1. Главная
  2. Медиа
  3. Аудио
  4. Музыка для релаксации

Музыка для релаксации

Музыка для релаксации_1

13

Музыка для релаксации_2

12

Музыка для релаксации_3

9

музыка для релаксации

"Рилэкс", говорим мы на английский манер и уже представляем как удобно расположившись в кресле или на диване, в полном одиночестве дома, притушив свет, включаем негромкую музыку, и комната наполняется перезвоном китайских колокольчиков или ещё более экзотическими звуками, наподобие индонезийского гамелана. А может быть вы выберете трек со звуками природы, чтобы вновь ощутить мощь водной стихии и мягкость розового песка индонезийских пляжей, шум прибоя будит вас поутру, а звуки дождя успокаивают и уносят далеко в тропические джунгли. Не забыли ли вы как крякают утки-неваляшки и лягушки квакают в пруду, а треск костра в ночи? Всё разнообразие музыки для релакса представлено в данном разделе.

Музыка для релаксации

Музыка для релакса — представляет собой широкий спектр музыкальных композиций разных стилевых направлений. Но какая разница спросите вы, скажем, между музыкой для релаксации или же для медитации. И то и другое вроде бы выглядит схоже, но не тут-то было.

Релаксационная музыка как один из видов функциональной музыки

Музыка для медитации имеет довольно чёткую функцию приведения человека в медитативное состояние. В отличие от "чистой" музыки она носит прикладной характер, вы не включите её с единственной целью посвятить всего себя "пониманию" и анализу данного типа музыки как вы бы это сделали на концерте, куда специально идут не только для того, чтобы отдохнуть, но и чтобы слушать, вникать, получить интеллектуальный стимул от прослушивания композиций. Медитативная музыка не требует от вас какого-то понимания, ей не нужно ваше постоянное внимание, обращённое на неё, её главная цель погрузить вас в медитативное состояние, помочь вам войти в него, хотя в то же время это и не эмбиент музыка, суть которой в том, чтобы именно заполнить пространство, атмосферу приятными ни к чему не обязывающими звуками. Таковы цели медитативной и атмосферной музыки. Ну, а теперь вернемся к главному — музыка для релаксации. Слушать её можно в любое время дня, но особенно полезно — перед сном, потому что в этом и состоит цель данного типа музыки - расслабить вас и ваш мозг за максимально короткий срок и при этом использовав лишь одно средство — музыкальные звуки.

Часто люди понимают расслабление или релакс в довольно упрощённом варианте, в контексте определенных ценностей, где достаточно уже одного "Владимирского централа" да закуски из солёных огурчиков. Для того, чтобы избежать этого общераспространенного заблуждения о том, что без алкоголя не бывает расслабления и его сложно достичь, разработан ряд практик и способов, позволяющих снять напряжение, один из которых прослушивание музыки.

Отличие релаксационной от других типов музыки

Описываемый тип музыки хотя и не подразумевает использование только за ним одним закрепленных жанров и не имеет жёстких правил для его определения, но тем не менее его легко отличить от других. Многие из композиций этого типа написаны специально для определенных инструментов с применением техник микширования, которые создают нужный эффект "отключения" от мирского, очищение ума и перевод организма из напряженного состояния в полностью расслабленное. Все начинается с мозга. Мозг, получив сигнал к расслаблению, переводит и все остальные системы организма в размеренно-успокоенный ритм функционирования, когда частота пульса замедляется, и в целом человек выходит из модуса, известного как "бить или бежать", и находится в новом состоянии.

Причины, способствующие достижению эффекта релаксации

музыка для релаксации

Использование "белого шума" + специфическое сочетание музыкальных средств

Релаксационный эффект достигается за счет того, что во многие композиции входит так называемый "белый шум". Его можно описать как повторение звуков на одной частоте. Шум леса, дождя, звуки моря и дождя все они относятся к категории "белого шума". Он шумит, но не утомляет. Искусственные же источники — это вентиляторы и другие приборы в доме, которые слышны уху, но практически не беспокоят.

Во многих композициях используются эти самые "белые шумы" для того, чтобы получилась нужная музыка. Релаксация достигается особенно быстро, если оба типа шумов сочетают вместе или же прибегают к приему микширования звуков природы с различными музыкальными инструментами как это сделал Дэн Гибсон (Dan Gibson). Во время работы над проектами по созданию фильмов о природе в 40-е годы прошлого века Дэн приобрел незаменимые навыки в области звукозаписи, которые впоследствии были им мастерски использованы при создании знаменитой серии "Solitudes".

Идиофоны

Из музыкальных инструментов, используемых для создания релаксационного эффекта можно особо выделить одну весьма специфическую группу под названием идиофоны. Ранее никто особенно и не задумывался над тем, что же такое идиофон. Но когда в 2001 году в Швейцарии был изобретен новый инструмент, имя которому ханг "Hang", что на бернском диалекте означает "рука", то этот инструмент, выглядящий то ли как аналог индийской таблы и металлического таза, то ли как летающая тарелка, быстро завоевал себе славу, и такой мастер игры на ханге как Ману Делаго (Menu Delago) создал уже немало композиций с его использованием. Экзотичный ханг — далеко не единственный представитель идиофонной группы инструментов. Всем известные трещотки, ложки, треугольник и колокольчики, а также колокола, ксилофон и кастаньеты, они все относятся к этому типу. Вы уже наверняка поняли, что и всем известные погремушки для малышей - это тоже идиофоны. Не зря их дают детям для забавы. А если вы слышали индонезийский гамелан, то он тоже относится к этой группе.

Вышеописанные композиции, музыкальные инструменты, звуки дикой природы и "белые шумы" в их различных вариациях и сочетаниях, с использованием разнообразных композиционных техник необычайно полезно воздействуют на мозг и сознание таким образом, что вы чувствуете себя перенесенным другое измерение.

музыка для релаксации


Все права принадлежат авторам. Материалы предоставлены только для ознакомления.