Измени себя — изменится Мир вокруг

Дневной ретрит с медитацией и йогой в Армавире 19 мая, 23 июня, 28 сентября 2024

Что такое Дневной Ретрит в городе?

  • это чудесная возможность для очень занятых людей, уделить время восстановлению здоровья физического через хатха-йогу и психологического через практику медитации,
  • это практика молчания (мауна), информационный детокс, который помогает накопить душевные силы и терпение,
  • это день в кругу единомышленников, людей которые стремятся к развитию, что позитивно сказывается на умонастроение и на жизненную мотивацию,
  • это всего лишь день, день для самопознания, тишины, работы над телом и духом.

Присоединяйтесь по-возможности 🙏

Даты мероприятий

19.05.2024 (один день), 23.06.2024, 28.09.2024.

Примерное расписание

  • 09:00-09:30 – сбор участников;
  • 09:30-11:00 – хатха-йога;
  • 11:00-11:30 – практика медитации;
  • 11:30-12:00 – пранаяма (дыхательная практика);
  • 12:00-13:00 – доставка готового обеда в месту проведения ретрита;
  • 13:00-14:00 – медитативная ходьба;
  • 14:00-15:00 – свободное время, чтение развивающей литературы и личной практики;
  • 15:00-16:00 – мантра Ом;
  • 16:00-18:00 – лекция на развивающую тему, ответы на вопросы участников.

Стоимость мероприятия

2 000 рублей.

В стоимость входит:

  • аренда зала;
  • труды и организация ретрита дипломированных преподавателей йоги;
  • веганский обед с доставкой, чай.

Организаторы мероприятия

Оставьте заявку или задайте Ваш вопрос

Телефоны для справок

Ольга Маслюк +7 938 112 67 93

Юлия Хорошилова +7 925 527 17 26