Александр Сычев

Всем здравия!

Йога, именно как практика хатха-йоги, вошла в мою жизнь в 2020 году. До этого немного занимался славянскими практиками, рукопашным боем, а к йоге относился как к чему-то чужому, индийскому. Изучая всё больше информации на тему саморазвития, начал сталкиваться с тем, что йога и вообще ведическая культура, сохранившаяся в Индии, далеко не чужда русскому миру, а даже наоборот.

Также часто сталкивался с тем, что занятия йогой помогают решать физиологические, ментальные проблемы, что это глубокое мировоззрение, которое помогает разобраться в себе, найти свой путь, изменить своё сознание в лучшую сторону, а значит, жить более эффективно и осознанно.

Начав практиковать, я постепенно начал получать на своём опыте подтверждение того, о чём говорили опытные практики. Конечно, преодоление своих ограничений — это не просто и удовольствия не доставляет. Но когда, после очередной практики, ты понимаешь, что здесь стало меньше болеть, а эта асана стала глубже, чем в предыдущий раз, и поток «пустых» мыслей уменьшился, и вдруг ты понял что-то, что давно не мог понять — это очень воодушевляет!

Поэтому, друзья, меняйте свою энергию с помощью йоги, этой практики с многотысячелетним прошлым. Ом!