Йога для начинающих. Серия Азбука йоги Видео по хатха йоге

Артикул: 1137
Йога для начинающих. Серия Азбука йоги Видео по хатха йоге
Предложение
400руб.
 
Купить  В корзину
Свойства
Вес 100 г.
Описание
Диск из серии "Азбука йоги" - Йога для начинающих.

Асаны показывает - Андрей Верба, преподаватель клуба oum.ru. продолжительность 1 час 17 минут




"Занимаясь йогой в городских условиях, казалось бы для себя, вы меняете реальность вокруг: люди с кем вы общаетесь связаны с вами энергетически. Изменяя себя на уровне тела, энергии и сознания, вы можете позитивно влиять и на окружающую действительность.
"Все счастье, которое есть в мире, происходит от желания счастья другим. Все страдание, которое есть в мире, происходит от желания счастья себе." и практикуйте усердно! Успехов в практике!"
Андрей Верба, преподаватель по йоге





Комплекс "Йога для начинающих" включает
Комплекс Сурья Намаскар (комплек приветствия Солнца)
Балансовые асаны (развивают координацию, устойчивость и чувство равновесия)
Асаны, развивающие гибкость и силу тела (задействуют все мышцы тела, усиливают кровообращение, способствуют успокоению и расслаблению нервной системы)
Перевернутые асаны (помогают поднять наработанную во время тренировки энергию к верхним энергитическим центрам)
Пранаяма (увеличивает объем легких и успокаивает ум)
Шавасана (поза расслабления)


Купить электронную версию