Измени себя — изменится Мир вокруг

Новые статьи

Последние актуальные статьи о йоге и здравомыслии от клуба йоги oum.ru
Ореховое молоко: польза и вред

Ореховое молоко: польза и вред

Растительная пища оказывает омолаживающее действие на организм, помогает излечить, а также предотвратить большое количество заболеваний. Она оказывает противовоспалительное действие, способствует укреплению сердечно-сосудистой системы, значительно улучшает работу кишечника и является главным врагом онкологических заболеваний — этот список можно ещё долго продолжать. Однако многие вегетарианцы, узнав о тех ужасах, что несёт в себе молочная промышленность, и о пагубном влиянии молока на их организм, начинают задумываться о том, чем бы его заменить. Сегодня мы постараемся разобраться с этим раз и навсегда. Мы узнаем, что же такое ореховое молоко, о пользе и вреде данного напитка, а также из каких ингредиентов его можно сделать.

Служение – путь к совершенству

Служение – путь к совершенству

«Не навреди» — главный принцип, который следует соблюдать, практикуя служение. Иногда лучше не вмешиваться, если не уверен, что действия пойдут на благо. Служение в невежестве порой причиняет ещё больше страданий, чем само проявление зла в этом мире.

Сыроедение: плюсы и минусы

Сыроедение: плюсы и минусы

Сыроедение, как и любой другой тип питания, имеет ряд плюсов и минусов. Среди плюсов сыроедения стоит отметить общее оздоровление организма и даже излечение от хронических заболеваний. А также экономию времени на приготовление еды. Среди минусов — различные трудности и даже проблемы со здоровьем, которые могут проявиться в процессе перехода на сыроедение.

Что почитать для саморазвития

Что почитать для саморазвития

«Мы — то, что мы едим» — часто можно слышать такую поговорку, но мы ошибочно полагаем, что здесь речь идёт исключительно о физической пище. Ведь мы «едим» не только физическую пищу, но также и информацию, которую мы в себя погружаем (или в нас погружают), и энергию, которая нас окружает. И на самом деле, вот эти три составляющих и определяют наше бытие.

Где заняться йогой

Где заняться йогой

Для практики йоги желательно выбрать клуб, который уже зарекомендовал себя и имеет какую-то историю, отзывы и так далее. Чтобы понять, насколько адекватно преподаётся йога в том или ином клубе, достаточно просто пообщаться с теми, кто давно в этом клубе практикует: по их результату будет понятно, желаете ли вы получить такой же результат или же он вас не устраивает.

Сыроедение: с чего начать

Сыроедение: с чего начать

С чего начать и как перейти на сыроедение? Не рекомендуется резко менять тип питания. Особенно это касается перехода с всеедения на сыроедение. Такая смена чревата резким очищением организма, которое может быть болезненным и даже опасным для здоровья. Поэтому если вы на данный момент употребляете мясо и прочую вредную пищу, то для начала лучше исключить продукты животного происхождения и посмотреть, как организм будет реагировать.

Утпанна Экадаши

Утпанна Экадаши

Утпанна Экадаши, также известный под другим названием «Уттпатти Экадаши», приходится на одиннадцатый день Кришна — Пакши (убывающая фаза луны) месяца Маргаширша индуистского календаря. По григорианскому календарю этот день обычно выпадает на ноябрь — декабрь. Последователи индуизма, которые только начинают соблюдать пост на экадаши, должны начинать именно с Утпанна Экадаши. Бытует мнение, что соблюдающие этот экадаши избавляются от всех своих грехов как в этой, так и в прошлой жизни.

Богиня Дурга — непостижимая божественная энергия шакти

Богиня Дурга — непостижимая божественная энергия шакти

Богиня Дурга — одна из главных, особо почитаемых богинь в ведическом пантеоне. Она представляет энергию, противостоящую силам, угрожающим процветанию и светлой Дхарме. Она же проявляется как сила, разрушающая Вселенную перед новым Творением, за счёт чего происходит смена циклов существования мироздания. Дурга является проявлением женского божественного начала — шакти.

