Родителям о детях

Быть родителем – одна из самых ответственных миссий на этой планете. Как подготовить себя к приходу ребёнка в семью и его воспитанию? Как проявлять осознанность на каждом этапе родительства: от подготовки к зачатию до рождения малыша? Как родители и их дети могут стать духовными друзьями и совместными усилиями приносить благо миру? Эта книга о здравом образе жизни родителей и их нынешних и будущих детей, дедушек и бабушек, всего нашего общества.

Посмотрите, пожалуйста, в зеркало. Что вы видите? Это отражённый свет вашей физической оболочки. Вы смогли получить человеческое тело не только благодаря вашим собственным усилиям в прошлых жизнях, но благодаря вашим родителям, благодаря вашей маме. Когда-то давно, узнав о своей беременности, она безмерно обрадовалась, а может быть это было волнение или страх — что ждёт теперь впереди, как справиться со всеми теми изменениями, которые предстоят в период беременности и после рождения ребёнка?

Сейчас многие родители сталкиваются с тем, что без игры на смартфоне детям становится скучно. И родители спешат спасти ребенка от скуки, давая вновь смартфон. Игровая зависимость или интернет-зависимость легко формируется с раннего детства. Мозг ребёнка восприимчив и пластичен. Ребёнок проживает жизнь в Инстаграм, в Ютуб и в компьютерных играх, и ему становится сложно правильно определять, что хорошо, а что плохо. Цвета виртуальности становятся насыщенными и яркими. Мозгу становится всё тяжелее переключиться на впечатления, приходящие из реального мира. Формируется из ребенка «дофаминовый наркоман». Нужна доза, и он её требует, а родители дают!

«Еда должна быть лекарством, иначе лекарство станет едой» — подметил один из древних философов. Именно это сегодня мы можем видеть — еда перестала оздоравливать и очищать организм, и поэтому лекарства стали едой для большинства. Рафинированный сахар, это продукт, полностью лишённый своей натуральной составляющей. Этот яд, который вызывает наркотическую зависимость, сегодня присутствует во многих продуктах. Что же делать?

По данным Роспотребнадзора, в России ежедневно потребляют алкоголь (в том числе пиво) 33 % юношей и 20 % девушек. Врачи предупреждают, что развитие алкогольной зависимости у подростков проходит по ускоренному сценарию. В таком возрасте алкоголь ещё сильнее повреждает мозг, печень и систему кровообращения. Очень уязвима центральная нервная система, которая не успела до конца сформироваться. Затормаживается общее развитие, логическое и абстрактное мышление, память, эмоциональная сфера и интеллект. Возможен вариант развития событий, когда дети переходят на более сильные наркотики — ощущений от приёма алкоголя становится недостаточно. Вопросом о том, как объяснить ребёнку вред алкоголя, желательно задаваться много раньше того, как ребёнок попробует его. Также важно понимать, что воспитание детей всегда начинается с воспитания самого воспитателя. Быть достойным примером — залог успеха в этом мероприятии.

В 2019 году фактически исполняется 40 лет разработке здоровьесберегающих технологий для школ и детских садов под руководством профессора Владимира Филипповича Базарного. Спустя 10 лет успешного пилотного внедрения в 1989 году они были утверждены Минздравом РСФСР для массового внедрения в школы и сады. После трёх десятилетий у нас в стране забота о массовом здоровье детей остаётся уделом одиночек и энтузиастов. В 2014 году здоровьесберегающие технологии были успешно внедрены в Азербайджане, ряд базовых элементов используется сегодня в сотнях школ Беларуси, США, Австралии и Европы. Мы расскажем о том, что они из себя представляют и зачем нужны, развеем популярные мифы и заблуждения, опишем, какие есть проблемы и перспективы у этого направления сегодня. А также дадим представление о его фундаментальном значении для общества.

Всё, что происходит с ребенком до трёх-четырёх лет, идёт в подсознание, паттерны поведения уходят глубоко, и изменить их крайне трудно. Человек часто не помнит, откуда у него взялся тот или иной страх, комплекс или привычка, а причина зачастую скрывается именно в этом возрасте.

«Не буду покупать тебе больше игрушки! У тебя вся комната в игрушках, а ты в них не играешь!» Знакомая тема, правда? А ведь не играет именно потому, что их много, намного больше, чем нужно для полноценной детской игры. Невероятно, но факт: ребенку не нужно так много игрушек. Даже наоборот: чем их будет меньше, тем лучше для него. Сейчас объясню, почему.

