Новые статьи

Существует множество медитативных практик: как совсем простых, доступных для каждого, так и очень сложных, осваивать которые приходится годами. Но среди множества медитативных практик каждый сможет найти для себя что-то своё. И нельзя сказать, что какая-нибудь сложная практика будет более эффективной, чем простая. Эффективной будет именно та практика, которая освоена в совершенстве, и неважно, простая она или сложная.

Одними из доказательств существования явления реинкарнации являются примеры вспоминания прошлых жизней у маленьких детей. Как правило, это происходит в возрасте от 3 до 5 лет, но часто взрослые из-за культурных и религиозных особенностей среды считают такие воспоминания детей фантазиями. И такая позиция способствует тому, что дети со временем об этих воспоминаниях забывают. Однако в тех странах, где религиозная традиция не отрицает явление реинкарнации, родители относятся к таким рассказам детей более серьёзно, что позволяет подтверждать практически верность таких воспоминаний. Одними из таких характерных случаев являются события, происходившие с индийской девочкой Сварнлатой Мишерой. Вот как их описывает С. Рязанцев в своей книге «Танатология — наука о смерти»: «Сварнлата Мишера родилась 2 марта 1948 года в семье инспектора районной школы Чхатарпуре, штат Мадхья Прадеш, Индия. Как-то в возрасте трёх с половиной лет она проезжала с отцом город Катли и сделала при этом ряд справедливых замечаний о доме, в котором она якобы жила. В действительности же семья Мишер никогда не жила ближе чем в ста милях от этого места.

В этой статье мы расскажем о том, что такое задержка дыхания (Кумбхака), для чего она предназначена и какое влияние оказывает на физическое, психическое и духовное состояние человека.

Все живые существа так или иначе стремятся обрести счастье и желают избежать страданий. Это глубинное стремление не только человека, но и всех существ, даже с самым примитивным уровнем сознания. Никто не желает страдать, бывают, конечно, исключения, но это уже из разряда психических отклонений. Но проблема людей в том, что, стремясь к счастью, они совершают те действия, которые, напротив, закрывают им дорогу к счастью. Поэтому, желая избежать страданий, настойчиво стремятся к ним. Причиной этого является невежество, которое не позволяет людям отследить причинно-следственные связи и понять, что те или иные действия ведут к страданиям. В йоге также рассматривается такое понятие, как счастье.

Пратьяхара — (санскр. pratyahara - отбрасывание, уклонение от конкретного объекта мысли, абстрагирование) — практика контроля над чувствами, благодаря которой они не входят в контакт со своими объектами, и следуют природе ума.

Картикея, или Карттикея, (санскр. कार्त्तिकेय, Kārttikeya (IAST) — шестиликий бог войны, сын Шивы и Парвати, старший брат Ганеши, воспитанник звёздных дев Криттик1 (Плеяды), воин-философ, наделённый величайшей силой знания и мудрости. Его также именуют как Сканда, Кумара, Гуха, Муруган, Махасена, Вишакха, Брахманья, Субрахманья и множеством других имён, известных нам из древних и средневековых писаний. 

Пустота — суть вещей. Это не только версия некоторых восточных религиозных учений, это — научный факт. С точки зрения физики всё состоит из пустоты. Как говорил Альберт Эйнштейн: «Всё состоит из пустоты, а форма — сгущённая пустота». То же самое мы можем прочитать и в буддийских сутрах. В популярной сутре буддизма Махаяны «Сутра Сердца» сказано следующее: «Форма есть пустота, а пустота есть форма». В писаниях палийского канона встречается и прямое указание Будды Шакьямуни относительно такого явления, как пустота: «Как на пустоту взирай на этот мир. Владыка смерти не узрит того, кто так смотрит на мир».

Явление реинкарнации известно на протяжении тысячелетий. И это вовсе не случайно. Периодически происходят события, подтверждающие истинность этого явления. Так, интересный случай из своей жизни, подтверждающий существование явление реинкарнации, приводит в своей книге "Мистики и маги Тибета" известная французская путешественница Александра Дэвид-Нейл во время путешествия по Тибету.

Мантра — это не просто случайный набор непонятных звуков на неизвестном языке. Каждая мантра содержит в себе энергию того или иного божества или продвинутого практика. Также в самой мантре заключена особая, присущая ей идиация, и, повторяя мантру, мы проникаемся той или иной идеей. Чаще всего конкретного и единого перевода мантра не имеет, и смысл той или иной мантры практикующий должен понять сам в процессе практики. И для каждого практикующего смысл мантры будет немного отличаться, это обусловлено опытом из прошлых жизней и кармическими ограничениями.

