Видео по йоге с Екатериной Андросовой
Артикул: 566
Предложение |
|
(нет на складе)
|
Свойства |
Описание |
|
Купить электронную версию Первый диск из серии "Йога: шаг к Здравому Образу Жизни", асаны показывает Екатерина Андросова, преподаватель клуба OUM.RU Данный комплекс упражнений хатха йоги направлен на развитие у занимающихся состояния телесного здоровья, покоя ума и психологической устойчивости, совершенной интелектуальной ясности и осознанности в действиях. Для интересующихся или занимающихся йогой людей с любым уровнем подготовки. Комплекс включает: Сурья Намаскар (комплекс приветствия Солнца) Комплекс балансовых асан Основные асаны для развития силы и гибкости рук, ног и позвоночника Пранаяма. Работа с дыханием Комплекс перевернутых асан. Шавасана (поза отдыха и расслабления) продолжительность: 1 час 6 минут |