Ну и как прикажете понимать такого мальчика, как Томас? На самом деле Томас — его второе имя. Он ученик пятого класса привилегированной, но тем не менее государственной средней школы № 334, или, как её называют, школы Андерсона, в Нью-Йорке. Томас очень худой. Недавно его длинные светлые волосы постригли так, чтобы было похоже на прическу Дэниела Крейга в роли Джеймса Бонда. В отличие от Бонда Томас предпочитает носить мешковатые штаны и майку с изображением одного из своих героев — Фрэнка Заппы. Он дружит с пятью другими мальчиками из школы Андерсона, которых считают «самыми умными». Томас — один из них, и ему нравится эта компания. С тех пор как Томас научился ходить, все постоянно говорили ему, что он умный. Причём не только родители, а все взрослые, которые общались с этим не по годам развитым ребенком. Когда родители Томаса подали заявление в детский сад при школе Андерсона, было авторитетно доказано, что Томас действительно умён. Дело в том, что в школу принимают только 1 % лучших соискателей, поэтому обязательно проводят тест IQ. Томас не просто оказался в числе 1 % самых лучших. Он попал в 1 % лучших из этого числа.

Представьте, что вы попали в ситуацию, когда вы не можете управлять своим телом, находитесь в абсолютно незнакомом вам месте, яркий свет режет глаза, и если вы хотите есть, то это чувство переживается настолько ярко, что вам кажется, если этого не произойдёт, то вы умрёте. А самое главное — вы не можете об этом сказать, единственный способ донести это до окружающих — крик. Примерно это испытывает малыш в первые дни после рождения. Его чувства полярны: либо это неописуемый ужас и страх, либо наслаждение и любовь. Что могло бы вас успокоить в подобной ситуации? Конечно, близость родного человека: стук сердца, который вы слышали 9 месяцев, дыхание и голос, который был для вас всем. В первую очередь малыш хочет снова ощутить безопасность в этом новом для него мире. Нужно помочь ему приспособиться, научиться жить здесь, не испытывая постоянный стресс. Первые три месяца жизни ещё именуют периодом донашивания, поэтому ребёнка часто успокаивает, когда он лежит на маме, только уже не в животе, а снаружи.

Всё ли будет нормально с ребёнком? А правда, что у вегетарианцев совсем пустое молоко и ребёнок будет отставать в развитии? Врачи, вообще-то, любят запугивать. Это их излюбленная тактика — нагнать страха. Не мигая, смотреть в глаза и говорить голосом диктора, извещающего о конце света: «У Вас низкий гемоглобин! — пауза. — Сами родить не сможете! — ещё одна трагичная пауза. — Ребёнок будет с отклонениями, так как ему не из чего строить организм. Ему не хватает питания. Вам обязательно нужно есть животный белок!» — точка.

Когда говорят о домашних родах, прежде всего речь идёт о естественных родах. Естественные роды предполагают отсутствие какой-либо стимуляции, временнЫх рамок, «правильных» поз, дыхания и прочего знания, как должно быть правильно. Это вхождение матери в то состояние, когда включаются древние отделы мозга, которые знают, как рожать по природе. Не бывает правильных или неправильных родов, естественные роды всегда такие, какие они должны быть у конкретной женщины и конкретного ребенка. Задача матери — войти в это состояние и дать всему произойти таким образом, каким оно должно произойти. Задача отца — не мешать и лишь быть на подхвате, если жена попросит о чем-то: попить, принести тазик, заварить травы и т. п. Как мы видим, такой подход неосуществим в стенах роддома, поэтому обычно естественные роды сразу подразумевают домашние условия.

Железо является жизненно важным элементом для человека. Оно присутствует в составе гемоглобина и других веществ, влияющих на его здоровье. В период беременности и после родов потребность в железе значительно возрастает. И если не восполнять его запасы, возникает риск развития анемии.

