Опираясь на низших, портятся люди,
опираясь на равных — пребывают в застое,
опираясь на высших — достигают величья.
Потому на того опирайся, кто выше.
Опираясь на высшего — на такого,
кто спокоен и нравственно тверд,
своей мудростью много тебя превосходит,—
станешь выше еще, чем он сам.

Пусть все существа, достигнув святого Пробуждения Будды, вращают благое колесо Дхармы и живут непостижимое множество кальп, проповедуя Дхарму в помощь существам! Пусть омрачения будут уничтожены и страдания развеяны, да исчезнут страсть, ненависть и заблуждение.

Судьба основывается на наших делах. Принимать то, что предназначено, не прилагая собственных усилий, неправильно. Пока в теле есть жизнь, нельзя терять надежду. До тех пор, пока есть надежда в сердце, не нужно прекращать усилий. Если цель чиста и поступки правильны, то судьбе придется изменить свой путь.

Искренний человек делает ложное учение истинным, неискренний человек делает истинное учение ложным.

Чем больше вам что-то знакомо, тем лучше вы с этим справляетесь. Чем больше вы знаете о себе, тем лучше вы можете справляться с собой. Это называется самореализацией.

Если вы позволяете переживаниям прошлого затмевать ваше будущее, вы не оставляете ему места в вашей жизни — вы просто перерабатываете прошлое.

Большинство людей похожи на птицу, которая живёт в клетке, в которой сорвало дверцу. Они слишком заняты покраской клетки позолотой, вместо того, чтобы взлететь к своей наивысшей возможности.

Дисциплина - это решение делать то, чего очень не хочется делать, чтобы достичь того, чего очень хочется достичь.

Когда сидишь, просто сиди. Когда стоишь, просто стой. А главное, не суетись.

Когда мы обретаем умение расслаблять тело, дыхание и мозг, тело становится здоровым, мысли ясными, а наши чувства уравновешенными.

От бдительного хранения сердца рождается в нем чистота, для которой доступно видение Господа, по уверению Истины вечной: Блаженны чистые сердцем, ибо они Бога узрят.

Когда развязываются узлы, удушающие сердце, смертный становится бессмертным.

Какой смысл созерцать свой ум, если у вас нет бодхичитты, нет великого сострадания?

По сути, мы всегда должны исследовать собственное восприятие. Кроме этого, больше нечего исследовать.

Неужели в то время я мог бы думать, что останусь жив после всех несчастий, постигших меня, и что придет время, когда я спокойно буду вспоминать о них?..

Когда вы поняли, что истинная практика – это не только формальная сидячая медитация, но и нескончаемое противостояние и сопротивление гордости и самомнению, а также урок того, как принимать перемены, вы сможете начать практиковать прямо сейчас.

Жизнь – это состязание со временем, и никогда не следует откладывать практику Дхармы на следующий год, следующий месяц или на завтра, потому что будущее это может никогда не наступить.

Всякий излишек противен природе.

Ты есть то, что ты ешь.

Вы состоите из книг, которые читаете;
Из фильмов, которые смотрите;
Из людей с которыми проводите время;
Из разговоров в которые вовлекаетесь.
Тщательно выбирайте, чем вы питаете свой ум.

Заботиться исключительно о своем внешнем образе – значит быть глухим и слепым. Это то же самое, что стоять посреди цветущего луга с черным мешком на голове или подойти к дереву с поющими птицами, заткнув уши наушниками.

Если хочешь увидеть далёкую гору, смотри на неё с ближней к тебе. Если хочешь понять пустоту, познай мир явлений. Если хочешь иметь сосредоточенный ум, дисциплинируй тело в правильной позе.

Если вы не очистили негативную карму и не накопили позитивную, то, что бы вы ни делали, все усилия будут бесполезны. Даже если вы сможете сделать 100 тысяч простираний, они останутся всего лишь физическими упражнениями.

Попробуйте сделать что-либо для других и ничего за это не получить. Это будет лекарство от вашего эгоизма.