Измени себя — изменится Мир вокруг

Екатерина Андросова
- Всех приветствую! Меня зовут Екатерина Андросова. Я веду занятия по йоге в клубе здравого образа жизни «OUM.RU» 
Как вы думаете, зачем человеку учиться контролировать себя? 
Если мы хотим развиваться и эволюционировать в этой жизни, нам важно учиться контролировать себя. 
Самоконтроль – это помощь этому миру. Мы можем контролировать себя в еде, в поступках, поведении, в том, как мы позиционируем себя вовне.

Пожалуйста, поразмышляйте о том, почему в магазинах появляется все больше искусственной еды, все больше продуктов, которые содержат сахар и искусственные наполнители, различную химию? Кто формирует это предложение? Кто формирует этот спрос? Каждый раз, когда вы кладете в корзину какой-то искусственный продукт, он появится на прилавке снова. Так кто является формирователем этого предложения и спроса?

Каждый раз, когда вы находитесь перед выбором, что посмотреть сегодня вечером – интересную, познавательную передачу, развлекательный фильм, сериал или развлекательное телешоу, кто является формирователем и спроса и предложения?

Или другой пример. Каждый раз, когда вы не можете сдержать себя, когда вы разговариваете с вашим близким человеком или незнакомым человеком, агрессивно, эмоционально, несдержанно, когда вы негативно реагируете на ситуацию, которая вас окружает, вы формируете негативную реальность вокруг вас. И каждый раз, когда вы обижаетесь на реальность вокруг вас, когда вы считаете, что вас незаслуженно обижают, кто же виноват в этом? Кто сформировал такую реальность?

Пожалуйста, подумайте, как часто вы откладывали важное решение в вашей жизни на потом: на завтра, начало следующей недели или следующего года? Как часто это происходило? Как часто вы размышляли о том, что будете делать завтра, строили планы на будущее, размышляли обо всем этом? Почему вы так уверенны, что наступит завтра? Что завтра будет именно таким, каким вы ожидаете?

Если мы посмотрим вокруг, каждый день для кого-то может быть последним. Мы видим, что сотни людей умирают каждый день. И каждый день у них были планы на завтра. Почему же мы все откладываем на завтра? Почему мы не можем решиться начать это делать прямо сейчас?

Если вам кажется, что реальность вокруг вас несправедлива к вам, то самое время начать себя. Как говорится «Измени себя и изменится мир вокруг». Если вы будете мыслить позитивно, если вы будете контролировать свои отрицательные эмоции, то и мир вокруг будет реагировать на вас соответствующим образом. Если вы преодолели какую-то ограничивающую ситуацию, пожалуйста, напишите в комментарии к этому видео. Возможно, ваш пост, ваш комментарий вдохновит кого-то и поможет разрешить его ситуацию.

Как известно, одна из самых знаменитых практик самоконтроля, это практика йоги. Йога содержит различные техники, которые помогают нам обуздать наш ум и тем самым обуздать наше внешнее проявление.

Если эта заметка мотивировало вас к началу освоения техник йоги и самоконтроля или вы возможно изучали эти техники, но на некоторое время отошли в сторону, а сейчас решили вернуться, пожалуйста, делитесь этой информацией с вашими близкими и друзьями. Возможно, и им она поможет посмотреть на мир шире.

Благодарю вас за внимание и до встречи на моих занятиях. ОМ!