КонтактыЗдравый Образ Жизни

Цитата по карме

Пранаяма – это сознательное обдуманное регулирование дыхания, заменяющее неосознанные дыхательные движения. Оно возможно только после осознанного овладения практикой асан.

Если вы заметили ошибку на сайте, пожалуйста, выделите её и нажмите Ctrl+Enter

Я сотни раз прорастал травой
по берегам стремительных рек.
Сотни тысяч лет я рождался и жил
во всех телах, что есть на Земле.

Наша вся жизнь подобна сновиденью одной ночи, в котором забыто всё, что было до этого сновидения.

Если встречаешь препятствие, то должен сделать всё, чтобы его преодолеть. Тогда это препятствие превратится в мост.

Если Вы не умеете быть довольным Сейчас, имея то, чем уже обладаете, вы не будете довольны никогда, даже имея максимальные блага, которые сейчас можете себе представить.

Если вы работаете над чем-то постоянно, вкладывая всю душу, то оно произойдёт, поскольку такова функция ума — заставлять вещи случаться.

Если вы не решаетесь сделать что либо, то только потому что вы не до конца убеждены. Полная убеждённость создаёт и желание, и смелость, и действие.

Ценность регулярной медитации заключается в том, что она отвлекает вас от однообразной рутины и напоминает, что вы не то, чем себя считаете.

Мы хорошо знаем внешний мир ощущений и действий, но наш внутренний мир мыслей и чувств мы знаем очень плохо. Первоначальная цель медитации – осознать и освоиться с нашей внутренней жизнью.

Мы так привыкли думать о себе как о сознательных телах, что не можем представить сознание, владеющее телами.

Обычным зовётся тот, кто окутан паутиной мешающих эмоций. Буддой зовётся тот, кто от них освободился.

Увидеть мир в одной песчинке
И космос весь — в одной травинке!
Вместить в ладони бесконечность
И в миге мимолетном вечность!

Мы сами соорудили себе клетку из наших тревожащих эмоций и двойственного восприятия и вот теперь проводим в ней дни и ночи. Мы можем либо остаться в этой клетке, либо, пользуясь Учением, разрушить её и стать совершенно свободными.

Так же как люди плавят, режут и трут золото, проверяя его качество,
Мудрый монах проверяет мои учения.
Как следует изучайте и анализируйте мои наставления,
А не принимайте их на веру из уважения к давшему их.

Любые пристрастия оборачиваются погибелью, подобно плоду кимба, — сказал Всемогущий. Их следует оставить, ибо эти цепи сковывают всех существ в темнице сансары.

Даруй свои благословения, чтобы мой ум мог следовать Дхарме.
Даруй свои благословения, чтобы моя практика Дхармы стала путём.
Даруй свои благословения, чтобы путь прояснил заблуждения.
Даруй свои благословения, чтобы заблуждения обратились в мудрость.

Проснувшись, встань и, избегая спора,
Уйди в себя. Пойми, что суть твоя
И есть сокровище! А разговоры
Не раскрывают тайны бытия.

Из щедрости происходит богатство, из нравственного совершенства — счастье.

Хоть и не ново, я напомню снова:
Перед лицом и друга и врага
Ты — господин несказанного слова,
А сказанного слова — ты слуга.

Счастье не приходит в готовой упаковке. Оно — следствие ваших собственных действий.