Измени себя — изменится Мир вокруг

Курс нутрициологии

Ближайшие даты начала курсов
Тип курса Даты проведения Место проведения
онлайн с 19 октября 2024 по 25 мая 2025 на сайте asanaonline.ru

Отзывы участников прошедших курсов можно почитать на этой странице.

Курсы нутрициологии
Слушать 0:00 / 12:08
Клуб OUM.RU открывает набор на обучающие курсы нутрициологии на 2024 - 2025 учебный год

Нутрициология онлайн

В течение курса вы сможете расширить свои знания по анатомии и физиологии человеческого тела, углубить понимание метаболических процессов для коррекции образа жизни и составления полноценных вегетарианских и растительных рационов питания в зависимости от индивидуальных особенностей.

Нутрициолог обучение

К обучению нутрициологии принимаются лица с высшим, неоконченным высшим, средним, средним специальным образованием.

Для поступления на курс нутрициологии необходимо оформить заявку.

Курс нутрициологии будет проходить дистанционно онлайн с 19 октября 2024 года по 25 мая 2025 года. Лекционная часть будет проходить по два дня в месяц (суббота, воскресенье), практическая часть по хатха-йоге — три раза в неделю в будние дни. Есть возможность заниматься по записи.

По результатам окончания курса и при успешной сдаче экзамена выдаётся диплом о профессиональной переподготовке установленного образца.

Курс нутрициологии

Курс нутрициологии построен на синтезе знаний науки, традиционной и превентивной медицины, а также древних знаний йоги. Такой интегративный подход позволяет расширить понимание сложной биосистемы человека и увидеть взаимосвязь здоровья с состоянием сознания.

Обучение на курсе направлено на изучение строения человеческого тела, функционирования его систем, а также на диагностику основных дефицитов макро-, микронутриентов и составление полноценных рационов питания. Курс также содержит разделы по изучению физиологии стресса и способам регуляции методами йоги и внутренними практиками.

Программа состоит из лекционных и практических занятий общим объёмом 250 академических часов (16 дней). Общее количество часов включает в себя практические занятия и лекционную часть.

Нутрициология для начинающих заключается в обретении следующих навыков:

  • составление полноценного рациона питания;
  • оценка состояния организма;
  • самодиагностика;
  • диагностика дефицита белка;
  • диагностика дефицита витаминов;
  • диагностика дефицита микроэлементов;
  • диагностика метаболического синдрома, инсулинорезистентности;
  • понимание лабораторных анализов, оптимальных значений в зависимости от пола, возраста и текущего состояния организма;
  • разработка рационов питания для восполнения дефицитов из пищи;
  • формирование схемы восполнения дефицитов натуральными и природными нутрицевтиками (биологически активные добавки, пребиотики, пробиотики, витамины, минералы, травы, эфирные масла, адаптогены и др.);
  • комплексная работа с органами пищеварительной системы;
  • восстановление микрофлоры кишечника;
  • питание в соответствии с имеющимися дисфункциями в теле;
  • сочетание меню и протоколов для различных целей и задач;
  • составление программы для сохранения и поддержания здоровья.

Нутрициология дистанционно

Нутрициология – наука о здоровом питании. Однако специалисты по нутрициологии рассматривают не только такие вопросы, как качество пищи, её состав, совместимость продуктов и их влияние на организм. Грамотный нутрициолог корректирует образ жизни человека в целом, приводя его к гармоничному и здоровому состоянию. На нашем курсе обучения, помимо правильного питания, вы разберётесь в вопросах йоги и использования её методов для целостной, гармоничной жизни.

Человек – единая, многогранная система. Наличие дисбалансов на уровне тела и ума запускает различные процессы, которые накладывают отпечаток на уровне здоровья физического и ментального тела. Нутрициология рассматривает не каждый отдельный симптом, проявившийся в плохом самочувствии человека, нутрициология ищет причину, которая привела организм в данное состояние, и подбирает инструмент для улучшения ситуации.

