Мантра (санскр. मन्त्र) имеет три варианта буквального перевода:
- «орудие осуществления психического акта»;
- «освобождение ума»;
- «стих», «заклинание», «волшебство».
Она представляет собой священный текст, слово или слог, отличительной особенностью которого является требование точного звукового воспроизведения.
Для людей, практикующих йогу, медитацию, пранаяму, это способ успокоения и расслабления посредством звуковых вибраций. Существует мнение, что мантры помогают человеку осуществлять свои желания, исцеляться от болезней, обрести любовь и различные земные блага.
Для каждой цели и желания существует своя мантра:
Биджа-мантры: определение и особенности
Биджа-мантры. Известны ещё как «семенные мантры». Представляют собой своего рода молитвы, имеющие в своём составе один или несколько звуков/слогов. Как говорят мастера, биджа-мантры имеют бóльшую силу, чем все остальные, поскольку в них заключена энергия, духовная сила того или иного Творца. Именно по этой причине очень часто в целях усиления силы других мантр к ним добавляют слоги из биджа-мантры.
Гаятри-мантра: текст и значение
Гаятри-мантра. Написана на санскрите, характеризуется стихотворным размером «гаятри», состоит из 24 слогов. Это одна из самых почитаемых мантр, она посвящена Савитару (солнечное божество). Согласно мифологии, Савитар совершал паломничества по всей земле и через свой яркий свет нёс силу и долголетие, а также изгонял злых духов. Поверье гласит, что это божество перевозит с помощью своей золотой колесницы души праведников.
Махамритьюмджая-мантра: исцеление и омоложение
Махамритьюмджая-мантра. Считается, что посредством многократного чтения этой мантры восстанавливаются процессы обмена в организме, останавливаются процессы его старения и омолаживается физическое тело человека. Предписываемая в сложных, иногда даже безнадёжных ситуациях, она нейтрализует неблагоприятное воздействие планет, при этом исцеляя, даруя энергию, уверенность в себе и духовную силу.
Мантра Ом: происхождение и применение
Мантра Ом. Является первичной, она способствовала созиданию всего мироздания. Помогает раскрыть свои собственные энергетические каналы, успокоить разум и расслабить тело, очищает сознание и тем самым даёт человеку возможность подняться на следующую ступень внутреннего развития.
Мантра Ом Мани Падме Хум: суть учения Будды
Ом Мани Падме Хум. Мудрецы верят, что эта мантра вобрала в себя все восемьдесят четыре тысячи учений Будды. Она способствует очищению тела, речи и разума.
Мантра Ом Намах Шивая: универсальная мантра
Ом Намах Шивая. Пожалуй, одна из самых известных мантр во всём мире, она считается универсальной, то есть ею пользуются не только для исполнения какого-то конкретного желания, а перед любым судьбоносным событием или для усовершенствования в ежедневной практике духа.
Панчабрахма-мантра: пять ликов Шивы
Панчабрахма-мантра. Состоящая из шести слогов, эта мантра пяти ликов Шивы: Садьоджата (творение), Вамадева (поддержание), Агхора (разрушение), Татпуруша (скрытая милость), Ишана (проявленная милость).
Что такое мантра
Как мы уже выяснили, мантра — это определённая вибрация, которая имеет в своём составе один звук, в некоторых случаях — предложение. Этот звук или предложение повторяются по кругу определённое количество раз.
Влияние некоторых слов на жизнь человека — это научно доказанный факт. Наверное, каждый человек хотя бы раз в жизни приходил к выводу, что мысль и слово материализуются. Как только мы начинаем думать в каком-либо направлении, наша жизнь начинает «подстраиваться» под наши мысли, постепенно меняясь, повседневная действительность становится такой, какой мы её хотим видеть. Быть может, именно в этом заключается и сила мантр?
Мантры берут начало своего существования в далёкой древности. Это не просто молитва или мистический слог, это и есть настоящая сила, которая воплощена в звуковой форме, мощная энергия движения. Грамотное применение мантр, подкреплённое искренним желанием и верой, помогает человеку начать новую жизнь, перейти на новый уровень развития, привести желания в жизнь, избавиться от многих неприятностей.
Регулярное чтение мантр (слов, стихов, слогов) оказывает влияние на человеческое сознание и подсознание, так человек духовно развивается и совершенствуется. Многочисленные исследования показали, что мантры совсем необязательно повторять и читать самому, их можно слушать или попросту размышлять над ними — со временем это обязательно даст заметные положительные результаты. Необязательно читать мантры часами, можно уделять этому занятию всего десять—пятнадцать минут в день, но это должен быть каждый день. Здесь главный принцип — это регулярность.
Начните слушать лучшие мантры, и через некоторое непродолжительное время изменения вашего внутреннего мира станут заметны не только вам, но и окружающим вас людям.
