Курсы для преподавателей йоги

Девиз курса

Энергия — первична. Материя — вторична.

Руководитель кафедры

Андрей Верба Руководитель кафедры

Основатель клуба ОUM.RU, в котором люди узнают о здравом образе жизни по всему Миру. А также основной организатор мест проведения йога лагеря «Аура» на территории Евразии (www.aurayoga.ru). Андрей практикует йогу с 1992 года, проводит регулярные занятия в Москве, а также семинары в Москве и йога-туры в разных городах России и других странах мира.

Екатерина Андросова

Преподаватель клуба OUM.RU, сертифицированный инструктор по йоге, также посещала семинары разных зарубежных и российских мастеров йоги. Несколько лет принимает участие в обучении инструкторов йоги на курсах преподавателей йоги. Проводит занятия по отстройке асан, составлению комплексов для начинающих практиков, а также практические занятия по хатха-йоге.

Роман Косарев

Сертифицированный преподаватель йоги клуба OUM.RU. Специализация на курсе - лекции по работе с энергией в группе и травмобезопасности, а также обучение выполнению и отстройке силовых асан и виньяс различного уровня сложности.

Александр Дувалин

Сертифицированный преподаватель йоги клуба OUM.RU. Специализация на курсе - философия и основные понятия в йоге, питание для практиков йоги.

Антон Чудин

Преподаватель клуба ОUM.RU, сертифицированный инструктор международного йога альянса. Проходил семинары различных Учителей йоги России и мира. Специализация на курсе преподавателей - дыхательные техники в йоге, пранаяма.

Дарья Чудина

Преподаватель клуба ОUM.RU, сертифицированный инструктор международного йога альянса, участница семинаров различных преподавателей йоги России и Индии, а также режиссер фильмов о йоге клуба oum.ru.

В течение курса вы сможете значительно повысить уровень личной практики, приобрести важные теоретические знания, опыт проведения занятий в группе йоги и освоить методики личной практики.

После обучения преподавателей йоги и при успешной сдаче экзаменов выдается сертификат по йоге установленного образца

Чтобы получить сертификат инструктора йоги нужно закончить курсы инструкторов по йоге. Мы предлагаем вам такую возможность.

К обучению преподавателей йоги принимаются лица с высшим, неоконченным высшим, средним, средне специальным образованием, а также инструкторы, имеющие стаж работы по проведению занятий йогой.

Для поступления на курсы для преподавателей йоги необходимо сдать лично или направить на почту kurs@oum.ru следующие документы:

• заполненную анкету
• заявление (форма)
• копию паспорта
• копию документа об образовании

Зачисление на курсы для преподавателей йоги осуществляется после прохождения устного собеседования. Собеседование проходит в WhatsApp по предварительной договоренности.

1. Экспресс курс для преподавателей в декабре 2018 - январе 2019, программа 1 года обучения (КЦ "Аура", 170 км от Москвы, 16 дней, с 31 декабря 2018 по 15 января 2019)
2. Экспресс курс для преподавателей в июле 2019, программа 1 года обучения (КЦ "Аура", 170 км от Москвы, 16 дней, с 30 июня по 15 июля 2019)
3. Экспресс курс для преподавателей в июле 2019, программа 2 года обучения (КЦ "Аура", 170 км от Москвы, 14 дней, со 2 по 15 июля 2019)
4. Полугодовой курс для преподавателей 2019 - 2020, программа 1 года обучения (очно в Москве, с 6 октября 2019 по 12 мая 2020)
5. Полугодовой курс для преподавателей 2019 - 2020, программа 1 года обучения (обучение онлайн, из любой точки мира, с 6 октября 2019 по 12 мая 2020). Этот вариант полугодового курса подойдёт для преподавателей йоги для жителей других регионов и стран, для тех, кто не может приехать в Москву на весь курс обучения. Вы сможете в реальном времени смотреть трансляцию лекций и практик, и задавать вопросы преподавателям онлайн.

Начало занятий полугодового курса йоги для преподавателей в Москве в 10.30, окончание в 16.00, с перерывами на чай.

Участники полугодового курса получают возможность 2 раза в неделю участвовать в онлайн-занятиях.

По завершении обучения на курсе преподавателей йоги и при успешной сдаче экзаменов выдается сертификат Российского или международного образца об успешном прохождении курса преподавателей йоги.

Стоимость обучения на курсе для преподавателей йоги, включая сертификацию и экзамен, для очного и онлайн варианта обучения*.

• * Повторная сдача экзамена оплачивается отдельно в сумме 1 000 за каждую пересдачу.
• ** При получении международного сертификата, имя выпускника вносится или в МФЙ (International Yoga Federation) или Американский йога альянс.
• *** На 2 курс зачисляются преподаватели, прошедшие 1 год обучения и имеющие опыт преподавания от полугода.

1 год обучения преподавателей йоги

Программа первого года обучения преподавателей йоги состоит из 200 часов занятий.

Этот год посвящен выстраиванию и знакомству с обширным кругом асан и пранаям. Обучение инструкторов йоги в основном направлено на развитие тела и приобретение навыков занятий, с выстраиванием асан, также подбираются индивидуальные блоки программ для самостоятельной практики, проходит знакомство с первоисточниками йоги.