Любую болезнь лучше предупредить, чем лечить. Этот принцип лежит в основе превентивной нутрициологии. Со знанием нутрициологии профилактика здоровья становится повседневной реальностью. Многие нарушения в работе организма можно скорректировать при помощи сбалансированного рациона и должного режима. Применение знаний в личной практике поможет сохранить баланс, в котором как раз-таки и кроется секрет молодости, долголетия и хорошей энергии.

Самодиагностика базовых дефицитов. Ежесекундно в нашем теле происходят многочисленные обменные процессы, процессы роста и распада. Для правильного протекания реакций, построения тела и вывода ненужных компонентов, шлаков, токсинов требуется, чтобы у организма было всё необходимое для слаженной работы всех структур – от клетки до органа, ткани и функциональной системы. Когда организм истощён и имеет дефицит какого-то звена в биохимической цепочке, то для выживания будут использованы обходные, резервные пути, но в итоге это всё равно приведёт человека к плохому самочувствию и преждевременному старению. Полученные на курсе нутрициологии знания помогут отслеживать изменения в собственном самочувствии, видеть симптомы появившихся дефицитов витаминов, макро- и микроэлементов для того, чтобы вовремя скомпенсировать недостаток и сохранить активное долголетие и правильный баланс во внутреннем гомеостазе.

Лабораторная диагностика. Своевременное выявление и диагностика показателей жизнедеятельности организма позволяет предупредить недомогание и устранить отклонения в функционировании систем до начала развития патологий. На курсе нутрициологии будут представлены рекомендации по чек-ап обследованиям и их периодичности, правила сдачи анализов, расшифровка результатов анализов и их соответствие референтным значениям и оптимумам. Кроме того, вы научитесь восполнять дефициты витаминов, макро- и микронутриентов не только с помощью питания, но и с применением индивидуально подобранных нутрицевтиков натурального растительного происхождения. Однако стоит понимать, что приём биологически активных добавок – это вспомогательная мера, когда организму уже требуется помощь. Основной упор для поддержания ресурсного состояния всё же необходимо делать на питание, образ жизни, практики саморазвития и корректные физические нагрузки.

Какие знания даёт курс нутрициологии?

Каждый человек уникален, поэтому практичные знания по свойствам пищи, выстраиванию рациона и распорядку дня помогут учитывать индивидуальные особенности и потребности конкретного человека.

Нутрициология программа обучения

Лекционная часть

I. Основы нутрициологии:

  1. Основы физиологии и анатомии тела.
  2. Влияние питания и образа жизни на функционирование внутренних систем тела.
  3. Сознание и пищевое поведение.
  4. Основы аюрведы.

II. Компоненты пищи и метаболизм. Лабораторная диагностика.

  1. Белки, жиры, углеводы. Метаболизм.
  2. Витамины и минералы.
  3. Клетчатка, антиоксиданты, органические кислоты, биофлавоноиды и пр.
  4. Лабораторная диагностика.
  5. Совместимость витаминов.
  6. Совместимость микроэлементов.
  7. Сбалансированное вегетарианство, веганство, сыроедение.

III. Нарушение обмена веществ.

  1. Физиология и заболевания органов пищеварения.
  2. Коррекция состояния кишечника, восстановление микробиома.
  3. Лабораторная диагностика заболеваний кишечника.
  4. Диагностика микробиома кишечника.
  5. Антикандидная программа.
  6. Антипаразитарная программа.
  7. Инсулинорезистентность и метаболический синдром.
  8. Хроническое воспаление.
  9. Система детоксикации. Виды голоданий.
  10. Хелатирование тяжелых металлов.

IV. Нейроэндокринная регуляция

  1. Физиология стресса.
  2. Биоритмология.
  3. Гормональный баланс и синдром уставших надпочечников.
  4. Кортизол и методы диагностики нарушений гормонального баланса.
  5. Адаптогены, средства аюрведы для восстановления энергии.

