Ненасилие ведёт к высшей этике, которая является целью всей эволюции. Пока мы не перестанем причинять вред всем другим живым существам, мы останемся дикарями.

Когда слушаешь, изучаешь или практикуешь Дхарму, нужно стараться не возвращаться к прошлым впечатлениям, не предвкушать будущих событий, а в настоящем — не отвлекаться на окружающее.

В начале я искал обширных знаний,
В середине я стал воспринимать все трактаты как наставления к практике,
И, наконец, практиковал их днём и ночью.

Медитируй, как немой вкушает яства.
Усердно практикуй Дхарму, как голодный як ест траву.
Обрети плод, как солнце выходит из-за облаков.

Есть цель? Иди к ней!
Не получается? Ползи к ней!
Не можешь ползти - ляг и лежи в направлении цели!

Человек не должен желать себе ни величия, ни счастья, ни героизма, ни сладких плодов, — он вообще ничего не должен желать себе, ничего, кроме чистого, чуткого ума, храброго сердца, а также верности и мудрости терпения, чтобы благодаря им выносить и счастье, и страдания, и шум, и тишину.

Болезненна любая зависимость;
счастлив тот, кто имеет полный контроль;
людей тревожат житейские заботы,
и трудно избежать этих пут.

Освободи себя от всего. Позволь уму быть спокойным. Десять тысяч вещей возникают и исчезают, а истинное Я наблюдает этот круговорот. Они растут, развиваются, а потом возвращаются к источнику. Возвращение к источнику является покоем, который и есть путь.

Познать истинное Я — означает пребывать в покое.

Полный покой ума — редкое явление. Ум — очень чувствителен, энергичен, очень живой. Осознает каждое внешнее движение, но при этом тотально спокоен.

Секрет понимания нужно искать в тишине.

Позволь тишине привести тебя к источнику жизни.

В тишине ума я увидел себя таким, какой я есть.

Твое глубочайшее чувство себя, того, кто ты есть, неотделимо от покоя. Это Я ЕСТЬ, которое намного глубже имени и формы.

Обрети покой, направь своё внимание внутрь и посвяти свой ум истинному Я. Мудрость, которую ты ищешь, лежит внутри тебя.

Цепляние за что бы то ни было блокирует мудрость.

Если мы не практикуем, это и есть самое большое препятствие.

Доброта как снег, она украшает всё, что покрывает.

Доброта — это чудесная дорога с двусторонним движением. Как это часто происходит с позитивными аспектами жизни — чем больше мы отдаём чего-то другим, тем больше у нас самих этого появляется, способствуя прибыванию нашего счастья.

Ни один сансарический объект в этом мире не может подарить вам настоящее счастье.

Есть только два дня в году, когда вы ничего не сможете сделать. Один называется — вчера, а второй — завтра, так что сегодня подходящий день для того, чтобы любить, верить, действовать и для того, чтобы жить.

Наивысшая осознанность — помнить о том, что жизнь непостоянна, а смерть неизбежна.

Что бы вы ни делали, всегда помните: смерть, которая непредсказуема, но определена, где-то рядом, за углом, и умирать вам предстоит в одиночестве. Поэтому постарайтесь использовать «наблюдателя», чтобы не увязнуть в чрезмерной эмоциональной неразберихе семейных отношений.

Качество кармы зависит полностью от мотивации её создателя.