Видео по йоге с Екатериной Андросовой
Артикул: 566
Предложение |
|
350руб.
|
Свойства | |
| Длительность | длительность |
| Вес | 100 г. |
Описание |
|
Первый диск из серии "Йога: шаг к Здравому Образу Жизни", асаны показывает Екатерина Андросова, преподаватель клуба OUM.RU
Данный комплекс упражнений хатха йоги направлен на развитие у занимающихся состояния телесного здоровья, покоя ума и психологической устойчивости, совершенной интелектуальной ясности и осознанности в действиях. Для интересующихся или занимающихся йогой людей с любым уровнем подготовки. Комплекс включает: Сурья Намаскар (комплекс приветствия Солнца) Комплекс балансовых асан Основные асаны для развития силы и гибкости рук, ног и позвоночника Пранаяма. Работа с дыханием Комплекс перевернутых асан. Шавасана (поза отдыха и расслабления) продолжительность: 1 час 6 минут |