V. Методы йоги для физического и ментального здоровья.

  1. Методы хатха-йоги для улучшения качества жизни.
  2. Дыхательная система и пранаяма.
  3. Нервная система и вегетативная системы.
  4. Медитация.

VI. Иммунитет

  1. Восстановление иммунных функций организма.
  2. Аутоиммунные заболевания.
  3. Аллергии и пищевые непереносимости.
  4. Митохондриальное здоровье.

VII. Интегративные методы улучшения здоровья и качества жизни

  1. Натуропатия и травничество.
  2. Остеопатия, двигательная терапия, кинезиология.
  3. Продукты с высокой биологической ценностью. Антинутриенты.
  4. Ароматерапия. Базовая аптечка.

Практика йоги на курсе нутрициологии

Студенты полугодового курса нутрициологии получают возможность 3 раза в неделю участвовать в онлайн-занятиях по хатха-йоге.

Данные занятия при регулярной практике оказывают следующее воздействие:

  • Общеукрепляющий эффект на весь организм.
  • Усиления огня пищеварения.
  • Улучшение перистальтики кишечника и работы желез внутренней секреции.
  • Коррекция работы гормональной системы.
  • Очищение внутренних сред организма и энергетических каналов в тонком теле посредством пранаямы.
  • Антистресс-эффект.
  • Улучшение кровообращения и раскрытие тазобедренных суставов.
  • Проработка суставов и улучшение тока лимфы.
  • Успокоение и расширение осознанности через практики пранаямы и медитации.

Какие типы питания будут рассмотрены на курсе:

Питание – неотъемлемая часть нашей ежедневной жизни. Из того, что попадает в наш организм, строятся органы и ткани. Каждая клетка человеческого тела стремится поддерживать постоянство внутренних систем и динамическое равновесие. Каким образом мы будем питать наши клетки, с какой информацией и в каком качестве будет поступать строительный материал для них, все ли необходимые компоненты они получат для выполнения своих функций, зависит от уровня знаний человека, от его способности слышать тело и сонастраиваться с его потребностями.

Исключение животной пищи позитивно сказывается на очищении и оздоровлении тела, помогает повышению и улучшению качества энергии, развитию сознания и в практике йоги.

Однако любой тип питания может быть несбалансированным, содержать вредные продукты и вещества, поэтому на курсе нутрициологии большое внимание будет уделено компонентам пищи и составлению полноценных вегетарианских, веганских, сыроедческих рационов.

Йога и нутрициология

Когда в жизнь человека приходит йога, то его питание и образ жизни претерпевают изменения. Однако бывает, что человек исключает убойную пищу, но продолжает питаться не сбалансированно, тем самым создавая условия для развития болезни.

Здоровье – фундамент, на котором существует наше тело и развивается сознание. Имея здоровое тело, человеку легче выполнять свои задачи, вкладывать свою энергию в развитие, приносить пользу Миру и людям вокруг.

На курсе будут рассмотрены техники йоги, их воздействие на физиологию тела, психику и сознание, а также йогические методы по развитию осознанности, которые могут быть полезны, если уже есть нарушение пищевого поведения.

Обучение на курсе принесёт пользу не только вам, но и всем вашим родным, близким и друзьям.

Программа курсов в дни занятий
Суббота
09:30 - 10:50 Лекция
11:00 - 13:00 Лекция
13:45 - 15:45 Лекция
16:00 - 18:00
Лекция
Воскресенье
09:30 - 11.20
Лекция
11:30 - 13:30
Лекция
13.45 - 15:45
Лекция
16.00 - 18.00
Лекция

Стоимость обучения

Стоимость обучения на курсах нутрициологии, включая экзамен и выдачу диплома 60000 55000 руб.

Если у вас остались вопросы, напишите нам в Telegram или WhatsApp +79852893939.

Поделиться с друзьями
Если вы заметили ошибку на сайте, пожалуйста, выделите её и нажмите смахните вправо
Благодарности и пожелания