Польза клюквы для организма человека

Польза клюквы для организма человека

Клюква обладает массой полезных свойств. В ней содержится ряд витаминов — В1, В2, В6, В9, РР, К и особенно С — и минералов, таких как железо, магний, калий, кальций, натрий, фосфор, серебро, и это не окончательный список. Также в состав клюквы входят бензойная, лимонная, хинная и яблочная кислоты, фитонциды и биофлавоноиды. Весь этот букет наделяет ягоду бактерицидными, иммуностимулирующими, обеззараживающими, омолаживающими и многими другими свойствами.

Как жить без мяса: якутяне рассказали о своём питании

Как жить без мяса: якутяне рассказали о своём питании

Мы опросили вегетарианцев и веганов, проживающих в Якутске, и узнали, какие блюда из продуктов растительного происхождения они готовят. «Травоядные» не согласны с мнением о том, что без мяса рацион составить невозможно. В кафе они заказывают салаты, гарниры, овощи гриль, смузи, а дома готовят веганские (чечевичные, овощные) супы, котлеты из фасоли. Главный вопрос, который задают всем вегетарианцам и веганам: почему они выбрали такой тип питания и что стало тому причиной.

Маха мантра

Маха мантра

Речь пойдёт о Маха мантре, которая также широко известна как мантра «Харе Кришна». Её особо почитают последователи, пожалуй, самого распространённого в мире религиозного течения в традиции бхакти-йоги («преданного служения») — вайшнавского движения людей, преданных силе, воплотившейся на Земле в образе Кришны.

Виноград: польза и вред для организма

Виноград: польза и вред для организма

О пользе винограда можно складывать легенды: ещё древние греки лечили этой ягодой простудные и многие другие заболевания. В современной медицине даже есть целое направление, которое основано на лечении заболеваний исключительно виноградом, — ампелотерапия. В Румынии принято так воспевать виноград: «Кто ест виноград, тот ест сгущённое солнце». С этим сложно поспорить: ягода, наполненная светом солнца, силой земли и обласканная тёплыми южными ветрами, рождается лишь с одной целью — принести счастье и радость всем живущим.

Прабодхини (Девутхана) Экадаши

Прабодхини (Девутхана) Экадаши

Прабодхини Экадаш — один из наиболее почитаемых экадашей, соблюдаемый на 11-й титхи Шукла Пакши (растущей фазы луны) священного месяца Картика в индуистском календаре, что соответствует периоду октябрь-ноябрь в грегорианском календаре. Этот экадаш известен также как Девутхана, Вишну-Прабодхини или Дев-Прабодхини Экадаш. Он знаменуется проведением священной свадебной церемонии Виваха-ягьи, в которой «выдают» Туласи Дэви замуж за Шалаграм-шилу, аватара Вишну, а также окончанием периода Чатурмас (времени, когда Вишну пребывает во сне). Согласно священным писаниям индуистов, Вишну отходит на покой в день Шаяни Экадаша и просыпается на Прабодхини.

Духовность. Один из взглядов на реальность

Духовность. Один из взглядов на реальность

Духовность — это не ритуалы, не заповеди, не стремление поставить кого-то в какие-то рамки, кого-то объявить праведником, кого-то грешником, чью-то веру правильной, чью-то неправильной и так далее. Это, скорее, уже спекуляция духовностью. Вот эти понятия важно разделять. Духовный человек, по-настоящему духовный человек, делает мир вокруг себя лучше и гармоничнее.

Правила и вопросы, которые изменят твою жизнь

Правила и вопросы, которые изменят твою жизнь

Вспомните сейчас своё детство. Прямо сейчас — сядьте и вспомните своё состояние, своё мышление, состояние своего сознания в далёком детстве. Скорее всего, вы обнаружите, что у вас было много вопросов: «Почему этот мир устроен именно так? почему те или иные люди относятся ко мне по-разному? почему люди ведут себя тем или иным образом? какова моя роль в этом мире? какое моё предназначение? какой вообще смысл всего происходящего? кто я? зачем я пришёл в этот мир?» Эти или другие вопросы мучают в детстве большинство из нас. И рано или поздно мы получаем на них ответы. Но насколько эти ответы адекватные и к чему они нас ведут в далёкой перспективе?

