Состав:
- Молоко - 1 ст.
- Овсяные хлопья - 2 ст.л. ( быстро завариваемых или заварить заранее)
- Банан - 1 шт.
- Мёд - 1 ст.л.
Приготовление:
В блендер налить молоко, нарезанный на кружочки банан, добавить овсяных хлопьев и мёд. Всё перемешать до однородности.
Славной трапезы!
Ом