Олег Мелкумов

С йогой я познакомился в 2014 году. Тогда мне было 29 лет. А познакомила меня несравненная и незабываемая межпозвонковая грыжа шейного отдела. Когда она проявилась, двое суток от боли я не мог спать или что-то делать вообще. Только ходил кругами по квартире, «закидываясь» всевозможными доступными обезболивающими, которые вообще не помогали. Всё, что мне смогла предложить современная медицина – сделать операцию. Шанс остаться после такой операции инвалидом на всю оставшуюся жизнь сподвиг меня на поиски другого решения проблемы. И в итоге я нашёл йогу.

Йога изменила мою жизнь. Точнее так – помогла мне изменить свою жизнь. Как? Просто изменяя себя, работая над собой. Хотя, конечно же, это совсем не просто, но оно того стоит. Спустя 3 года практики разница в том, каким я был и каким стал очевидна не только для меня. Достаточно сложно описать эти изменения, потому что это только слова. Чтобы их понять, нужно самому это прочувствовать.

Но я всё же отмечу некоторые из них:

• я стал спокойнее,
• терпеливее,
• выносливее,
• значительно более гармоничным и счастливым,
• осознанным,
• независимым,
• восстановилось зрение,
• пищеварение,
• исчезли проблемы с давлением и головными болями.

Я перестал курить, отказался от алкоголя, «газировки» и еды, напичканной химией.

Некоторое время было трудно, за то теперь я не психую, если не покурю каждые полчаса или не приму дозу алкоголя в пятницу. Теперь я не делаю этого совсем и совершенно не страдаю от этого! И это, я повторюсь, лишь некоторые изменения.

Йога – это не гимнастика. Это глубоко продуманная система самосовершенствования. Она не имеет отношения к религии, а глубину знаний, находящихся в йоге, не может осознать даже современная наука. Не верите? Проверяйте – изучайте и практикуйте!

Уверен, Вы не будете разочарованы!

Ах, да! Вы, может быть, спросите: «А что же с грыжей?» Отвечу Вам: «Не знаю. Она меня не беспокоит!»:)