Дхаути. На что обратить внимание

Дхаути. На что обратить внимание

Начиная заниматься йогой, перед нами, так или иначе, встаёт вопрос очищения. Во-первых, потому, что становятся очевидными проблемы с телом, всплывают на поверхность различные отклонения от нормы в работе организма; во-вторых, уж больно хочется научиться управлять своим сознанием, но когда тянет то тут, то там, то дыхания не хватает, то сидеть неудобно, успехи не торопятся проявляться. Здесь-то и приходит понимание, что организму нужен сброс и перезагрузка, нужно наладить, казалось бы, самое примитивное, но уж слишком важное — наше тело, тем более что каждая йогическая очистительная практика направлена не только на физический, но и на энергетический аспект организма.

Растительное питание в педиатрии

Растительное питание в педиатрии

В данной статье мы рассмотрим советы и практические рекомендации, которые помогут молодым родителям крепко утвердиться на пути, что впоследствии принесёт их чадам более здравое и светлое будущее. Благодаря доктору Бервельери многие современные родители уже услышали о вегетарианстве и хотели бы применять данный тип питания в жизни.

Бог Род — прародитель Вселенной

Бог Род — прародитель Вселенной

Бог Род — бог-прародитель, изначальная созидающая сила, творец мироздания, существующий вне времени и пространства. Он поРОДил всю Вселенную. Всё сущее в этом мире есть его творение, из него произошедшее и в нём неизменно пребывающее. Он есть изначальная беЗпричина всего сущего. Род является персонификацией многообразия богов и предков в единстве проявленном.

Рама Экадаши

Рама Экадаши

Этот экадаш также носит название Рамбха Экадаши или Картика Кришна Экадаши. Существует популярно мнение, что последователи индуистской религии могут смыть с себя все свои грехи, воздерживаясь от приема пищи в этот священный день.

Как изменить образ жизни

Как изменить образ жизни

Всё, что не ведёт к развитию, уже по определению приносит нам вред. Поэтому, прежде чем совершать какое-либо действие, следует подумать: приведёт ли это действие к развитию? И если ответ отрицательный, то лучше это явление из своей жизни по возможности исключить. Всегда соотносите свои действия со своими целями.

Календарь экадаши на 10 лет (2018-2029 г.)

Календарь экадаши на 10 лет (2018-2029 г.)

Когда человек начинает регулировать своё питание, да и вообще начинает интересоваться здоровым питанием, возникает вопрос, как же очистить организм от последствий прошлого типа питания, чтобы устранить те или иные проблемы со здоровьем. Далеко не все из нас большую часть жизни питались правильно, и до определённого момента наше питание являлось, по сути, главной причиной наших проблем со здоровьем.

Как соблюдать информационную чистоту

Как соблюдать информационную чистоту

Существует мнение, что 90 % информации, с которой мы ежедневно сталкиваемся, — кем-то проплачена и кому-то выгодна. Вдумайтесь только: 90 %. Существуют ли при таком психологическом и информационном прессинге у нас хоть какие-то шансы не спустить всю зарплату в ближайшем от дома магазине? Не всё так страшно. Шансы есть. Как же соблюдать информационную чистоту и ограничить себя от соприкосновения с информационными помойками?

Шауча. Чистота во всём

Шауча. Чистота во всём

Если вас попросить представить святую личность или личность, добившуюся совершенства в йоге, скорее всего, у вас возникнет образ человека в светлых чистых одеждах, приятной наружности, речь которого мягка и приятна. Вероятнее всего, обстановка вокруг этой личности будет представляться спокойной и комфортной, а его мысли — чистыми и благородными. Именно таким обликом обладают люди, добившиеся совершенства в практике шаучи, первейшем обете по отношению к себе.

