Йога-тур Большая экспедиция в Тибет
Мы отправимся в йога-тур в Тибет в самые сакральные места этого края. Программа йога-тура включает совершение внешней Коры вокруг горы Кайлас. Путешествие включает посещение следующих мест:
- монастырь Самье – первый буддийский монастырь в Тибете;
- монастырь Ганден, который основал Лама Цонкапа;
- пещерный монастырь Драк Йерпа, где медитировал Падмасамбхава со своей супругой Еше Цогьял;
- монастырь Джоканг – обитель статуи Будды Шакьямуни, которая была изготовлена еще при его жизни;
- монастырь Дрепунг – самый крупный монастырь школы Гелугпа, где установлена знаменитая статуя Будды Будущего Майтрейи;
- монастырь Ташилунпо – резиденция Панчен-Лам;
- Кья Нгаца (Куа Ngatsa) – место рождения Миларепы (вблизи современного города Киронг/Крийонг);
- озеро Манасаровар, где, согласно легендам, любила проводить своё время супруга Шивы, Парвати;
- монастырь Чиу, где провёл свои последние 7 дней жизни Падмасамбхава;
- совершение внешней коры вокруг священной горы Кайлаш (2 дня), одного из сильнейших мест на Земле.
Тур проводит
Преподаватель клуба OUM.RU
Программа тура
По всему маршруту будут лекции и беседы о йоге и самосовершенствовании, практики мантры ОМ. Практика асан хатха-йоги будет проводиться везде, где это будет возможно и актуально.
Возможен вариант прохождения Внутренних Кор и радиальных выходов к лицам Кайлаша по особой программе.
При возникновении непредвиденных ситуаций программа может корректироваться.
Встреча в аэропорту. Первая встреча с участниками основной группы. Вылет из Москвы.
Прибытие в аэропорт Лхасы. Размещение в гостинице в Цетанге. Отдых после перелёта. Вечерняя мантра Ом.
Акклиматизация в Цетанге. Практика хатха-йоги. Вечером обсуждение плана путешествия и знакомство с участниками. Ответы на вопросы. Вечерняя практика мантры Ом.
Посещение монастыря Самье - первого буддийского монастыря в Тибете, основанного во времена Падмасамбхавы и царя Трисонг Децена. Экскурсия в монастырь. Переезд в Лхасу. Размещение в отеле. Вечером коллективная мантра ОМ.
Утренняя практика медитации и хатха-йоги. Посещение монастырей Ганден. В одной из сутр Будда Шакьямуни предсказывал строительство монастыря Ганден, или на санскрите «Тушита», – название в честь чистой земли грядущего будды Майтрейи.
Утренняя практика медитации и хатха-йоги. В первой половине дня: посещение монастыря Джоканг.
Монастырь Джоканг – духовный центр Тибета и священное место для всех последователей тибетского буддизма. В центральном зале находится главное сокровище монастыря – Статуя Будды Шакьямуни, которая была изготовлена еще при его жизни. Во второй половине дня – посещение пещерного монастыря Драк Йерпа. Этот комплекс состоит из множества пещер для медитации и маленьких храмов. Драк Йерпа считается самым древним местом в Тибете, где практиковали отшельники. Здесь медитировал приглашённый царём Трисонгом Деуценом Драгоценный Гуру Падмасамбхава вместе со своей супругой Еше Цогьял. Он провёл здесь в медитации более семи месяцев и здесь обрел часть свои сверхъестественных способностей.
Утренняя практика медитации и хатха-йоги. Посещение монастыря Дрепунг.
Дрепунг – самый крупный монастырь школы Гелугпа. В монастыре много великолепных образцов настенной живописи, прекрасных скульптур и других произведений мастеров. В этом монастыре установлена знаменитая статуя Будды Будущего Майтрейи.
Утренняя практика медитации. Выезд в Шигатзе. Посещение монастыря Ташилунпо.
Монастырь Ташилунпо традиционно является резиденцией Панчен-ламы, который считается эманацией будды Амитабхи. Полное название монастыря по-тибетски буквально означает «всё счастье и благополучие собрано тут». В этом монастыре находится самая большая статуя Будды Майтрейи. Переезд в Ладзе (около трех часов). Ночь в отеле Ладзе.
