Состав:
- Огурцы (средних размеров) - 2 шт.
- Киви - 3-4 шт.
- Брокколи - 2-3 соцветия.
- Петрушка - 2 веточки.
- Мёд - 1-2 ст. лож.
- Вода или апельсиновый сок с водой.
- Перга - 1-2 ч.л. (по вкусу)
Приготовление:
Все компоненты помыть, очистить от кожуры киви. Нарезать и положить всё в блендер. Добавить воду или сок с водой, мед, пергу. Взбить до однородности.
Славной трапезы!
Ом