1. Главная
  2. Литература
  3. Здоровое питание. Рецепты
  4. Зеленые коктейли
Лого oum.ru

Витграсс с апельсиновым соком и шпинатом

Витграсс с апельсиновым соком и шпинатом
Состав:
  • Зелёные ростки пшеницы - пучок
  • Апельсины для сока - 6-8 шт.
  • Шпинат - 2 шт. (замороженный)
Приготовление:
Зелень порезать ножницами мелко, чтобы не забить блендер. Отжать апельсиновый сок. Зелень, шпинат (не размораживая) и часть сока взбить хорошо в блендере. Отжать сок через марлю или синтетический мешочек. Добавить к нему оставшийся апельсиновый сок.

Славной трапезы!
Ом