Измени себя — изменится Мир вокруг

Випассана (ретрит) на выходных, Москва

Ближайшие даты проведения

с 23 по 24 августа 2025 · 2 дня

+ день заезда с объяснением регламента и практик

Цель ретрита

  • Провести выходные с пользой
  • Восстановить силы после трудовой недели
  • Поддержать и повысить уровень личной практики
  • Освоить и углубить медитацию
  • Увидеть себя без масок и услышать собственные мысли

Ретрит проводят

Преподаватель клуба OUM.RU

Преподаватель клуба OUM.RU


Стоимость

9000 руб.

2 дня, включая проживание и питание


Випассана в подмосковье: расписание на 2025 год

Дата начала Дата окончания Регистрация Контактное лицо
23 августа 24 августа 2025 открыта тел. 8-925-565-46-00

Заявка на участие в ретрите

Пожалуйста, введите ваше имя
Пожалуйста, введите ваш e-mail
Пожалуйста, введите номер вашего телефона
Пожалуйста, выберите дату семинара
Предложение не является публичной офертой. Организаторы оставляют за собой право отказать в допуске на мероприятие без объяснения причин с возвратом ранее уплаченных средств.
Если не получается отправить заявку или в течение суток вам не пришёл ответ, напишите, пожалуйста, на почту или звоните

Фотографии с прошедших семинаров

Место проведения

25 км от Москвы на Рязанском направлении. Раменский район. Кратово.

Точный адрес и вся необходимая информация будут высылаться после оформления заявки.

Ретрит проходит в доме практик "Апельсин". Находится в дачном поселке Кратово рядом с лесом и живописным озером.

В доме тепло и комфортно. Все практики проходят в общем зале. Есть зона для чтения и столовая.

Размещение участников в комнатах по 3-5 человек по мере поступления заявок. Мужчины и женщины проживают отдельно. Туалеты, душевые на этаже, в доме 3 этажа.

Общее количество участников - 20 человек.


Ретрит-випассана на выходных доступен даже для очень занятых людей и позволяет, не оставляя своих социальных обязанностей и ответственности, выбраться из города в тишину и чистоту природы, чтобы побыть наедине с самими собой.

2 дня практик медитации, концентрации и хатха-йоги помогут вам: восстановить силы от ежедневной гонки на работе; наполниться вдохновением, чтобы дарить хорошую энергию семье и детям; наконец услышать собственные мысли; встретиться и побыть наедине с самим собой; помочь себе принять правильные решения для дальнейшего развития.

Жизнь в больших городах, особенно в Москве, часто отдаляет нас от естественного поведения, взаимосвязи с природой, сопровождается постоянным стрессом, становясь причиной внутренней неудовлетворённости и дисгармонии.


Випассана в Подмосковье на выходных – это:

  • интенсивное погружение в практику;
  • тишина вокруг и практика молчания;
  • развитие в кругу единомышленников;
  • возможность отдохнуть от города и офиса;
  • знакомство с различными техниками йоги для восстановления своего уровня энергии;
  • возможность попробовать свои силы в развитии медитации;
  • отличная подготовка к прохождению 10-дневного ретрита «Погружение в тишину»;
  • поддержание своего уровня в практике медитации.

Присоединяйтесь, по возможности. Будем рады совместным практикам!
ОМ


Аудиозаписи отзывов о прошедших ретритах


Программа ретрита

День заезда
18:00 - 20:00 Заселение
20:00 - 21:00 Мантра ОМ
21:00 - 22:00 Организационное собрание
22:00 - 06:30 Шавасана (отдых)
Первый день
06:30 - 07:00 Подъём. Утренние процедуры
07:00 - 08:00 Медитация-визуализация
08:15 - 09:45 Хатха-йога
10:00 - 11:00 Завтрак
11:00 - 12:00 Прогулка после еды
12:00 - 13:00 Медитация на дыхании
13:00 - 14:00 Чтение, самостоятельная практика
14:00 - 15:00 Медитация-визуализация
15:00 - 16:00 Чтение, самостоятельная практика
16:00 - 17:00 Медитация на дыхании
17:00 - 18:00 Ужин
18:00 - 19:00 Прогулка после еды
19:00 - 20:00 Мантра ОМ
20:00 - 22:00 Вечерние процедуры. Подготовка ко сну.
22:00 - 06:30 Шавасана (отдых)
Завершающий день
06:30 - 07:00 Подъём. Утренние процедуры
07:00 - 08:00 Медитация-визуализация
08:15 - 09:45 Хатха-йога
10:00 - 11:00 Завтрак
11:00 - 12:00 Прогулка после еды
12:00 - 13:00 Медитация на дыхании
13:00 - 14:00 Чтение, самостоятельная практика
14:00 - 15:00 Медитация-визуализация
15:00 - 16:00 Чтение, самостоятельная практика
16:00 - 17:00 Медитация на дыхании
17:00 - 18:00 Подведение итогов
18:00 - 19:00 Ужин и отъезд

Поделиться с друзьями
Если вы заметили ошибку на сайте, пожалуйста, выделите её и нажмите смахните вправо
Благодарности и пожелания