Состав:
- Замороженная черника – 200 г
- Банан - 1 шт. спелый
- Чернослив - 50 г
- Вода - 1 ст.
- Отруби - 2 ст. л. (по желанию)
Приготовление:
Чернослив вымыть, очистить банан. Загрузить все ингредиенты в блендер, взбить до однородного состояния. Налить в стакан и украсить по настроению.
Славной трапезы!
Ом