Йога-тур на Кавказ: Адыгея и Архыз

В первый день тура осуществляется приезд, сбор участников и размещение. Можно приехать самостоятельно или же вместе с попутчиками. У каждого будет возможность, по желанию, написать в общей беседе о том, каким образом и к которому часу вы планируете добраться до посёлка Мезмай.

В течение дня, после размещения, есть возможность освоиться на территории ретритного центра, а также выйти за пределы территории, если появится данная необходимость. В посёлке есть магазины с продуктами питания, в которых представлены и бакалея, и сезонные овощи, фрукты Краснодарского края.

Вечером все собираются для того, чтобы познакомиться и провести коллективное пение мантры Ом. Далее отход ко сну.

Каждое утро начинается с практики медитации и практики хатха-йоги. Тур для преподавателей йоги тем и хорош, что каждый может провести занятие для себя самостоятельно, эффективнее прорабатывая аспекты своего ментального и физического здоровья.

После все встречаются на завтраке и уже далее, когда день полноценно начат, группа участников тура отправляется по первым местам силы.

В начале осуществляется поход к Серебряному источнику, который находится недалеко от посёлка.

Далее мы сможем насладиться видами водопада Сухой Балки. Кстати, сухой она называется именно потому, что в знойные летние дни уровень воды в балке начинает сильно понижаться, соответственно, благодаря этому у туристов есть больше шансов исследовать просторы данной местности, которая к тому же наделена густыми лесами невероятной красоты. В этих лесах царит настоящий дух могучего, изобильного природного мира.

Водопад и пещера Исиченко. Впервые водопад и пещера были исследованы учеными лишь во второй половине 20 века! Высота водопада достигает 15 метров. Мощные струи водопада в несколько потоков ниспадают в реку Курджипс по скалистым уступам. Перейти водопад и отправиться дальше вверх по тропе можно, цепляясь за предусмотрительно натянутый здесь металлический трос. Если двигаться дальше, то можно выйти на смотровые площадки и Пальмовый водопад, что мы и сделаем.

Далее мы продолжаем своё движение и доходим до водопада «Пальмовый», который также находится в окружении изумительных лесов и гор.

И конечной точкой нашего похода станет созерцание чаши на реке Пальмовая.

После того, как мы вернёмся на территорию ретритного центра, все отправляются на ужин. Далее личное время, вечерняя практика мантры Ом и отход ко сну.

• утренняя медитация
• практика хатха-йоги
• завтрак.

На третий день программы тура, мы держим курс к Дольмену. Есть мнение, что в далёкие, забытые времена, люди занимались саморазвитием повсеместно, о чём свидетельствуют многочисленные подобные сооружения по всему миру. Считается, что дольмены как раз-таки относятся к данным сооружениям.

Водопад чинарский (Чинарев). Вода ручья Чинарка обрушивается с высоты в 12 метров. При желании данный водопад можно обойти по кругу. В зимнее время водопад замерзает не полностью, превращаясь в гигантскую сосульку, внутри которой вода продолжает падать.

• ужин;
• мантра ом.

В этот день мы отправляемся к Орлиной полке. Путь будет живописен и тернист, но это точно стоит того! С данной полки открывается роскошный панорамный вид, в котором мы сможем рассмотреть даже наш ретрит-центр и восхититься тому, как вообще мы так высоко поднялись! Но это ещё не всё, ведь в этот день мы поднимемся ещё выше!

Нам предстоит посетить ещё несколько смотровых площадок над Орлиной полкой. Предоставится возможность позаниматься личной практикой или же сделать замечательные снимки в объятии стихий Земли.

В этот день нам предстоит переправа и подъём на монахов водопад, но до переправы нам конечно же ещё предстоит дойти. Вы когда-нибудь думали о том, что длительная ходьба также может стать определенной медитацией, но в данном случае не только для ума, но и для тела!

Переправа осуществляется с помощью альпинистского крепления и торса, что расположен над рекой Курджипс. Далее нас ждёт крутой подъём до Монаховой пещеры.

В Монаховой пещере мы споём коллективную мантру Ом, а после у каждого будет время для индивидуальной практики среди деревьев.

С утра, после завтрака, переезд из посёлка Мезмай в посёлок Каменномостский.

По возможности, по пути в новое место пребывания, можно посетить большой рынок местных сезонных продуктов. Сочные фрукты, свежие овощи, молочные орехи и многие, многие другие плоды растительного мира.

По приезду осуществляется размещение и освоение на территории.

Первым местом силы на карте нашего маршрута в Адыгее станет река Белая на диком пляже. Можно будет искупаться в местной реке (но нужно учитывать, что она достаточно прохладная) и насладиться красотой самого пляжа и прозрачной водой нежно-голубого цвета.

После мы отправимся в ущелье реки Руфабго, одного из притоков реки Белая, где располагаются водопады Руфабго – одна из самых живописных и известных достопримечательностей Республики Адыгея.

В течение дороги мы будем встречать водопад за водопадом, но самый завораживающий из них – водопад «Девичья коса», высота которого составляет около 20 метров!

Насладившись изобилием феномена местных водопадов, мы отправимся ужинать и отдыхать.

В этот день мы взойдём на скалу Монаха, с которой нам откроется прекрасный панорамный вид. Здесь можно созерцать природу во всей её красе, а также погрузиться в медитацию, осознавая присутствие всех первоэлементов:

Землю – в олицетворении лесов и скал.

Воду, что будто бы связующей нитью пронизывает Землю и дарует ей возможность на плодородие.

Огонь, что согревает, побуждает к росту и пробуждению.

Воздух, который подхватывает шелест деревьев и сопровождает облака в дальние страны.

Эфир, что есть само пространство.

В этот день нас ждёт подъём по хребту Унакоз. Есть два варианта развития событий: отправиться вверх по канатной дороге или же благодаря собственному духу, а также силе тела подняться вверх к скале «Колокольня».

Те, кто пойдут пешком, также смогут посетить Даховскую пещеру, чтобы передохнуть и попрактиковать в ней.

Cкала «Колокольня» – финальная точка карты нашего путешествия. Если соединить все события йога-тура: погружение в свой внутренний мир, общение с близкими по духу и близкими по делу людьми, ежедневные преодоления в долгих медитативных прогулках и сказочные виды Кавказа, то на душе останется только светлая радость и огромное вдохновение вернуться к своим привычным задачам, ведь именно такие осознанные, наполненные путешествия, в контакте с самим собой и природой, наполняют энергией на новые свершения.

Вечером нас ждёт подведение итогов и завершающая мантра Ом.

Отъезд. После утренних практик, в свободном режиме каждый осуществляет возвращение домой.