Программа состоит из лекционных и практических занятий - 200 академических часов, за 21 день или за 7,5 месяцев (общее количество часов включает в себя практические занятия, лекционную часть, но не включает сдачу зачетов и экзамена по базовой подготовке), особое внимание уделяется изучению основ йоги, первоисточников, а также методика преподавания в специализированных классах для начинающих практиков.

Студенты первого курса для преподавателей йоги приобретают навыки преподавания в классах начального и ознакомительного уровня. Курсы йоги ответят на вопрос: Как стать преподавателем йоги.

Программа курсов для преподавателей йоги

I. Первоисточники йоги, ведическая культура

1. Основные современные школы йоги в мире как инструмент работы с телом. Школы внутренних практик для познания самого себя
2. История и философия йоги
3. Бхакти, джняна, карма йога. Хатха и Раджа йога. Виды дыхательных практик
4. Восьмиричный путь Патанджали. Яма и Нияма. Асана и Пранаяма.
5. Словарь санскрита для преподавателей йоги.
6. Основные трактаты по йоге (Хатха йога прадипика, Гхеранда самхита, Шива самхита, йога сутры Патанджали, Шандилья Упанишада).
7. Этические и моральные принципы йоги: Яма и Нияма. Универсальный кодекс нравственных законов и ежедневных предписаний йоги. Кармическое значение этих законов
8. Мантры - универсальное значение звуковых вибраций.
9. Древние цели йоги и современные методы их достижения.

II. Теория и методика проведения уроков, разных направленностей, в том числе и индивидуальных

1. Методика построения занятий. Построение тренировочного комплекса в зависимости от уровня группы. Работа с энергией в группе.
2. Что такое вьяяма и ее разновидности. Вьяяма, как разминочные серии упражнений и самодостаточная практика.
3. Личная практика преподавателя.

III. Анатомия йоги

1. Опорно-двигательный аппарат. Строение кости как органа. Виды сочленения костей, строение сустава. Анатомическая и функциональная классификация мышц, морфология мышечного волокна. Механизм акта движения. Морфофункциональные закономерность строения тела.
2. Анатомия центральной и периферической нервной системы. Структурная единица нервной системы, понятие о нервном импульсе. Функциональная классификация нервной системы, физиология автономной нервной системы. Эндокринная система, топография (расположение в теле) желез внутренней секреции. Филогенез (историческое развитие) нервной системы.
3. Основы строения дыхательного аппарата и сердечно-сосудистой системы. Механизм и значение дыхания в ракурсе йоги. Полости тела и "диафрагмы". Взаимосвязь между позвоночником, сосудами, механизмом дыхания и положением тела.
4. Йога и питание. Какое питание способствует практике и духовному развитию?
5. Шаткармы. Значение, физический и энергетический аспекты. Тратака, капалабхати, нети (джала и сутра), чистка зубов и языка, дхаути (кунджала, агнисара, вастра, вырисара), наули (матсяма, вама, дакшима), басти.
6. Причины и механизмы возникновения заболеваний.
7. Анатомия и биомеханика позвоночного столба. Костный, хрящевой, мышечный и связочный аппарат позвоночника. Взаимосвязь позвоночника, таза и нижних конечностей. Направления подвижности позвоночника. Общие принципы безопасной практики йоги и йога-терапевтической тактики.
8. Физиологические изгибы позвоночника (лордозы и кифозы). Биологический смысл, варианты патологических отклонений, методы и принципы йога-терапии. Рефлексы, которые нужно учитывать в практике йоги.

1. Группы асан.
2. Особенности одной и той же асаны в различных пространственных положениях.
3. Уровни сложности асан.
4. Изучение и практика классических пранаям.
   
5. Специализированные вьяямы для раскрытия тазобедренных суставов, техники способствующие быстрому освоению таких асан, как поза лотоса, шпагаты, мосты и пр.
6. Педагогика (построение занятий)
7. Специализация по направлениям йоги (с элементами йога Айенгара, Аштанга йога, Сукшма Вьяямы, йогатерапии).
8. Построение тренировочного комплекса в зависимости от уровня группы.

К зачету допускаются учащиеся на курсах для преподавателей йоги, которые без пропусков посещали все занятия.

Зачеты/экзамены: зачеты по лекционной части в процессе обучения преподавателей йоги, экзамен по практике асан и педагогике проведения занятий, методике составления программ.

По окончании курса вам предстоит сдать экзамен: письменный по теоретической части и практической части.

2 год обучения преподавателей йоги

Программа 2 курса состоит из 250 часов занятий (общее количество часов включает в себя практические занятия, лекционную часть и сдачу зачетов и экзамена) и направлена на освоение методики преподавания асан, проведения занятий, составление программ разного уровня и направленности, приобретению навыков преподавания групповых и индивидуальных программ.

Программа лекций и практик высылается студентам курса.

Зачеты/экзамены: зачеты по лекционной части в процессе обучения.

По завершении 2го курса студенты получают сертификат (500 часов (в общем сумме с сертификатом первого года обучения) по специализации преподаватель групповых.

К зачислению принимаются преподаватели, прошедшие первый год обучения в клубе OUM.RU, успешно сдавшие экзамен и имеющие опыт преподавания от полугода.

• Подробнее о программе курса вы можете узнать на этой странице
• Отзывы студентов о прошедшем курсе преподавателей