В этой жизни я познакомилась с йогой в 2007-2008 году.
В начале, заинтересовавшись по большей части физической стороной хатха-йоги, начала посещать различные занятия, мастер-классы российских и зарубежных мастеров йоги, курсы для преподавателей.
Однако со временем стала больше внимания уделять личной практике с точки зрения внутреннего развития, гармонизации и стабилизации эмоционального состояния. Большое влияние на выбор и осознание пути в этой жизни оказало знакомство с клубом OUM.RU и его основателем, Андреем Верба, чей опыт и пример альтруистичного служения людям очень вдохновил и воодушевил на преподавательскую деятельность в сфере йоги, которую я начала в 2009 году.
Важное место в жизни занимает Путь и Учение Будды Шакьямуни, в котором отражены методики самосовершенствования, возможности эффективного существования в нашем мире и ясные способы взаимодействия с окружающими.
В последние годы большое внимание уделяю изучению буддийских Сутр, первоисточников йоги, техник пранаямы и медитации. Приобретенными и восполненными знаниями и опытом делюсь на занятиях, которые провожу в рамках онлайн проекта asanaonline.ru. Расписание занятий в этом разделе.
В начале, заинтересовавшись по большей части физической стороной хатха-йоги, начала посещать различные занятия, мастер-классы российских и зарубежных мастеров йоги, курсы для преподавателей.
Однако со временем стала больше внимания уделять личной практике с точки зрения внутреннего развития, гармонизации и стабилизации эмоционального состояния. Большое влияние на выбор и осознание пути в этой жизни оказало знакомство с клубом OUM.RU и его основателем, Андреем Верба, чей опыт и пример альтруистичного служения людям очень вдохновил и воодушевил на преподавательскую деятельность в сфере йоги, которую я начала в 2009 году.
Важное место в жизни занимает Путь и Учение Будды Шакьямуни, в котором отражены методики самосовершенствования, возможности эффективного существования в нашем мире и ясные способы взаимодействия с окружающими.
В последние годы большое внимание уделяю изучению буддийских Сутр, первоисточников йоги, техник пранаямы и медитации. Приобретенными и восполненными знаниями и опытом делюсь на занятиях, которые провожу в рамках онлайн проекта asanaonline.ru. Расписание занятий в этом разделе.
Статьи Екатерины Андросовой:
- Книги по йоге и буддизму. Что нужно знать начинающему практику и как выбрать литературу для чтения?
- Будда Шакьямуни, места Будды
- Четыре Благородные Истины и Восьмеричный Путь Будды
- Великие йоги: Будда Шакьямуни, Падмасамбхава, Марпа, Миларепа, Еше Цогьял, Мандарава, Мачиг Лабдрон
- Будды и их описания: Ади-Будда, пять дхьяни будд, будды нашей благой кальпы
- Пять дхьяни будд и Будда Ваджрасаттва
- Изначальный Будда: Ади-будда и Будды Покровители
- Особые места в Тибете. Монастырь Дрепунг
- Очищение организма по методике М.В.Оганян. Личный опыт (2012 год).
- Что такое три драгоценности? Что такое практика Дхармы? Зачем практиковать Дхарму?
- Зачем посвящать заслуги после практики?
- Мачиг Лабдрон. Отсекая надежду и страх (фрагменты из книг)
- Что такое "Йога дома"?
Вконтакте можно меня найти тут
Несколько практик и лекций представлено на этой странице.
Все опубликованные лекции и практики вы можете посмотреть на нашем видеосайте.