В последнее время становится всё больше родителей, являющихся сторонниками «домашнего» рождения детей. Однако, все мы живём в современной обществе и, для того чтобы эффективно взаимодействовать с ним, должны соблюдать установленные правила, закреплённые в нормах закона. В частности, всем известно, что для того, чтобы человек мог вступать в правоотношения с государством и другими людьми, ему необходимо иметь документы, подтверждающие его правовой статус, например институт гражданства как принадлежность к определённой стране, для того, чтобы вновь родившийся человек мог пользоваться всеми предусмотренными для него инструментами государственной поддержки и защиты. Или институт семьи, устанавливающий определённые права и обязанности родителей по отношению к детям и наоборот, а также многое другое. Например, без свидетельства о рождении невозможно даже оформить детское пособие, зарегистрировать ребёнка по месту жительства или устроить в детский сад. В связи с необходимостью получения этого документа возникает много вопросов о том, как зарегистрировать ребёнка, как получить свидетельство о рождении, если роды проходили вне медицинского учреждения? Законно ли это и каков порядок действий?

Среди отказов от всех прививок наибольшее затруднение вызывает у родителей отказ от вакцинации против полиомиелита, точнее не сам отказ, а его последствия, так как при прививании живой вакциной против полиомиелита, по словам медиков, ребёнок представляет опасность заражения для непривитых детей. И хотя само по себе это утверждение является спорным, на практике медики нередко нарушают нормы закона и отстраняют детей от посещения детского садика сроком на 60 дней. В связи с тем, что данный срок является длительным, а больничный на работе по таким основаниям не предоставляют, многие родители, не имея возможности оставить свою социальную жизнь на указанное время, испытывают затруднения в решении этой проблемы. В данном вопросе не обойтись без совета компетентного специалиста из области права. Давайте попробуем разобраться, кто же всё-таки прав и правомерно ли такое отстранение ребёнка от посещения садика.

О вреде курения знают все. Поэтому оградить своих чад от самоуничтожения хочет, пожалуй, каждый родитель. Однако донести до подрастающего поколения такую, казалось бы, простую вещь удаётся не каждому. Почему? Одним не хватает аргументов, другим — убедительности, третьим — авторитета. Откуда дети узнают о курении Согласно статье 16 Федерального закона от 23.02.2013 г. № 15-ФЗ «Об охране здоровья граждан от воздействия окружающего табачного дыма и последствий потребления табака» на территории РФ запрещены реклама, спонсорство и стимулирование продаж табака. А реализация табачных изделий осуществляется из закрытых боксов таким образом, чтобы никто и тем более дети не видели, какая продукция там выставлена. Думаю, многие заметили, что современные фильмы, в том числе и зарубежные, не содержат сцен курения. Так откуда дети чаще всего узнают о существовании табачной продукции? Совершенно верно, от окружающих!

Здоровье ребёнка заботит родителей с первых дней его жизни. Немаловажную роль в благополучии малыша играет запас необходимых для роста витаминов и микроэлементов. Одним из таких является железо. Его недостаток встречается у детей гораздо чаще, чем у взрослых. Чтобы разобраться, почему так и что с этим делать, давайте сначала осветим такие термины, как «гемоглобин» и «анемия», и разберёмся с ролью железа в работе организма. Гемоглобин — это белок, содержащийся в эритроцитах. Он отвечает за перенос кислорода из лёгких к клеткам и за обратный перенос углекислого газа. Это самым прямым образом влияет на поддержание кислотно-щелочного баланса в теле человека. Чем выше уровень гемоглобина, тем качественнее снабжаются кислородом все ткани организма, а значит, обеспечивается правильная работа внутренних органов. А что придаёт этому белку способность удерживать и переносить кислород и возвращать по венам углекислый газ? Это как раз и есть железо.

Шампанское — непременный атрибут Нового года. Вернее, нас научили так думать. В современном мире около 90 % информации транслируется в интересах транснациональных корпораций и ими, скорее всего, и проплачены. В 1956 году на советские экраны вышел фильм «Карнавальная ночь». Казалось бы, ничего особенного — очередной шедевр советского кинематографа. На самом деле, «Карнавальная ночь» — это самое настоящее информационное оружие и типичный пропагандистский фильм. И главным положительным героем фильма является… шампанское. Да-да, именно так. Если проанализировать сюжет, то мы сможем посчитать, что из 74 минут киноленты шампанское присутствует в кадре в общей сложности 15 минут. Нет ни одного персонажа в фильме, который бы не сталкивался с «главным героем» и не оказывал ему «почтение». В общем, в сценарии нет ни одного непьющего персонажа. И именно с фильма «Карнавальная ночь», который так впечатлил советского зрителя, в нашей стране и была популяризована традиция употреблять шампанское по праздникам, а особенно в Новый год.