Измени себя — изменится Мир вокруг

Валериана лекарственная (Valeriana officinalis L.)

Валериана лекарственная (её ещё шутливо называют «Кошачья трава») — многолетнее травянистое растение, насчитывающее более двухсот видов и произрастающее по берегам водоёмов, на торфяных и травянистых болотах, на полянах и опушках по всей территории европейской части России. Миловидное растение с бело-розовыми, мелкими цветочками и зубчатыми по краям листьями достигает в высоту до двух метров, цветёт практически всё лето.

Со времён Древней Руси эта трава известна своими целебными свойствами. Поэтому её эффективно применяют как в традиционной (доказательной) медицине при изготовлении лекарственных средств, так и в народной (целительной) медицине при использовании натурального сырья. Валериана лекарственная настолько пользуется спросом, что реализуется практически во всех аптечных сетях, доступна по цене и продаётся без рецепта врача.

В лечебных целях используются как основное корневище, так и вспомогательные корни этого удивительного растения. Корни и корневища имеют сладковато-горьковатый привкус, с ярко выраженным запахом валерианы.

Свойства валерианы лекарственной

Благодаря большому количеству эфирных масел, направленных на расслабление центральной нервной системы, основной показатель применения этого лекарственного растения — достижение успокоительного эффекта при различного рода неврастенических заболеваниях. Какое же это воздействие:

  1. Оказывает положительные результаты при устранении истерических припадков.
  2. Повышает стрессоустойчивость.
  3. Снижает раздражённое состояние.
  4. Снимает повышенную нервную возбудимость, эмоциональное напряжение.
  5. Укрепляет и успокаивает сон, устраняет бессонницу и постепенно приводит наступление естественного сна к нормальному состоянию.
  6. Успокаивает нервную систему в целом.
  7. Устраняет общее состояние тревоги, облегчает приступы фобий.

Благодаря богатому составу валерианы лекарственной (более ста химических элементов: витамины, минералы, органические кислоты, сахара, смолы и многое другое) это целебное растение успешно и эффективно применяется для достижения важных для здоровья человека результатов, так как она:

  • Благотворно влияет на работу желудочно-кишечного тракта, снимает спазмы гладкой мускулатуры органов ЖКТ.
  • Избавляет от головной боли, облегчая приступы мигрени.
  • Мягко приводит в норму повышенное артериальное давление.
  • Обладает мягким желчегонным эффектом.
  • Оказывает успокаивающее воздействие при заболеваниях щитовидной железы.
  • Подавляет чувство голода, снижает аппетит, помогает более спокойно переносить ограничения в питании, способствует снижению ожирения.
  • Снижает приливы крови к голове у женщин в климактерический период.
  • Снимает болевые ощущения и воспалительные процессы в мочевыделительной системе.
  • Стимулирует функцию коры головного мозга, что оказывает положительные эффекты при умственных нагрузках.
  • Улучшает коронарное кровообращение путём расширения кровеносных сосудов, доставляющих насыщенную кислородом артериальную кровь.
  • Уменьшает почечные и печёночные колики.
  • Ускоряет процесс пищеварения, благотворно влияя на работу желудочно-кишечного тракта.
  • Устраняет спазмы и функциональные расстройства сердечно-сосудистой системы, нормализуя работу сердца в целом, приводит к норме учащённое сердцебиение, снимая приступы тахикардии.

Валериана лекарственная: противопоказания

При правильном применении валериана лекарственная, без сомнения, приносит огромную пользу для здоровья человека. Но, как и любая другая трава, она может вызвать и побочные, нежелательные эффекты. Поэтому принимать её следует только после консультации с лечащим врачом-специалистом, определения им персональной дозировки, согласно имеющимся хроническим заболеваниям.

Лучше отказаться от приёма валерианы лекарственной при таких факторах, как:

  • атеросклероз;
  • беременность;
  • хронические заболевания кишечника, печени и почек в период обострения;
  • детский возраст до 1 года;
  • индивидуальная непереносимость и гиперчувствительность;
  • кормление грудью;
  • пониженное артериальное давление.

Валериана лекарственная, хоть и помогает при лечении от недугов, но, как и многие растения, требует внимания при её применении, так как при передозировке может вызвать нежелательные проявления, такие как:

  • аллергическая реакция (крайне редко);
  • запор;
  • лёгкое головокружение;
  • общая слабость и недомогание;
  • повышенная утомляемость;
  • подавленное состояние;
  • снижение работоспособности;
  • сонливость.