Сила слова

Сила слова

Слова, как и мысли, имеют колоссальное значение в нашей жизни. С помощью слов мы общаемся и формируем свою реальность. Издревле содержанию, звучанию и эмоциональной нагрузке слов уделяли большое внимание. Люди осознанно строили свою речь так, чтобы получить желаемое или не навлечь беду на себя и свой род. Пустозвоны высмеивались и в некоторой мере осуждались обществом, а великие ораторы занимали руководящие посты и были уважаемыми, успешными людьми. Считалось, что с помощью слов можно подарить великое благословение или проклясть, словом можно запрограммировать себя или другого человека на успех или на неудачу, известны случаи исцеления словом и накопления жизненных сил и энергии посредством взятия на себя обета молчания.

Пашанкуша Экадаши

Пашанкуша Экадаши

Пашанкуша Экадаши считается одним из самых важных экадашей, поскольку человек, соблюдающий пост в этот день, будет вознаграждён отменным здоровьем, достатком, а также всем тем, чего он только не пожелает. Существует мнение, что человек, не соблюдающий предписаний Папанкуша Экадаши, не сможет освободиться от своих грехов, ужасное бремя которых будет преследовать его на протяжении всей его жизни. В свою очередь заслуги от выполнения этой аскезы соразмерны заслугам, полученным в результате выполнения ста ритуалов Сурья Ягьи или тысячи ритуалов Ашвамедха Ягьи.

Индра — царь богов. На вершине мироздания

Индра — царь богов. На вершине мироздания

Индра (санскр. इन्द्र — ‘владыка’; ‘сила’) — бог (владыка) богов, является одним из главных богов ведического пантеона, в различных толкованиях может быть представлен как бог дождя и гроз — громовержец, бог войны, всегда предводительствующий в битвах дэвов с асурами, владыка Сварги, творец райской Индра-локи. Индра держит небосвод, он тот, «кто своими силами установил врозь Небо и землю, словно колёса с помощью оси» («Ригведа», X.89.4), «кто укрепил высокое небо, наполнил два мира, воздушное пространство, удержал землю и расширил её» («Ригведа», II.15.2), «кто породил эти Небо и Землю, силой воздвиг два широких, глубоких пространства, установленных там, где нет опор» («Ригведа», IV.56.3).

Закон рецепторного импринтинга

Закон рецепторного импринтинга

Большинство из нас пребывает в иллюзии, что мы сами делаем выбор относительно того, что, как и в каких количествах употреблять. Однако если даже рассматривать этот вопрос с сугубо физической точки зрения, то иллюзию «свободы выбора» очень легко разрушить.

Коврик для йоги

Коврик для йоги

Давно канули в Лету те времена, когда можно было взять охапку сена и, постелив её под ближайшим деревом, приступить к практике йоги. Во времена Будды Шакьямуни, как в басне Крылова, «под каждым листком был готов и стол и дом». Но в нашем современном мире, особенно в условиях мегаполиса, сена взять особо негде, да и попытка практики под деревом в центре города, скорее всего, приведёт к увлекательному опыту общения с представителями компетентных структур.

Щедрость. Что отдал, то твоё

Щедрость. Что отдал, то твоё

У слова «щедрость» множество синонимов, которые как нельзя лучше раскрывают это понятие и его глубинный смысл. К примеру, щедрого человека называют «широкая душа» или «широкая натура», обращая таким образом внимание на то, что проявить истинную щедрость может только высоконравственный и высокодуховный человек. Также из этих синонимов видно, что щедрость — это глубинное качество души, которое покоится в каждом из нас, но порой скрыто, подобно драгоценной жемчужине под чёрными волнами океана.

Саморазвитие и самосовершенствование: с чего начать?

Саморазвитие и самосовершенствование: с чего начать?

С чего же начать саморазвитие и самосовершенствование? Помните притчу о кольце библейского царя Соломона? «Всё пройдёт» — блестели буквы на этом кольце. Важно понимать, что стремление к материальным благам, накоплению и потреблению — это процесс, не имеющий объективного смысла. Всё материальное, в том числе и даже наше собственное тело, рано или поздно будет разрушено. А есть ли смысл вкладывать усилия в то, что будет разрушено?