- Лучшее время для тренировки, чтобы похудеть и нормализовать уровень сахара в крови. Исследование
- Пение птиц делает человека счастливее
- Естественные средства от тревожности. Научный подход
- Спасти от засухи: сёстры создали 120 водоёмов своими руками
- Учёные: растительное питание ускоряет метаболизм и помогает сбросить лишний вес

Курс преподавателей йоги
Энергия - первична, материя - вторична.

Випассана
Найди свой путь, Узнай себя настоящего!

Йога онлайн
Занимайтесь йогой эффективно:)

Мантры
Значение звуковых вибраций. Мантра ОМ

Основы йоги
Реинкарнация, карма, аскеза, тапас

Асаны
Практика хатха-йоги для подготовки тела

Пранаяма
Дыхание йогов. Прана - жизненная энергия

Медитация
Развитие концентрации. Как и для чего медитировать?

Энциклопедия йоги
Справочник по асанам и мудрам

Здоровое питание. Рецепты
Вегетарианские, веганские и сыроедческие рецепты

Альтернативная история
Обзоры, факты, исследования, откровения

Притчи
Короткие и мудрые рассказы

Здравый Образ Жизни
Образ жизни, среда, привычки, развитие

Буддизм
Сутры, учение дхармы, мудрость Будды

Разное
Экология, общество, наука

Художественные фильмы
Подборка фильмов со смыслом

Сериалы
Будда, Махадев, Шанидев, Махабхарата, Ашока и другие

Йога для начинающих
Для интересующихся йогой и саморазвитием

Документальные фильмы
Альтернативный взгляд на привычные явления

Лекции Андрея Верба
Беседы о йоге и жизни

Практики йоги
Общие и специальные комплексы для самостоятельных занятий

Фильмы клуба
Погружение в Тишину, йога-лагерь Аура, встречи, курсы, места силы
- На главную
- Аудио
- Музыка для занятия йогой
Музыка для занятия йогой









Все права принадлежат авторам. Материалы предоставлены только для ознакомления.

Музыка для йоги: гармония внешнего и внутреннего мира
История йоги складывалась на протяжении 4 тысяч лет. Столь древнее течение, удачно воплотившее в своей практике гармонию тела и души, не могло остаться незамеченным для миллионов практикующих и приверженцев здорового образа жизни. Существуют множество разных стилей и течений йоги, каждое из которых имеет ряд особенностей и нюансов. Поэтому вопрос о том, стоит ли заниматься йогой в тишине или под аккомпанемент соответствующих мелодий, до сих пор остаётся открытым. Так или иначе, особые песни для йоги, которые позволяют настроиться на нужную волну, прочно вошли в обиход практикующих эту философию.
Что такое йога? Вводная информация
Несмотря на то, что современная йога многими воспринимается только лишь как комплекс специальных упражнений для улучшения гибкости, выносливости и мышечного тонуса, для истинных приверженцев это направление является жизненной философией, своеобразным единением души и тела, которое позволяет познать гармонию и найти себя во вселенной. Следуя по пути йогов, человек не только укрепляет физиологическое здоровье, но и учится контролировать эмоции, расслабляться, познавать себя и закалять дух. Поэтому слушать музыку для йоги онлайн – значит учиться сосредотачиваться на своих внутренних ощущениях под аккомпанемент расслабляющих композиций, услаждать слух нотной гармонией и благодатью.
В безумной суете современности сложно найти идеальные композиции, которые помогут погрузиться в своё сознание, сосредоточиться на дыхании, очистить ум от суетных мыслей и подготовить тело к новым позам. Поэтому портал, позволяющий слушать музыку йога бесплатно, ценится на вес золота. Специальные подборки расслабляющих и душевных песен позволят не волноваться о музыкальном сопровождении для занятий, а разнообразие композиций поможет выбрать то единственное, что подходит именно Вам.
Лучшая музыка для йоги: для чего она?
Практикующих йогу не перестаёт волновать вопрос о том, нужна ли музыка во время занятий. Одни утверждают, что посторонний звук отвлекает сознание от погружения во внутренний мир и не позволяет сосредоточиться на процессах, протекающих в организме. Для других музыкальные композиции йога слушать онлайн во время занятий необходимо как воздух, поскольку они способствуют гармонии и созданию соответствующего настроя. Так или иначе, каждое из этих мнений имеет право на существование.
С одной стороны, нигде в «Йога-сутрах» не всплывает информация о занятиях под музыку, ведь она противоречит одному из важнейших принципов йоги – отвлечению чувств от объектов внешней среды и концентрации на собственных ощущениях. А с другой, медитативная музыка для разных направлений древнейшей практики йоги является одним из основополагающих методов достижения внутреннего баланса и очищения сознания от насущных проблем. Для приверженцев этих практик слушать музыку для йоги онлайн равноценно погружению в медитативное состояние.
Среди йогов бытует убеждение, что нотная гамма соответствует элементам чакры, поэтому, сливаясь в мелодичную композицию, ноты воздействуют на энергетические центры человека. Поэтому слушать онлайн бесплатно музыку для йоги, которая грамотно подобрана и скомпонована в соответствующий плейлист, крайне полезно для эффективности тренировки. Тот факт, что аудио и внутренние системы организма связаны, уже имеет научное обоснование, а гармония музыки и духовности, способствующая саморазвитию, нашла своё применение в классах йоги.
Где найти оптимальную музыку для йоги онлайн бесплатно?
Существует немало аудиокаталогов, позволяющих отсортировать музыку в соответствии со своим настроением и предпочтением. Однако треки, которые гармонично дополнят занятия йогой, являются особой категорией, не вписывающейся в стандартные рамки. Дело в том, что слушать онлайн музыку йогов – значит заново знакомиться со своим внутренним миром, ощущениями и эмоциями. А значит, конкретных рекомендаций относительно треков нет и быть не может, поскольку композиции подбираются индивидуально.
Тем не менее, существует главное и, пожалуй, единственное пожелание к музыке для йоги бесплатно – равновесие и баланс, которое она привносит как в окружающий, так и во внутренний мир. Классикой жанра считаются китайские, японские и, конечно же, индийские мотивы. Спокойные мелодии этих народностей отличаются правильным звуковым строем, который соответствует глубокому смыслу философии йогов.
Дело в том, что индийские музыкальные инструменты создают при звучании поистине уникальный аудио-эффект, позволяя абстрагироваться от окружающей действительности, расслабиться и освободить разум от негатива. Особенно гармоничным среди ценителей Хатха считается слушать онлайн музыку для йоги, которая сочетает в себе естественные звуки природы (пение птиц, шум водопада, переливы дождя или лёгкий ветерок, который запутался в кроне деревьев) и аккомпанемент индийского барабана или чита.
Кроме того, можно скачать бесплатно музыку для йоги современных жанров – нью-эйдж или легкий хаус. Выбрав то единственное, что позволит настроиться на нужную «волну», можно привнести что-то новое в привычные занятия йогой, сделать их ещё эффективнее и приятнее.
Благодарности и пожелания