Измени себя — изменится Мир вокруг

Надежда Мочалова

Мои занятия йогой начались в подростковом возрасте по книгам, но, поступив в институт, я забросила их и вернулась к йоге уже в более зрелом возрасте. В какой-то момент я осознала, что не могу дальше жить так, как жила раньше и решила поменять свою жизнь, перейдя на вегетарианское питание и начав снова заниматься йогой.

Мне было очень нелегко, так как тело уже стало просто "деревянное", но я старалась и сохраняла регулярность занятий. Постепенно моё тело стало более гибким и сильным, ушли бесконечные боли в спине и постоянные простуды, я стала более спортивной и подтянутой.

Спустя четыре года, благодаря общению с единомышленниками из клба OUM.RU, я решила стать преподавателем йоги и начала вести занятия, набрав группу из своих друзей и знакомых. Постепенно я обрела уверенность в себе и укрепила её, пройдя курс преподавателей в клубе OUM.RU.

Я очень благодарна клубу за возможность нести людям знания и йогу!

Буду рада видеть вас на наших занятиях в Ясенево.