Измени себя — изменится Мир вокруг
Логотип клуба OUM.RU

Причины потери и способы накопления энергии человеком

Подробнее о том, что такое физическое, праническое, астральное и ментальное тела - вы можете прочитать в этой статье

Основные причины потери энергии на уровне физического тела:

  • Энергозатратные позы: сутулость, или излишняя раскованность в положении тела.
  • Болезни, особенно хронические и сопровождающиеся болями или какими-либо другими негативными эффектами.
  • Неосознанные мышечные зажимы.
  • Резкие и хаотические движения, неосознанно копирующие находящегося рядом энергетического вампира: большинство дискотечных танцев, неосознанное подражание походке и позе тела другого человека.

Основные причины потери энергии на уровне пранического тела:

  • Неправильное дыхание: не ритмичное дыхание, вдох длиннее выдоха (в норме должно быть наоборот), дыхание ртом и т.д.
  • Отсутствие контакта с природой и свежим воздухом.
  • Отождествление с состоянием пониженного энергетического тонуса и впечатление, что слабость будет длиться вечно.

Основные причины потери энергии на уровне ментального тела:

  • Беспокойный ум, чрезмерное количество мыслей и неспособность осознавать себя не отождествляясь с ними.
  • Негативные мысли, ведущие к негативным эмоциям.
  • Чрезмерное погружение в собственные мечты и грёзы.
  • Размышление о том, что для вас не имеет значение, например, о решении проблем далекого будущего или пустые мысли о прошлом.
потеря энергии, накопление энергии, причины утечки энергии, энергетическое тело, влияние эмоций на человека, астральное тело
Потеря энергии

Основные причины потери энергии на уровне астрального тела:

  • Негативные эмоции: агрессия, гнев, зависть, вожделение, депрессия, пессимизм, уныние и т.д.
  • Противоречивые желания, раздирающие человека на части.
  • Внутренние конфликты с вовлечением эмоций, зависимости, привязанности и т.д.
  • Наличие нерешённых проблем в прошлом.
  • Эмоциональные зажимы и травмы.
  • Негативные эмоции других людей, направленные на человека.
  • Не здоровый сон или расстройства сна: бессонница, кошмары, чрезмерный или недостаточный сон, сон в не положенное время, например, днём, поздний подъём и поздний отход ко сну.

Накопление энергии на уровне физического тела:

  • Здоровый образ жизни: режим дня, питание, физических упражнения и сон. Полезная пища и отказ от интоксикантов.
  • Излечение болезней или хотя бы некоторое продвижение на этом пути.
  • Использование различных чисток: лечебное голодание, отвары трав, йогические методы чистки (шанкхапракшалана, гаджа крия и т.д.), чистка печени, почек, крови, лимфы и т.д.
  • Практика релаксационной медитации для снятия мышечных зажимов ( техника нидра-йоги и др.).
  • Практика восточных дисциплин: хатха-йога, тай-цзи цюань, тай-чи, цигун и т.д.

Накопление энергии на уровне пранического тела:

  • Осознавание дыхания и мягкие попытки направить его в правильное русло: дыхание носом, а не ртом, выдох длиннее вдоха и т.д.
  • Жизнь в гармонии с природой и частое пребывание на свежем воздухе.
  • Способность сохранять спокойствие во время понижения тонуса и не отождествляться с ним.
  • Практика различных энергетических дисциплин, предполагающих концентрацию на чакрах и других точках тела, для накопления тонкой энергии.
медитация, пранаяма, йога
Медитация

Накопление энергии на уровне ментального тела:

  • Практика медитации, тратаки, осознавание своих мыслей на протяжении всего дня.
  • Остановка не нужных и негативных мыслей.
  • Наблюдение за мыслями и как результат – умение отждествлять себя с мыслями (понимать, что я – не мысли).
  • Понимание, что каждая мысль тянет за собой кармические последствия.

Накопление энергии на уровне астрального тела:

  • Способность поддерживать повышенное настроение почти постоянно, независимо от обстоятельств и событий, происходящих в жизни.
  • Преодоление склонности к негативным эмоциям. Для этого можно использовать различные психологические и духовные практики.
  • Проработка эмоциональных зажимов и травм.
  • Эмоциональная открытость и позитивное взаимодействие с людьми.
  • Прекращение общения с негативными людьми и энергетическими вампирами.
  • Развитие в себе божественной любви ко всему сущему.