Как делать клизму?

Что такое клизма?

Клизма -  это введение в прямую кишку жидкости для очищения, для проведения диагностики, для лечения.
Клизма, которая делается для промывания кишечника, при голодании отличается тем, что направлена промыть весь кишечник, для этого нужно выполнить ряд определенных действий, без которых Вы не добьетесь желаемого результата.

Для проведения клизмы в домашних условиях вам понадобиться кружка эсмарха - это вместительная клизма, которую можно подвесить, что очень помогает делать процедуру без посторонней помощи. Выбирая в аптеке кружку эсмарха, отдайте предпочтение клизме с трубкой из прозрачного материала, это позволит вам лучше контролировать процедуру. Обязательно в наборе должны присутствовать наконечник (для более комфортного введения трубки в кишку) и зажим (для регулировки подачи жидкости).

! Теперь общие противопоказания - а дальше решайте сами.
Противопоказаниями к проведению клизмы в домашних условиях служат повышенная температура, головные боли, проблемы с желудком, почечная недостаточность, болезни толстой кишки, недавние инфаркты или инсульты. Так же не рекомендуется проводить процедуру, если имеются боли в животе, слабость и тошнота. Женщинам нельзя делать клизму в период менструации, беременности, кормления грудью.

Общие правила
    Клизма ставиться либо лежа на левом боку, либо стоя на четвереньках.
    Объем жидкости клизм должен составлять от 1 до 2 литров.
    Температура жидкости должна быть от 25 до 35 градусов для простого очищения. При запорах, когда необходимо вызвать сокращения кишечника нужно использовать воду с температурой от 12 до 20 градусов. А если гладкую кишку нужно расслабить, то температуру следует повысить до 37 – 42 градусов. Что бы усилить эффект в воду можно добавить 2-3 столовых ложки растительного (оливкового) масла или глицерина, а так же можно использовать1 столовую ложку стружки из детского мыла.
    Перед введением в анус, наконечник смазывают вазелином или маслом.
    Глубина введения наконечника от 10 до 12 см. при обычной клизме, при полном промывании кишечника используют резиновый наконечник и вводят на глубину до 50 см. Первые 4 сантиметра наконечника, следует вводить по направлению к пупку, далее параллельно копчику.
    Емкость с водой поднимают вверх на 1 – 1,5 метра, пережимая шланг или перекрывая краник, до введения наконечника в анус, что бы избежать проливания жидкости.
    Емкости и наконечники должны быть стерильны.
    Используемая вода должна быть кипяченой, либо из тех источников, из которых Вы может ее пить без очищения.

Подготовка к клизме
Подготовьте жидкость, которую будете использовать для клизмы. Заполните ею резервуар и подвесьте на нужную высоту, предварительно заблокировав трубку зажимом или краником. Перед введением клизмы следует немного отлить воды, для удаления воздушных пробок.
Подготовьте место, на котором Вы будете делать клизму. Нужно постелить пеленку и клеенку, на случай, если Вы не сможете удержать жидкость в кишечнике. Можно делать клизму в ванной. Выберете и примите удобную для Вас позу: лежа на левом боку или на четвереньках.

Постановка клизмы
Осторожно круговыми движениями введите наконечник клизмы в прямую кишку и откройте доступ для воды, убрав с трубки зажим или открыв краник. Расслабьтесь и старайтесь дышать глубоко при неприятных ощущениях и позывах к испражнению. Если Вы почувствуете боль, то следует уменьшить напор воды. При неприятных ощущениях помогают поглаживания в области живота.
После введения всей жидкости наконечник осторожно удаляется. Нужно продержать содержимое клизмы в кишечнике 5-15 минут. Для этого нужно лежать на спине или левом боку. Успокаивайте боль и неприятные ощущения поглаживаниями. Хорошо, если вам удастся немного походить или полежать на животе.
Если требуется поставить две клизмы подряд, выдержите перерыв в 45-60 минут, убедившись в том, что содержимое предыдущей клизмы полностью вышло из кишечника.
Глубокое промывание
Для того, чтобы промыть кишечник вплоть до слепой кишки, то клизму обязательно нужно вводить в коленно-локтевом положении. После введения всей жидкости лечь на спину. Потом приподнять таз на 15-20 см. Очень хорошо, если у Вас получиться подняться на плечи, заведя ноги за голову и простоять так 40-60 секунд. Одновременно делайте втягивание живота, напрягая и расслабляя мышцы пресса. Не торопясь снова лягте на спину и поверитесь на правый бок. В таком положении полежите 5-15 минут до сильных позывов, если их не будет, встаньте и походите. Такое промывание делается после естественного испражнения кишечника, иначе пользы не будет.

Болевые ощущения после поступления жидкости в кишку могут быть спровоцированы слишком быстрым поступлением жидкости, слишком холодной водой, проблемами в распределении жидкости по кишечнику. Для этого используйте воду нужной температуры, регулируйте ее поступление и не забывайте посетить туалет перед началом процедуры.