Как делать клизму

Статья обновлена 22.10.2024

Заявление об отказе от ответственности: Эта информация предназначена только для образовательных целей и не должна рассматриваться как медицинская консультация. При возникновении каких-либо проблем со здоровьем, всегда обращайтесь к квалифицированному медицинскому работнику.

Освобождение организма от шлаков и токсинов можно осуществлять различными способами. Один из действенных — клизма, промывание кишечника водным составом через прямую кишку. Этот метод эффективен для выведения вредных элементов и может быть полезен при отравлениях и аллергических реакциях (необходимо проконсультироваться с врачом). Однако, для безопасного проведения клизмы важно знать, как правильно её делать.

Самостоятельное очищение кишечника клизмой требует внимательной подготовки. Перед процедурой следует изучить все тонкости процесса, выбрать подходящий инструмент и изучить правила приготовления раствора. Но прежде всего, необходимо убедиться в отсутствии противопоказаний.

Клизму не следует делать при следующих состояниях:

• Гипертермия (температура тела 37°С и выше);
• Головная боль;
• Повышенное/пониженное или неустойчивое артериальное давление;
• Острые или подострые заболевания кишечника и прямой кишки;
• Желудочно-кишечные расстройства;
• Беременность, лактация, менструация;
• Боль в животе, тошнота, головокружение;
• Недавно перенесенные инфаркт или инсульт;
• Почечная или печеночная недостаточность.

При наличии сомнений в допустимости процедуры необходимо проконсультироваться с врачом.

Для клизмы используется кружка Эсмарха — медицинский прибор с вместительным сосудом, который можно подвесить. Рекомендуется выбирать кружку с прозрачной трубкой для контроля подачи жидкости. Важно также наличие анатомически правильного наконечника для комфортного введения. Для глубокого промывания кишечника может потребоваться кружка с дополнительным резиновым наконечником. Кружку Эсмарха можно приобрести в любой аптеке без рецепта.

Для очищения кишечника используют чистую воду с добавлением соли (1-2 столовые ложки на 1 литр) или травяные отвары, раствор соды. Концентрация и добавки зависят от целей клизмирования. Обычно для очищения используют солевой раствор.

Температура жидкости должна быть близка к температуре тела, но немного ниже — 27-35°С. Слишком холодная или горячая вода вызовет дискомфорт. Раствор температурой 37-40°С расслабляет мускулатуру кишечника. Для клизмы от запоров используют раствор воды и соли температурой 22-25°С.

Объём жидкости зависит от массы тела: 1-2 литра. Примерный расчет:

• 70-80 кг: 1,2-1,5 литра;
• Менее 70 кг: 1 литр;
• Более 85 кг: до 2 литров.

При весе менее 47 кг перед процедурой необходима консультация врача для определения допустимого объёма жидкости.

После приобретения кружки Эсмарха и приготовления раствора, можно приступать к подготовке:

1. Подготовьте инструмент и заполните его жидкостью.
2. Наденьте зажим на трубку и подвесьте кружку на нужной высоте.
3. Подготовьте место (застелите клеенкой или пеленкой).
4. Смажьте наконечник маслом или вазелином.
5. Примите удобную позу.
6. Расслабьтесь.
7. Убедитесь, что все готово, и приступайте к процедуре.

Процедуру можно проводить в коленно-локтевой позе или на боку. Выберите удобный для вас вариант.

Расслабьтесь и плавно введите смазанный наконечник в прямую кишку на глубину 10-12 см (первые 4 см к пупку, остальная часть параллельно копчику). Отпустите зажим и дайте жидкости поступать в кишечник. Дышите глубоко и ровно. При дискомфорте уменьшите напор. После заполнения кишечника аккуратно извлеките наконечник. Удержите жидкость в кишечнике 5-15 минут, можно немного походить или полежать на животе. Затем опорожните кишечник.

При необходимости второй клизмы, интервал должен быть не менее 60 минут, после полного опорожнения кишечника и при хорошем самочувствии.

Для глубокого очищения (до слепой кишки) выполните процедуру в позе на четвереньках, введя наконечник на глубину 15-20 см. Затем лягте на спину, приподнимите таз на 15-20 см (лучше закинуть ноги за голову на 40-60 секунд), втягивая и напрягая живот. Перевернитесь на правый бок на 15 минут. Опорожните кишечник после появления позыва.

Глубокое промывание проводится только после естественного опорожнения кишечника.

При возникновении проблем:

1. При боли уменьшите напор.
2. Убедитесь в правильной температуре воды (20-40°С).
3. Тщательно смазывайте наконечник.
4. Вводите и извлекайте наконечник плавно, без резких движений.
5. Управляйте мышцами, расслабляя их при необходимости.
6. Сохраняйте спокойствие.
7. Массируйте живот и дышите глубоко.
8. Сильная боль — сигнал к прекращению процедуры и анализу ситуации.
9. Перед клизмой опорожняйте кишечник естественным образом.

Если остались вопросы, обратитесь к специалисту.