Сама практика заключается в том, чтобы направлять своё внимание на некий объект и концентрироваться на нём. Это помогает собрать воедино все свои силы и целенаправленно использовать энергию.

Мы находимся в ситуации, когда игнорировать проблемы загрязнения окружающей среды больше невозможно. Мы дышим грязным воздухом, отравленным выхлопными газами и дымом мусоросжигательных заводов, в нашей воде не хочется даже мыться, не то что пить. При нынешних темпах производства пластика к 2050 году в океане его будет больше, чем рыбы. Человек разумный не уберёг свою планету — нам пора эволюционировать.

От того, сколько в нашей жизни движения очень сильно зависит здоровье позвоночника, наше самочувствие и эффективность жизни в целом. Возможности физического тела предусматривают различные направления подвижности, среди которых: прогибы, наклоны, скрутки. Йога предлагает разнообразные асаны, которые, основываясь на данных движениях, помогают комплексно подойти к вопросу поддержания тела в форме. Далее мы рассмотрим их более внимательно.

Карма. Очень популярное слово в современном мире, хоть оно и употребляется в самых различных контекстах, порой далёких от сути. Кто-то подразумевает под кармой судьбу, что не совсем верно. Карма в переводе с санскрита означает «действие». То есть карма — это действия, совершённые в прошлом. Cогласно ведической философии, именно они определяют наше настоящее и будущее. Поэтому когда речь идёт о карме, то в первую очередь следует понимать, что карма это не нечто прописанное нам кем-то свыше или какая-то роковая случайность. Карма — это то, что мы создали сами и за что неизбежно будем нести ответственность. Возникает вопрос: как формируется карма, где она хранится и по какому принципу проявляется? Для начала рассмотрим такое понятие, как самскара.

Некоторые явления в нашей жизни не поддаются логическому объяснению. Впрочем, как сама жизнь не перед всеми открывает свою суть, оставляя человека в забытье морока. Приходилось ли вам попадать в такие ситуации, когда ответ на проблему приходит сам собой, как будто бы кто-то подсказывает верный путь или откуда-то в голове возникают знания, которые в этой жизни вы не получали, но они у вас есть.

Кокосовое молоко для нашей страны — это, пожалуй, экзотика! И всё же такой продукт всё плотнее входит в наш быт. Ведь сегодня почти любая экзотика стала доступной. Кокосы в наших супермаркетах и на рынке не редкость. Цена доступная, а пользы… Хотя, о пользе стоит говорить отдельно! Итак, что же такое кокосовое молоко, польза и вред этого продукта для организма человека — будет темой для этой статьи. Разберёмся в тонкостях этого продукта и сделаем выводы, нужен ли он в рационе приверженца здорового образа жизни.

Йога. Один из переводов этого слова — «связь». Трактовать можно по-разному: связь с Высшим, с Абсолютом, со Вселенной, со своим Духом, со своим истинным «Я» и так далее. И согласно восьмиступенчатой системе Патанджали, асаны, под которыми в современном мире чаще всего и представляется йога, — это лишь третья ступень, и в «Йога-сутрах» Патанджали этой ступени посвящена всего одна строчка — «Асана — это удобное положение тела».

Астея — этический принцип, который означает неприсвоение чужого и отсутствие стремления к обладанию того, что нам не принадлежит, а также честность и порядочность. Слово «астея» на санскрите состоит из приставки «а» (отрицание, против) и корня «стея» (кража, украсть), дословно переводится как ‘неворовство’.

Где можно за полтора часа успеть почувствовать себя журавлём, черепахой, лягушкой, мудрецом Васиштхой и богом Натараджей? На занятии по йоге? Конечно! Где же ещё? Одна поза плавно перетекает в другую под равномерное дыхание практикующего и расслабляющую музыку. Словно па изящного танца. Словно череда маленьких перерождений от состояния к состоянию...

Благодаря удачному для пищевых корпораций симбиозу химической и пищевой промышленности произошёл резкий рост производства. Пища перестала быть просто необходимостью — она стала роскошью, удовольствием, развлечением. В определённый момент отношение общества к процессу питания кардинально изменилось. Приём пищи превратился в ритуал получения наслаждения, потеряв свою изначальную суть. Вследствие таких метаморфоз сегодня мы видим на полках магазинов молочные продукты со сроком годности от месяца, батоны, которые порой не ест даже плесень, и так далее. Что такое рафинированная пища и в чём её опасность?

Просветление – очень распространённый популярный термин, но что он конкретно обозначает, мало кто может сформулировать. Точнее, каждый будет понимать эту концепцию по-своему. По большому счёту, мы достигаем какого-то «просветления» каждый день. Любое осознание чего-либо, любой пройденный жизненный урок – это уже своего рода «просветление». Поэтому просветление – это бесконечный процесс, ведь, как известно, эволюция, как и деградация, не имеют конечной точки. Нет предела как совершенству, так и регрессии.

