этот день мы постараемся использовать для максимального погружения в практики в священном месте силы.

02.jpg
Шри Маха Бодхи

6 день. Анурадхапура – Михинтале – Тринкомали.

Утренняя медитация, хатха-йога, завтрак.

Михинтале – место, куда более двух с половиной тысяч лет назад, по приказу императора Ашоки, прибыл его сын Архат Махинда с целью распространить Учение Будды на острове. Махинда с четырьмя монахами левитировал из Индии и приземлился на местную скалу Арадхана Гала. В этих краях охотился местный царь Деванампиятисса, который вступил с монахами в диалог. Речи Махинды поразили царя до глубины души. Вскоре царь сам стал исповдовать буддизм и приложил множество усилий для его укоренения и процветания на Ланке. Махинда и его соратники выбрали скалу местом своего уединённого обитания, с тех пор плато называется Михинтале, или "гора Махинды". Лестница, ведущая наверх насчитывает 1850 ступенек, по которым предстоит подняться, чтобы увидеть древние буддийские постройки и бескрайние леса Шри-Ланки.

Михинтале, Шри-Ланка
Михинтале, Шри-Ланка

На территории расположена ступа Амбастхала, где, предположительно, хранятся реликвии Махинды. Также есть множество пещер, где практиковали монахи, одна из них является пещерой самого Махинды.

Переезд в Тринкомали. Посещение храма Конешварам (Шакти Питха).

Храмовый комплекс в Тринкомали, индуистский центр религиозного паломничества в Восточной провинции Шри-Ланки. Самый священный из Ишварамов Панча на Шри-Ланке.

Spiritual_16.jpg
Храм Конешварам

Шакти-питхи (санскр. «места силы») – священные места в Индии и Шри-Ланке. По распространённой легенде в этих местах упали части тела Сати, супруги Господа Шивы, после её самосожжения. Таких мест насчитывают 51. В этих местах находятся храмовые комплексы с различными традициями поклонения. Все шакти-питхи являются местами паломничества.

Ночь в отеле.

7 день. Тринкомали – Пидурангала – Сигирия – Дамбулла.

Утренняя медитация, хатха-йога, завтрак. Переезд к комплексам Пидурангала и Сигирия.

Комплекс Пидурангала был совсем недавно расчищен и открыт для посещений, он состоит из нескольких ярусов, соединённых каменной лестницей, на которых разместились дерево Бо, пещерный храм Пидурангала, многочисленные древние монашеские кельи, сооруженные в основании валунов среди густого леса.

Pidurangala_Buddha_(1).jpg
Пидурангала

Внутри пещеры находятся пять статуй Будды. В нескольких метрах от храма начинается длинная каменная лестница, ведущая к вершине Пидурангалы. Отсюда открывается прекрасный вид на Сигирию. Главная достопримечательность – статуя лежащего Будды длиной около 14,5 метров. Если верить преданиям, статуя лежащего Будды размещена так, чтобы была видна из дворца короля Касапы (Кашьяпы) на горе Сигирия.

Сигирия, йога-тур на Шри-Ланку
Сигирия, йога-тур на Шри-Ланку

Сигирия, "львинная скала", неприступное высокое каменное плато, наводящее на мысль о своём внеземном происхождении, является, пожалуй, самой известной достопримечательностью Шри-Ланки. Место это действительно необычно и совсем неспроста было выбрано многими правителями для своих дворцов. Предания гласят, что демон Равана, устрашающий царь Ланки, жил именно здесь. На вершине скалы был построен дворец Алакаманда («Обитель Богов») царём из рода Вишравов, ведущих происхождение от самого бога Брахмы. Алакамандой правил Кубера, бог богатства и процветания. Однако демон Равана, с помощью сурового подвижничества вынудивший Брахму даровать ему неуязвимость от богов и асуров, изгнал Куберу из дворца и сделал его и весь остров своей вотчиной. Дворец представлял собой огромный комплекс с цитаделью, парками, бассейнами, садами, росписями и зеркальными стенами, некоторые из которых сохранились и до наших дней.

Сигирия, Шри-Ланка
Сигирия, Шри-Ланка

Позднее буддийский царь Кассапа (Кашьяпа) выстроил здесь неприступную крепость с вратами в виде мощных львинных лап для того, чтобы в случае своего возвращения Равана устрашился и не осмелился войти во дворец. Здесь действовал крупнейший буддийский монастырь, который был разрушен после смерти монарха его младшим братом.В XVI-XVII веках Сигирия использовалась в качестве форпоста королевства Канди. Найденные в 1831 году руины и фрески бывшей резиденции короля Касапы послужили началом исследований происхождения и истории места. Это место и до сегодняшнего дня не исследовано полностью.

