Екатерина Андросова

В этой жизни я познакомилась с йогой в 2007-2008 году.
В начале, заинтересовавшись в большей части физической стороной хатха йоги, начала посещать различные занятия, мастер классы российских и зарубежных мастеров йоги, курсы для преподавателей.

Однако со временем стала больше внимания уделять личной практике с точки зрения внутреннего развития, гармонизации и стабилизации эмоционального состояния. Большое влияние на выбор и осознание пути в этой жизни оказало знакомство с клубом OUM.RU и его основателем, Андреем Верба, чей опыт и пример альтруистичного служения людям очень вдохновил и воодушевил на преподавательскую деятельность в сфере йоги, которую я начала в 2009 году.
Важное  место в жизни занимает Путь и Учение Будды Шакьямуни, в котором отражены методики самосовершенствования, возможности эффективного существования в нашем мире и ясные способы взаимодействия с окружающими.

В последние годы большое внимание уделяю изучению буддийских Сутр, первоисточников йоги, техник пранаямы и медитации. Приобретенными и восполненными знаниями и опытом делюсь на занятиях, которые провожу в рамках он-лайн проекта asanaonline.ru. Расписание занятий в этом разделе.

Статьи Екатерины Андросовой:

• Книги по йоге и буддизму. Что нужно знать начинающему практику и как выбрать литературу для чтения?
  
• Будда Шакьямуни, места Будды
  
• Четыре Благородные Истины и Восьмеричный Путь Будды
• Великие йоги: Будда Шакьямуни, Падмасамбхава, Марпа, Миларепа, Еше Цогьял, Мандарава, Мачиг Лабдрон 
• Будды и их описания: Ади-Будда, пять дхьяни будд, будды нашей благой кальпы
• Пять дхьяни будд и Будда Ваджрасаттва
• Изначальный Будда: Ади-будда и Будды Покровители
• Особые места в Тибете. Монастырь Дрепунг
• Очищение организма по методике М.В.Оганян. Личный опыт (2012 год). 
• Что такое три драгоценности? Что такое практика Дхармы? Зачем практиковать Дхарму?
• Зачем посвящать заслуги после практики? 
• Мачиг Лабдрон. Отсекая надежду и страх (фрагменты из книг)
• Что такое "Йога дома"? 

 Вконтакте   можно меня найти тут

Несколько практик и лекций представлено на этой странице.

Все опубликованные лекции и практики, вы можете посмотреть на нашем видео сайте.

---