Выезд из Ладзе в Крийонг. Посещение Pakba temple, который является очень древним храмом, построенным королем Сонценом Гампо для принцессы из Непала Брикхути. В этом храме также находится очень значимая статуя Будды. Ночь в Крийонг.
Выезд из Крийонга в Парьянг. По пути посещение места связанные с Миларепой. Небольшое восхождение (около 1,5 часа). Размещение в гостинице в Парьянг.
Переезд Парьянг-Дарчен. Посещение Манасаровар, монастыря Чиа, время на практику рядом с озером.
Озеро Манасаровар — еще одно легендарное место в Тибете. Согласно Ведическим текстам здесь любила проводить время супруга Шивы — богиня Парвати. Личные практики в пещере Чиу ("Птичий монастырь"), гдеПадмасабхава практиковал последние 7 дней, прежде чем ушёл из этого мира. С вершины монастыря открывается великолепные виды на озёра Ракшас Тал и Манасаровар, а также на заснеженную вершину Кайлаша. Переезд в Пуранг. Ночь в отеле Пуранга.
Утренняя практика медитации. Посещение храма в Пуранге. Акклиматизация перед Корой. Ночь в отеле.
Переезд в Дарчен. Размещение в гостинице. Ночь в Дарчене. Отдых перед Корой.
Начало Коры. Cвященный обход вокруг горы Кайлаш.
Второй день Коры. Преодолеваем перевал Дролма-Ла (5740м). Преодоление перевала символизирует новое рождение и преодоление накопленной кармы. Посещение монастыря Затул-Пхук. Практика в пещере Миларепы. Возвращение в Дарчен. Ночь в гостинице.
Переезд Дарчен - Ладзе. Остановки для фотографирования удивительных ландшафтов Тибета. Практика хатха-йоги, где это возможно. Размещение и отдых в гостинице в Ладзе.
Переезд в Ладзе - Лхаса. Остановки для фотографирования удивительных ландшафтов Тибета. Практика хатха-йоги, где это возможно. Размещение и отдых в гостинице в Лхасе.
Утренняя медитация. Практика хатха-йоги. Свободный день в городе. Подведение итогов по поездке. Мантра Ом.
Утренняя медитация. Практика хатха-йоги. Вылет из Лхасы в Гуанчжоу, прилёт. Ночь в Гуанчжоу.
Вылет из Гуанчжоу в Москву, прилёт в Москву.
Стоимость
Для тех, кто едет с клубом OUM.RU впервые
Для тех, кто уже ездил в путешествия с клубом OUM.RU
В стоимость входит:
- трансферы по маршруту в Тибете на комфортабельном автобусе
- двухместное размещение, с душем и туалетом в номере (кроме двух ночей во время Коры)
- проживание в гест-хаусах в маленьких городах и во время Коры (4-6 местное размещение)
- входные билеты по маршруту
- экскурсионная программа и сопровождение гида
- лекции и практики по йоге
- портеры или яки на 2 дня Коры вокруг г. Кайлаш (из расчета 1 портер на 2 человека (максимум 12 кг)
- оплата транзитных участков дорог и некоторых стоянок, где обязаны останавливаться автобусы
В стоимость НЕ входит:
- перелёт до Лхасы
- китайская виза+ медицинская страховка (~100$)
- питание (питание оплачивается самостоятельно, уходит на это около 200$)
- стоимость фото- и видеосъёмок в храмах и местах, которые мы посещаем
- чаевые гиду и водителям (30-50$)
Поездка к Кайлашу подразумевает выход из зоны привычного комфорта. Для большинства людей это аскеза. Возможно проявятся события, которые будут вас проверять на прочность и стойкость. Не только солнце, снег или дождь.
Пожалуйста, будьте готовы к тому, что вокруг вас могут проявляться не самые привычные условия и обстоятельства, а также к пониманию и осознанию того, что все эти обстоятельства проявляются только для вашего развития и в силу созданных вами кармических условий в прошлом.
Аскезы помогают увидеть свой Путь по-новому и, возможно, утвердиться на нём.
Будем рады вместе отправиться по сакральным местам Тибета!
Присоединяйтесь по возможности!