Переезд в Дамбуллу. Ужин, мантра Ом. Ночь в отеле.

8 день. Дамбулла – Алувихара – Канди.

Утренняя медитация, хатха-йога, завтрак. Посещение Золотого Пещерного Храма.

Золотой Храм в Дамбулле – самый большой пещерный храм в Азии. Уже 22 века он является священным местом паломничества. В храме имеется 5 основных пещер и остатки 25 скальных келий. В разных пещерах сохранились 153 статуи Будды, 3 статуи королей Шри-Ланки, 4 статуи богов и богинь, а также настенная буддийская живопись общей площадью 2100 м². В храме находится самая большая коллекция статуй Будды, многим из которых более 2000 лет. 73 статуи покрыты золотом, из-за чего храм получил название «Золотого».

Дамбулла, Шри-Ланка
Дамбулла, Шри-Ланка

Более тысячи фресок рассказывают историю Будды Шакьямуни, начиная с дивного сна царицы Махамайи и до испытаний демоном Марой. Чудотворные свойства приписывают необычному роднику, струящемуся по каплям из потолка самой большой пещеры – вода не иссякает здесь даже во времена самой сильной засухи, когда вокруг пересыхают все источники.

Дамбулла, Шри-Ланка
Дамбулла, Шри-Ланка

Монастырь в Дамбулле до сих пор является действующим, здесь можно увидеть как местных буддийских монахов, так и тех, кто приезжает практиковать из разных уголков мира. 

После посещения храма – переезд в монастырь Алувихара. Эти пещеры сыграли ключевую роль в сохранении учения Будды до наших дней. Изначально оно передавалось исключительно из уст в уста, от учителя к ученику. Однако постепенное восстановление брахманизма в Индии и индийские интервенции на буддийскую Шри-Ланку поставили под угрозу существование учения, так как устная передача всё больше пресекалась. Так в I в. до н.э. тамильские завоеватели изгнали из Анурадхапуры праведного царя Валагамбаху, после этого бежали и многие буддийские монахи. Однако были и те, кто остался. В тяжёлые времена после нападений здесь, в укрытии пещерных сводов, впервые была записана Трипитака ("три корзины") - свод буддийских канонических текстов. Монахи записывали тексты на пальмовых листьях на сингальском языке в течение нескольких дней. Именно к этим текстам в 411 году обратился индийский монах Буддагоша, прибывший в Алувихару, чтобы перевести их на язык пали ("священный язык Будды") и сохранить для всего буддийского мира, так как в самой Индии не существовало таких источников.

Алувихара, йога-тур на Шри-Ланку
Алувихара, йога-тур на Шри-Ланку

На протяжении многих последующих веков монахи не раз находили убежище в Алувихаре во времена интервенций. В 1848 году библиотека и большая часть храма были разрушены англичанами во время преследования лидера повстанцев, укрывшегося в храме. С тех пор монахи храма, с присущим им усердием, переписывают манускрипты и даже демонстрируют эту древнюю технику и кропотливую работу посетителям храма.

Переезд в Канди. Ужин, мантра Ом. Ночь в отеле.

9 день. Канди. Храм Зуба Будды.

Утренняя медитация, хатха-йога, завтрак. Посещение Храма Зуба Будды.

По желанию группа может посетить королевский ботанический сад Перадения. Большие изумрудные поляны, словно достающие до самых небес верхушки деревьев, длинные аллеи - всё это радует глаз и дарит восхищение природой. Среди деревьев здесь можно найти и экземпляры, собственноручно посаженные нашими соотечественниками во время их визитов на Ланку, например Николая II и Юрия Гагарина.

Перадения, Шри-Ланка
Перадения, Шри-Ланка

Канди – столица горной Шри-Ланки, стойко отражающая набеги европейцев даже тогда, когда все прибрежные зоны уже были колонизированы. За это местные жители с уважительным трепетом называют его Маха Нувара – «Великий Город». Столица последнего и самого могущественного королевства Шри-Ланки сохраниа свой особый статус даже после падения последней королевской династии и подписания пакта с англичанами - здесь образовался культурный и религиозный центр страны.Именно здесь хранится одна из самых ценных для всего буддийского мира реликвий.