Воздействие мантр на человека
Если попробовать сформулировать простой ответ на вопрос: «Что делают мантры?», то ответ этот будет таким: «Расслабляют, успокаивают и трансформируют». В процессе медитации или просто уединившись и заняв удобное положение, повторяйте много раз один и тот же звук, как бы распевая его. В этот момент мозг непроизвольно концентрируется лишь на воспроизведении этого звука. Так голову покидают все посторонние мысли, заботы, тревоги, остаётся лишь этот звук.
Польза мантр неоспорима. В стрессовых ситуациях или когда умственное напряжение зашкаливает, просто необходимо отдохнуть и сменить вид деятельности. Однако современные люди не умеют отдыхать и расслабляться. Они наивно полагают, что, сидя за компьютером или проводя время в безудержном веселье с шумными друзьями и алкоголем, они смогут дать возможность мозгу и сознанию обрести покой. Естественно, что такой отдых сомнителен и нужных результатов не даст. Мантры же полностью расслабляют тело, отпускают ненужные мысли, причём их можно читать или слушать и в абсолютной тишине, и под расслабляющую негромкую музыку.
Стоит отметить, что важно подобрать мантру согласно типу своего характера, настроения, желаний и так далее. Поскольку мантры — это обращения к богам, которые, надо сказать, как и люди, имеют свой собственный характер, двум разным людям с противоположными или отличными типами характеров необходимо выбрать разные мантры, даже если эти люди имеют одни и те же цели.
Для чего нужны мантры
Поскольку одним из переводов термина «мантра» является «освобождение ума», именно для этого и нужна мантра, а уже следствием освобождения ума являются духовный рост и очищение тела. Учёные уже давно доказали, что все болезни человечества от нервов, негативных мыслей, чувств и их порождений. Человек пропускает через себя все отрицательные моменты своей жизни, взращивает в себе и носит годами внутри весь негатив, не в силах сбросить с души этот тяжкий груз.
Регулярное и правильное произношение мантры на санскрите поможет избавиться не только от последствий недавних стрессовых ситуаций, но и от последствий давних, кармических ситуаций, которые, казалось бы, прочно засели внутри сознания человека и постепенно отравляют его быт и жизнь. Вот для чего нужны мантры.
Добиться этого можно посредством звуковых вибраций, а для этого важно научиться правильному произношению слогов, слов и целых предложений мантры.
Попробуйте начать со звука «Ом» — это самый простой и древний звук. Произносите его на выдохе. Эта мантра, как и любая другая, должна практиковаться человеком на пустой желудок, можно натощак, а можно через два с половиной — три часа после приёма пищи. Естественно, при полном её осознании.
Однако работа мантр заключается ещё и в изменении кислородного и углеродного соотношений в организме человека. Чтобы произнести звук правильно, придётся освоить специальную технику дыхания. Такая дыхательная практика будет способствовать влиянию на мозг и тело, которое носит исключительно позитивный характер.
Как правильно использовать мантры
Прежде всего необходимо разобраться в том, каким образом мантры действуют. Только после полного осознания чтение мантры станет правильным и даст результат. Возможно, вам лучше попробовать найти учителя, который и направит вас, подскажет, как использовать мантры.
Работа мантры сравнима разве что с музыкальным звучанием, которое не сопровождается голосом. Именно это музыкальное звучание и становится связующим звеном между человеческим разумом и душой.
Мантра является своего рода камертоном (эталонным звуком). С помощью этого звука, появившегося в душе и мозге человека, создаётся вибрация, которая и способствует исцелению духа и достижению гармонии внутри себя.
В качестве подведения итогов следует отметить несколько общих правил чтения мантры:
- Во-первых, не старайтесь выучить все мантры сразу, а приступив к изучению одной, не переходите сразу на другую, пока не отточите первую.
- Во-вторых, выберите «свою» мантру.
- В-третьих, приобретите чётки, они помогут вам при чтении мантры, ведь читать её надо минимум 108 раз. Такие чётки имеют маленькие бусинки в количестве 108 штук и одну большую, чтобы вы могли понять, что круг окончен.
Список литературы
- Мантры // Энциклопедический словарь Брокгауза и Ефрона : в 86 т. (82 т. и 4 доп.). — СПб., 1890—1907. — Т. XVIIIa. — С. 573.
- Булич С. К. Мантра // Энциклопедический словарь Брокгауза и Ефрона : в 86 т. (82 т. и 4 доп.). — СПб., 1890—1907. — Т. XVIIIa. — С. 573.
- Зильберман Д. Б. Мантра // Индуизм. Джайнизм. Сикхизм: словарь / под общ. ред. М. Ф. Альбедиль и А. М. Дубянского. — М. : Республика, 1996. — С. 265.
- Парибок А. В. Мантра // Индуизм. Джайнизм. Сикхизм: словарь / под общ. ред. М. Ф. Альбедиль и А. М. Дубянского. — М. : Республика, 1996. — С. 265—266.