Измени себя — изменится Мир вокруг
Логотип клуба OUM.RU

Йога дома, что такое йога в реальном времени? Онлайн-уроки для всех!

Йога дома, что такое йога в реальном времени? Онлайн-уроки для всех!
Йога дома, что такое йога в реальном времени? Онлайн-уроки для всех!

Вы давно хотели заняться йогой, но не имели возможности посещать тренировки? Клуб oum.ru запускает уникальный проект «Йога онлайн», благодаря которому каждый желающий сможет сделать свою практику регулярной и изменить жизнь в лучшую сторону! Мы будем транслировать йога занятия в онлайн-режиме. Наши уроки помогут вам изменить энергию и откроют новые перспективы для самосовершенствования!

Йога – гармоничное движение навстречу миру. Если Вы хотите освоить древнее искусство, но не можете посещать специализированный центр, уделите внимание занятиям в онлайн-режиме. Уроки проводят преподаватели, обладающие достаточным опытом. Им хорошо известны методики самосовершенствования и улучшения эмоционального состояния. Они с радостью поделятся знаниями, направленными на глубокую релаксацию и на установление внутреннего спокойствия.

Йога для начинающих дома – доступный способ для всех, кто хочет быть гармоничным, уравновешенным, обладать здоровым умом и телом. К трансляции уроков может присоединиться любой человек, у которого имеется компьютер или ноутбук с подключенным интернетом. Клуб oum.ru дарит людям замечательную возможность сделать йогу важной и полезной частью жизни! Мы поможем вам научиться осознавать себя и окружающий мир, открыть в себе силу и мудрость!

Екатерина Андросова, йога

Йога практика в домашних условиях – отличный вариант для людей, которые не могут посещать групповые тренировки. Если Вы много времени посвящаете работе, семье, детям, присоединяйтесь к нашему проекту. Вы сможете заниматься йогой в привычных условиях. Это может быть дом, квартира, офис. Никакие ограничения не существуют. Главное – истинное желание заниматься и развивать возможности!

Если Вас интересуют занятия йогой дома, выполните пару простых действий:

  • зайдите на сайт oum.ru;
  • перейдите в раздел «Учебный центр», далее «Йога-онлайн» или перейдите по этой ссылке;
  • оформите заявку на участие, выбрав интересующий вас вид занятий;
  • далее вам придет письмо с информацией по подключению.

Для кого подойдут занятия йогой дома?

В первую очередь это:

  • мужчины и женщины, которые в силу специфики своей деятельности, проводят большую часть времени дома;
  • женщины, находящиеся в декретном отпуске.
    Мамы смогут просматривать видеоуроки йоги, не покидая детей. Они отвлекутся от повседневных забот и уделят время себе. Это актуально для женщин, которые хотят вернуть стройную фигуру, избавиться от лишнего веса и сбалансировать гормональный фон после родов;
  • люди, проживающие в небольших населенных пунктах;
    Жители маленьких городов не могут посещать специализированные центры и тренироваться. Это проблема большого количества людей, которые хотят заниматься йогой, но не имеют реальной возможности;
  • те, кто интересуется саморазвитием и заботится о своем самочувствии.
    С помощью преподавателей клуба oum.ru у вас появится интерес к регулярной практике йоги, также изменятся физиологические показатели: исправится осанка, улучшится кровообращение и сформируется правильное дыхание. Также регулярные тренировки способствуют развитию интеллекта, повышают способность к концентрации внимания и восстанавливают мышечный баланс;
  • все, кто стесняется своей физической формы
    Больше не нужно комплексовать из-за внешности. Вы сможете заниматься дома и получать наслаждение. Никто посторонний Вас не увидит. Йога видеоурок будет проводиться в привычной обстановке, на своем коврике. Вам не придется оглядываться по сторонам и ловить взгляды чужих людей.
Владимир Васильев, йога

Как заниматься йогой дома?

Наши уроки смогут увидеть люди, проживающие в разных уголках мира. Инструкторы будут проводить занятия для начинающих и основных групп. Всю необходимую информацию можно увидеть в расписании. Подключайтесь к нам, где бы Вы ни находились!

Йога – действенный инструмент для достижения целей, очищения ума и познания себя. Если Вас интересует духовное развитие, станьте частью команды oum.ru. С нами Вы сможете практиковать хатха-йогу в удобном месте (гостиная, спальня, рабочий кабинет, уютный уголок в саду).

Йога дома – видео, которое может увидеть любой человек, компьютер которого подключен ко Всемирной сети. Наш преподаватель будет проводить занятия из своего дома. Вам нужно повторять физические и дыхательные упражнения, направленные на улучшение подвижности, гибкости, выносливости. После нескольких занятий будут видны положительные изменения. Вы станете сильнее, здоровее и красивее!

Йога дома – это комплексы упражнений, выполняемых под руководством опытных преподавателей в домашней обстановке. Зарегистрировавшись на сайте, Вы сможете заниматься в свое удовольствие. Вам не нужно будет тратить время на дорогу к центру йоги. Это удобное решение для тех, кто хочет практиковать дома, в офисе, за городом на даче.

Если Вас интересует йога, заниматься можно вместе с опытными инструкторами. В клубе oum.ru проводят занятия позитивные люди, которые доносят до учеников свои знания. Они личным примером показывают, как нужно заниматься хатха-йогой и как можно изменить жизнь.

Екатерина Андросова, йога

В чем преимущества наших уроков, транслируемых в любую точку мира?

  • комплексный подход – занятия проводят преподаватели, для которых йога является смыслом жизни;
  • качественная подача материала – инструкторы проводят занятия, руководствуясь огромным опытом;
  • пошаговое освоение практик – ученики получают целостное представление о йоге, о ее духовной и физической составляющей. Преподаватели проводят тренировки и сопровождают их комментариями;
  • удобство – Вы сможете заниматься, не отрываясь от повседневной жизни. Не нужно спешить на тренировку, тратить время на поездку в городском транспорте, ехать на другой конец города. Все максимально просто: включаете трансляцию уроков йоги и открываете новые жизненные горизонты.

Йога дома – великолепная возможность начать занятия, не отходя от компьютера. Мы открываем путь к изучению эффективной методики обуздания ума и укрепления здоровья! Станьте частью дружной команды клуба oum.ru и измените вашу жизнь к лучшему!