Канди, йога-тур на Шри-Ланку
Канди, йога-тур на Шри-Ланку

Зуб Будды Шакьямуни, оставшийся после его кремации, был тайно перевезён из Индии, в которой буддизм подвергался всё большим нападкам, на остров Ланка индийской принцессой, дочерью императора Ашоки. По преданию, она спрятала святыню внутри своей причёски. Первоначально Зуб хранился в Япахуве, но позже, после разорения города, был перевезён сюда. Белоснежный, будто сказочный, храм был возведён специально для хранения этой священной реликвии. Многие духовные традиции подтверждают, что останки святых людей обладают великой силой и энергией, которые могут помочь на пути саморазвития.

После посещения храма – лекция, личная практика. Свободное время для прогулки по городу.

Ужин, мантра Ом. Ночь в отеле.

10 день. Нувара-Элия – Храмы Ситы и Ханумана. Элла – Храм Дова и Пещера Раваны.

Утренняя медитация, хатха-йога, завтрак. Переезд в Нувара-Элию.

Далее наш маршрут продолжит набирать высоту среди знаменитых цейлонских чайных плантаций и по извилистому серпантину приведёт на самое высотное плато острова.

Водопад, Шри-Ланка
Водопад, Шри-Ланка

Высокогорье Шри-Ланки заметно отличается от более сухих прибрежных районов. Настоящие густые ярко-зелёные джунгли, покрытые водопадами, на рассвете дарят этой знойной земле освежающую плотную пелену тумана. Наш тур очень интересен и примечателен тем, что мы увидим разный остров: от песчаной саванны до влажный скалистых тропиков.

Храм Ситы, йога-тур на Шри-Ланку
Храм Ситы, йога-тур на Шри-Ланку

Именно здесь правитель ракшасов Равана показывал небывалую красоту своего острова похищенной царевне Сите во время прогулки на вимане (воздушной колеснице). Здесь Сита жила, пока находилась в заточении. Сита Амман, возведённый на этом месте, является единственным в мире храмом, посвящённым этой богине. На каменных глыбах возле храма огромные вмятины – следы Ханумана, приземлившегося сюда в поисках принцессы. В честь великого предводителя обезьян построен храм неподалёку, в местности Рамбода, где также расположен знаменитый водопад.

Храм Ханумана, Шри-Ланка
Храм Ханумана, Шри-Ланка

Посещение храма Гаятри Аман (Гаятри-питха).

Гаятри-питха находится в городе Нувара-Элия, первом и наиболее значительном храме, построенном для Гаятри Аммана в Шри-Ланке. Гаятри является аспектом Сарасвати и Всеобщей Матери. Храм был основан Гаятри Сиддхаром Свами Мурусегу. Шива лингам для этого тамильского храма был взят из священной реки Нармада. Говорят, что Гаятри Питам - место, откуда сын царя Раваны, Меганатха, умилостивил Господа Шиву в покаянии и поклонении и  получил сверхъестественные силы.

Переезд в район Элла. Посещение буддийского храма Дова.

Древний храм с чистой энергией, где можно увидеть высеченную в скале статую стоящего Будды (редкая поза) высотой 10 м. Учёные считают, что статуе не меньше 2 тысяч лет.

Dova.jpg
Храм Дова

Посещение знаменитой пещеры, в которой по преданию царь демонов-ракшасов Равана удерживал похищенную Ситу.

Ночь в отеле.

11 день. Переезд к подножью Пика Адама.

Пик Адама является, пожалуй, главной святыней мистического острова Ланка. Шри Пада - священный след - её изначальное название, которое было заменено колонизаторами-католиками на Пик Адама. Однако ещё до прихода на Шри-Ланку не только христианства, но и буддизма и индуизма, местное языческое население, как и многие народу, поклонялись Солнцу как главному божеству всего пантеона богов. Гора же, ныне известная как Пик Адама, почиталась как обитель бога Самана – «Восходящего солнца». Особым сакральным смыслом наполнена встреча рассвета на вершине пика. Именно поэтому неиссякаемая вереница паломников тянется к вершине с глубокой ночи.

