Хатха-йога

Эти занятия по йоге подойдут как для начинающих, так и для тех, у кого уже есть опыт.

Практика довольно интенсивная, и в то же время мягкая - поскольку предлагаются к выполнению упражнения, в нескольких вариантах сложности, ориентируясь в первую очередь, на собственные ощущения занимающегося.