Ингредиенты
- Кунжут - 60 г
- Клюква - 120 г клюквы (можно замороженной)
- Банан - 1 шт.
- Мёд, сироп - по вкусу
Пошаговый рецепт приготовления
- Сначала нужно сделать кунжутное молоко: кунжут положить в блендер, залить водой, тщательно взбить. Процедить молоко через марлю или мелкое сито и вылить обратно в блендер.
- Добавить в молоко клюкву (можно не размораживать, тогда коктейль получится слегка прохладный), банан и подсластитель. Всё тщательно взбить, и наш витаминный коктейль готов!
Славной трапезы!
Ом