Пик Адама, Шри-Ланка
Пик Адама, Шри-Ланка

На самой вершине скалы есть большая выемка в виде отпечатка ступни. Все конфессии сходятся во мнении, что на эту гору сошёл великий святой, очевидно обладающий сверхъестественными способностями. Буддисты, индуисты и христиане не спорят о том, какое имя он носил: Будда (который, согласно преданиям, оставил здесь свой след по просьбе бога Самана, когда посещал Шри-Ланку в третий раз), Шива или Адам, они с равным почтением относятся к священной горе и считают паломничество на неё, наполненное аскезами, особым благословением. 

Шри-Ланка
Шри-Ланка

Начало подъёма в 2 часа ночи, чтобы к рассвету прибыть на вершину. По желанию, можно выйти раньше или позже.

12 день. Восхождение на Пик Адама.

Ночной подъём на священный пик можно смело назвать кульминацией поездки.

Восхождение является не только аскезой для нашего тела, но и для духа и ума. Именно претерпевая аскезы, мы аккумулируем особую тонкую энергию - тапас, которая и обладает магическими свойствами изменять наши жизни, очищать карму, становиться лучше. В саморазвитии и йоге аскезы занимают одно из центральных мест, так как невозможно получить что-то ценное, если мы не отдаём что-то взамен.

Восход, Шри-Ланка
Восход, Шри-Ланка

Подъём на вершину также объединяет все духовные традиции, ведь каждая из них говорит о терпении, чистоте мыслей, сострадании к ближнему вместо жалости к себе. Физическое восхождение ввысь символизирует возвышение и подъём энергии и нравственных качеств души, очищая нас от негативных тенденций ума через преодоление собственных ограничений. Внутреннее восхождение можно и нужно практиковать везде и всегда, соблюдая предписания Ямы и Ниямы, а также Восьмеричного пути освобождения.

Шри-Ланка
Шри-Ланка

Интересно, что рассветная тень от пика Адама, представляет собой треугольник практически идеальной пирамидальной формы, не соответствующей фактическому контуру скалы, что издавна привлекает внимание посетителей. При наличии легкой туманности, тень как будто зависает с первыми, еще невидимыми лучами солнца, мистическим образом напротив скалы, после чего начинает движение в сторону скалы. Считается, что треугольник - это вовсе не тень, а физическое явление, выражающее образ Трех Драгоценностей буддизма.

Ступа, Пик Адама, Шри-Ланка
Ступа, Пик Адама, Шри-Ланка

В завершение похода пройдёт специальная практика йоги для раскрепощения и вытяжения мышц ног.

Завтрак и отдых. Переезд в Негомбо.

Завершающая встреча, подведение итогов тура. Отдых на океане. Ужин, мантра Ом. Ночь в отеле.

13 день. Трансфер в аэропорт Коломбо.

Возвращение домой с новыми силами, осознаниями и мотивациями к практике изменения себя и мира вокруг. Ом.

Стоимость

Новогодний йога-тур на Шри-Ланку:

  • 1700$
  • специальные цены для детей;
  • специальная цена для преподавателей йоги клуба OUM.RU.

Дополнительную информацию по вопросам стоимости указывайте, пожалуйста, в поле «Комментарий» при заполнении заявки.

В стоимость йога-тура на Шри-Ланку входит:

  • встреча в аэропорту Коломбо, трансфер из аэропорта и обратно;
  • комфортабельный транспорт с профессиональным водителем по всему маршруту, платные дороги;
  • все входные билеты;
  • оплата гида;
  • размещение в отелях с завтраками;
  • программа по йоге.

Не входит:

  • перелёт до Коломбо из вашего места жительства и обратно;
  • визы (40 $ в аэропорту / 35 $ заранее онлайн). Обязательно проверьте срок действия вашего паспорта: срок действия должен быть не менее полугода с даты поездки.
  • обеды и ужины (обычно в ресторанах для туристов цены на одного человека около 10 $ за шведский стол, также практически везде есть меню; в ресторанах для местных – 1-2 $);
  • страховка, если вы решите её оформить;
  • чаевые гиду и водителям (по желанию).

Регистрация на тур

Для регистрации на йога-тур на Шри-Ланку достаточно заполнить заявку внизу этой страницы:

Заявка на участие в туре

Пожалуйста, введите ваше имя
Пожалуйста, введите ваш e-mail
Пожалуйста, введите номер вашего телефона
Пожалуйста, введите ваш город и страну
Если не получается отправить заявку или в течение суток вам не пришёл ответ, напишите, пожалуйста, на почту tessa_91@mail.ru или звоните +79269251244.
Поделиться с друзьями
Ваша помощь проекту

Благодарности и пожелания