1. Главная
  2. Литература
  3. Здоровое питание. Рецепты
  4. Смузи
Лого oum.ru

Смузи ягодный с творогом

Смузи ягодный с творогом
Состав:
  • Творог — 100 г
  • Овсяные хлопья — 30 г
  • Молоко — 1/2 ст.
  • Бананы — 1 шт.
  • Ягоды — 1/2 ст.
Приготовление:
Овсяные хлопья залить молоком на ночь. Затем вылить в блендер, добавить творог, ягоды, бананы и взбить до однородного состояния.

Славной трапезы!
Ом