Жила-была одна высокомерная и гордая женщина. Она вознамерилась достичь просветления, и спрашивала у всех авторитетных духовных фигур, как это сделать.
Ей говорили: «Ну, если ты поднимешься на вершину этой очень высокой горы, там ты найдёшь пещеру. В ней сидит мудрая старуха. Она даст тебе ответ».
Женщина преодолела большие испытания и наконец нашла пещеру. Разумеется, там сидела добрая, очень духовная на вид старушка в белой одежде и с прекрасной улыбкой.
Преисполнившись благоговением и уважением, женщина простёрлась у ног старушки и сказала: «Я хочу достичь просветления. Покажи мне, как это сделать».
Мудрая старушка посмотрела на неё и ласково спросила: «Ты уверена, что хочешь достичь просветления?»
Женщина ответила: «Конечно, уверена».
Тогда улыбающаяся старушка превратилась в демона с огромной палкой в руке и погналась за женщиной, приговаривая: «Сейчас! Сейчас! Сейчас!»
Так до конца своей жизни женщина бегала от демона, повторявшего: «Сейчас!»
Сейчас – это ключ.
Внимательность учит нас быть пробуждёнными и живыми, совершенно любопытными, включёнными в сейчас.
Выдох – это сейчас, вдох – это сейчас, пробуждение от наших фантазий – это сейчас, и даже сами фантазии – это сейчас.
Чем больше вы можете полностью пребывать сейчас, тем больше осознаёте, что всегда стоите в центре священного круга.
Что бы вы ни делали: чистили зубы, остужали свою пищу или вытирали пыль, это перестаёт быть мелочью.
Что бы вы ни делали, вы делаете это сейчас.