Любая деятельность, которую мы выполняем в течение дня, даёт нам возможность улучшить качество концентрации внимания. Приём пищи — это занятие, с которым мы сталкиваемся несколько раз в день. Почему бы не сделать его практикой развития осознанности? Если мы будем сосредотачивать внимание и направлять его на последовательность процессов, которые протекают в нашем уме и теле во время приёма пищи, мы сможем получить более глубокое понимание самих себя.

Саморазвитие. Это слово всё чаще и чаще можно услышать в современном обществе. И под словом «саморазвитие», как правило, понимается такой широкий спектр видов деятельности, что саморазвитием могут заниматься люди с совершенно разным мировоззрением, целями, ценностями и возможностями. Под словом «саморазвитие» сегодня подразумевается всё, начиная от накачивания мышц в спортзале до весьма странных религиозных ритуалов. Что же такое «саморазвитие», а самое главное, зачем им вообще нужно заниматься и как это сделать, чтобы принести пользу и себе, и окружающим?

Жить мирской жизнью, но обратить её в чистую духовность — это и есть принцип Брахмачарьи, принцип соединения духа и материи. Перед любым действием с материей следует вспоминать, что это проявление высшего (например, пища). И действуя из состояния любви (не для себя), совершать действия как служение Высшему.

Хорс — бог солнечного света и живительной силы, один из солнечных богов русского ведического пантеона. Он является олицетворением стареющего Солнца, со дня осеннего равноденствия свой путь свершающего и символично умирающего в день зимнего солнцестояния, когда ему на смену приходит Коляда, возрождённое Солнце, на весну поворачивающее, ликом Ярилы трисветлого оборачивающееся в день весеннего равноденствия и до дня летнего солнцестояния наполняющееся ярой силой его, которой щедро одаривает Землю-Матушку и всех детей её в этот день, представ в образе бога Купалы.

Большинство современных методов борьбы с депрессией направлены на работу с самим собой. То есть делать что-то для себя и самостоятельно. Однако исследования показали, что помогает другой метод.Как выяснила Бретт Форд, те люди, которые начинали делать что-то для других, действительно постепенно выходили из депрессивного состояния и начинали чувствовать себя счастливее. Почему?

В вопросе саморазвития, чтобы оно было гармоничным и последовательным, следует рассматривать три аспекта: физический, энергетический и духовный. Если какому-то из этих аспектов не уделяется внимание, развитие будет неполноценным, однобоким и может привести к непредсказуемым результатам. Проблема большинства методик саморазвития — будь то какая-то религия или другие системы самосовершенствования — в том, что чаще всего этого баланса нет. Есть направления методик саморазвития, в которых уделяется внимание только физическому аспекту, к примеру спорт. Физическое тело развивается, а энергетически и духовно человек, как правило, наоборот, деградирует. В различных религиозных течениях проблема другая — там делается упор на духовное развитие и отчасти на энергетическое, а физической аспект остаётся без внимания. Более того, некоторые религиозные течения и вовсе призывают не заботиться о физическом теле, потому что оно временно или вовсе — объявляется иллюзией.

Дыхание – это процесс, на который мы обращаем очень мало внимания. Оно происходит автоматически, без участия сознания, но в то же время большинство людей дышат неправильно. Но как можно неправильно дышать, если дыхание – это самопроизвольное действие нашего тела? Ответ состоит в том, что наши дыхательные мышцы становятся ленивыми и перестают обеспечивать оптимальный режим вдоха и выдоха.

Интернет открывает перед нами огромное пространство возможностей. С его помощью мы можем общаться, работать, получать образование. Наш главный источник интернета — смартфон. Мы всегда на связи, готовы ответить на письмо или обновить ленту новостей. Вот тут и начинаются проблемы. Постепенно мы переходим грань, которая отделяет здоровые отношения с телефоном от зависимости.

Бананы. Этот экзотический фрукт в нашей стране по популярности сравним с родными для нашего климата яблоками. Почему он так популярен? Почему повсюду твердят о его пользе? И почему бананы, которые везут с другого конца земли, в наших магазинах порой стоят дешевле, чем яблоки и овощи? Действительно ли бананы так полезны, как об этом наперебой заявляют статьи из интернета? Что на самом деле кроется под жёлтой кожурой всеми любимого фрукта, и какой ценой зарабатывают деньги банановые магнаты?

Полба — это злак, который в последнее время набирает популярность среди искателей полезных продуктов для составления здорового рациона. Вредна или полезна полба для человеческого организма, и какое влияние на здоровье и общее состояние тела оказывает этот продукт, опишем в этой статье.