Валериана лекарственная: применение

Так как терапевтическое воздействие валерианы лекарственной протекает достаточно медленно, её лечебный эффект наступает при систематическом и длительном применении.

При отсутствии тяжёлых хронических заболеваний, указанных выше, валериану лекарственную можно использовать практически всем, но только с одобрения лечащего врача-специалиста и назначения им конкретной дозировки для применения, дабы исключить причинение вреда организму.

Одновременно следует знать, что это лекарственное растение внушительно влияет на реакцию человека, снижая концентрацию внимания и быстроту психомоторной реакции, поэтому требует осторожного применения при выполнении опасных видов деятельности, например при работе с движущимися механизмами, при управлении автотранспортными и другими средствами.

Это интересно
Лесная аптечка. Растения, которые помогут заживить раны, ссадины и ушибы

Знания о том, как можно применять растения в тех или иных жизненных ситуациях, могут нам очень помочь. Например, в лесу не всегда под рукой есть аптечка, когда необходимо оказать первую помощь: натёр ли кто-то ногу или поранился. Однако зачастую всё необходимое есть у вас под ногами, нужно только протянуть руку и выбрать подходящий листочек или цветочек. Давайте познакомимся с растениями, которые обладают противовоспалительным и заживляющим действием.

При передозировке возникают следующие симптомы:

  1. болевые ощущения в области желудочно-кишечного тракта;
  2. повышенная нервная возбудимость;
  3. расстройство в работе сердечно-сосудистой системы.

В этих случаях приём валерианы следует либо полностью прекратить, либо уменьшить дозировку. Но это может рекомендовать только лечащий врач-специалист на персональной консультации.

Настойка из валерианы лекарственной: приготовление и применение

Существуют общепринятые нормы приготовления целебной настойки из валерианы лекарственной.

При возбуждениях центральной нервной системы:

1/2 столовой ложки сухого сырья насыпают в термос, наливают 100 миллилитров горячей воды, плотно закрывают крышкой и настаивают в течение 60 минут. Затем жидкость процеживают, сырьё выбрасывают, а получившийся настой принимают по 1 столовой ложке через 30 минут после приёма пищи 3–4 раза в день.

Курс лечения — 2–4 недели, если это не противоречит назначению лечащего врача-специалиста.

Для укрепления сна: 1/2 чайной ложки сухого сырья насыпают в термос, наливают 50 миллилитров горячей воды, плотно закрывают крышкой и настаивают в течение 60 минут. Затем жидкость процеживают, сырьё выбрасывают, а полученный настой принимают на голодный желудок, непосредственно перед сном.

Курс лечения — 2–4 недели, если это не противоречит назначению лечащего врача-специалиста.

Один из способов применения травы валерианы лекарственной как укрепляющего сон и успокоительного средства — это применение её в сухом виде. Сделать это довольно-таки просто, но при условии, что в доме нет животных семейства кошачьих, ведь всем известно, как они любят эту траву и быстро приходят на её сладковатый запах.

Перед тем как ложиться спать, необходимо насыпать сухую траву в небольшую ёмкость и поставить её в изголовье, т .е. рядом с подушкой. Эфирные масла, которыми богата валериана, начнут быстро распространяться в пространстве комнаты и при каждом вдохе будут оказывать успокаивающий, укрепляющий сон эффект. Утром, после пробуждения, траву лучше убрать в непроницаемую упаковку, чтобы лечебные масла не выветривались. Лечебную процедуру повторять каждый вечер, перед сном, до получения желаемого результата.

При взаимодействии с другими лекарственными травами, например с пустырником, мятой перечной, валериана может усиливать действие успокоительных, снотворных и спазмолитических средств.

Интересно то, что некоторые кулинары используют листья валерианы лекарственной при приготовлении овощных салатов, т. к. они имеют своеобразный привкус и дают овощным блюдам характерную «изюминку» как пряность.

Обращаем ваше внимание на то, что любую проблематику желательно устранять на трёх уровнях: физическом, энергетическом и духовном. Содержащиеся в статье рецепты не являются гарантией выздоровления. Предоставленную информацию (основанную на опыте народной и современной медицины о многоплановом действии растительных средств) необходимо рассматривать как способную помочь, но не как гарантирующую. Предварительно проконсультируйтесь со специалистом (врачом).