Измени себя — изменится Мир вокруг

Алёна Ларина

Йога - это прекрасный способ создать гармонию в мире своих чувств, эмоций, души и тела.

С йогой познакомилась в 2011 году, я то приходила в нее, то отвлекалась на рождение своих троих детей. Я пробовала разные направления йоги, дыхания, медитации,  учителей и места локации. Но одно оставалось неизменно - это чувство тишины после практик,  успокоение ума и внутренней гармонии. Это состояние возвращает меня к самой себе, дает прозрачность и ясность видения ситуаций в жизни. 

В сложные периоды йога помогает мне найти состояние баланса, умиротворения, поддержку и возможность справиться со стрессом. Я лучше чувствую свое тело, находясь в  синергии со своими эмоциями.

В 2021 году я окунулась в мир звуков и вибрации с тибетскими чашами. Выучилась на мастера вибрационно-акустического массажа, это специализированная техника воздействия вибрацией  и звуком поющих чаш на внутренние, внешние органы и ткани организма, в также всю энергетическую систему человека.

Я готова делиться, готова идти за руку с каждым, кому по пути. Ведь не важно в какой части света ты живешь, какой багаж знаний за спиной, не важно кто тебя окружает, токсичное окружение или поддерживающее, все можно изменить силой мысли, ведь многие проблемы у нас в голове.  Учимся останавливаться здесь и сейчас, учимся благодарить и ценить, чистить пространство вокруг и усмирять наш разум. Включить осознанность в каждый момент жизни -  цель моих практик.

Наличие многообразия стилей и учителей огромен в нынешнем мире. Мы можем выбирать учителя созвучно с нашими ценностями и намерениями, тем самым приходя к осознанности. А повышая свои знания и уровень энергии мы проходим ступени развития  от воспитателя, учителя начальных классов, до учителей йоги, учителей жизни и Бога.

И куда поведет лестница жизни, вниз или вверх, выбирать только вам! 





Фотографии

Участие в мероприятиях
Поделиться с друзьями
Если вы заметили ошибку на сайте, пожалуйста, выделите её и нажмите Ctrl+Enter смахните вправо
Благодарности и пожелания