Ретрит на Камчатке «Погружение в Тишину» 23-25 августа 2024

Приглашаем вас для участия в ретрите выходного дня в уютное место посреди леса и недалеко от города. Есть возможность для комфортного проживания в доме, как в одноместной комнате, так и совместно с другими участниками, также есть возможность проживания в палатке на территории коттеджного городка.

Нужен ли вам ретрит «Погружение в Тишину

«Если вы устали от поиска ответов во внешнем мире и готовы идти во внутрь себя».

Обычно, понимание приходит с жизненным опытом, что никто и ничто во внешнем мире не может сделать тебя счастливым, здоровым, успешным и тд. Если бы внешний мир был бы источником желаемого, то все люди в мире были бы давно счастливы, здоровы, успешны и тд.
Всё внутри.

Отличие випассаны от других мероприятий?

Это мероприятие не увеселительного характера и действительно человек должен прийти к тому, чтобы начать работу со своим внутренним миром.
По опыту, аскезы (ограничения) в ретрите дают быстрые трансформации и Энергию.
Действительно, даже 2 дня уединения очищают сознание и удивительным образом приходит решение многих наболевших вопросов.
И да, Энергия практики дает возможность для реализации многих дел в материальном мире. Энергия - это возможности, как зелёный свет, попутный ветер; нет энергии - возможности ограничены.

Почему трудно практиковать медитацию?

Медитация - это огромный труд и не всегда приятное времяпроведение, но плоды медитации обычно не заставляют ждать.

Представьте, что вы идете против течения реки, в начало в устье реки.
Медитацию можно сравнить с источником внутренней силы и мудрости, которая уже заложена в вас, и благодаря усердной практике это естественным образом раскрывается, подобно цветку, в своё время и в нужном месте.
Нет обещаний того, что вспомните прошлые жизни души, что откроются все чакры, выйдите из тела и тд., это всего лишь два дня уединения (слово 'ретрит' переводится как уединение, временное удаление от общества), это знакомство, прикосновение к своей внутренней сути, увидеть себя без масок, набирать сил и спокойствия.

Чего ожидать на Ретрите?

это мауна (практика молчания),
это двухразовое вегетарианское питание без кулинарных изысков,
это расписание по часам с хатха-йогой, статичными и динамическими медитациями,
место проведения - дом, вокруг тишина и лес.

Программа ретрита

Первый день

18:00–20:00 Заезд участников.
20:00–21:00 Мантра ОМ.
21:00–21:30 Обсуждение регламента. Объяснение практик.
21:30–22:00 Вечерние процедуры. Подготовка ко сну.
22:00–05:30 Шавасана.

Второй день

06:00 Подъём. Утренние процедуры.
06:30–07:30 Медитация.
07:30–08:30 Практика хатха-йоги.
10:00–11:00 Завтрак.
11:00–12:00 Практика ходьбы.
12:00–13:00 Медитация.
13:00–14:30 Свободное время (рекомендуемые занятия: чтение или пранаяма).
14:30–16:00 Концентрация на дыхании.
16:00–17:00 Свободное время (чтение или личная практика).
17:00–18:00 Ужин.
18:00–19:00 Практика ходьбы.
19:00–20:00 Мантра ОМ.
20:00–22:00 Вечерние процедуры. Подготовка ко сну.
22:00–06:00 Шавасана.

Завершающий день

06:00 Подъём. Утренние процедуры.
06:30–07:30 Медитация.
07:30–08:30 Практика хатха-йоги.
10:00–11:00 Завтрак.
11:00–12:00 Практика ходьбы.
12:00–13:00 Медитация.
13:00–14:00 Свободное время (рекомендуемые занятия: чтение или пранаяма на природе), предварительная подготовка вещей к отъезду.
14:00–15:00 Концентрация на дыхании.
15:00–16:00 Обед.
16:00–17:00 Подведение итогов (по потребности, ответы на записки участников).
17:00–18:00 Отъезд участников, личный час медитации у организаторов.