Йога для начинающих. Серия Азбука йоги Видео по хатха йоге
Артикул: 1137
Предложение |
|
100руб.
|
Свойства | |
| Вес | 100 г. |
Описание |
|
Диск из серии "Азбука йоги" - Йога для начинающих.
Асаны показывает - Андрей Верба, преподаватель клуба oum.ru. продолжительность 1 час 17 минут "Занимаясь йогой в городских условиях, казалось бы для себя, вы меняете реальность вокруг: люди с кем вы общаетесь связаны с вами энергетически. Изменяя себя на уровне тела, энергии и сознания, вы можете позитивно влиять и на окружающую действительность. "Все счастье, которое есть в мире, происходит от желания счастья другим. Все страдание, которое есть в мире, происходит от желания счастья себе." и практикуйте усердно! Успехов в практике!" Андрей Верба, преподаватель по йоге Комплекс "Йога для начинающих" включает Комплекс Сурья Намаскар (комплек приветствия Солнца) Балансовые асаны (развивают координацию, устойчивость и чувство равновесия) Асаны, развивающие гибкость и силу тела (задействуют все мышцы тела, усиливают кровообращение, способствуют успокоению и расслаблению нервной системы) Перевернутые асаны (помогают поднять наработанную во время тренировки энергию к верхним энергетическим центрам) Пранаяма (увеличивает объем легких и успокаивает ум) Шавасана (поза расслабления) |
