Сочи
Алёна Ларина
Йога - это прекрасный способ создать гармонию в мире своих чувств, эмоций, души и тела.
С йогой познакомилась в 2011 году, я то приходила в нее, то отвлекалась на рождение своих троих детей. Я пробовала разные направления йоги, дыхания, медитации, учителей и места локации. Но одно оставалось неизменно - это чувство тишины после практик, успокоение ума и внутренней гармонии. Это состояние возвращает меня к самой себе, дает прозрачность и ясность видения ситуаций в жизни.
В сложные периоды йога помогает мне найти состояние баланса, умиротворения, поддержку и возможность справиться со стрессом. Я лучше чувствую свое тело, находясь в синергии со своими эмоциями.
В 2021 году я окунулась в мир звуков и вибрации с тибетскими чашами. Выучилась на мастера вибрационно-акустического массажа, это специализированная техника воздействия вибрацией и звуком поющих чаш на внутренние, внешние органы и ткани организма, в также всю энергетическую систему человека.
Я готова делиться, готова идти за руку с каждым, кому по пути. Ведь не важно в какой части света ты живешь, какой багаж знаний за спиной, не важно кто тебя окружает, токсичное окружение или поддерживающее, все можно изменить силой мысли, ведь многие проблемы у нас в голове. Учимся останавливаться здесь и сейчас, учимся благодарить и ценить, чистить пространство вокруг и усмирять наш разум. Включить осознанность в каждый момент жизни - цель моих практик.
И куда поведет лестница жизни, вниз или вверх, выбирать только вам!
С йогой познакомилась в 2011 году, я то приходила в нее, то отвлекалась на рождение своих троих детей. Я пробовала разные направления йоги, дыхания, медитации, учителей и места локации. Но одно оставалось неизменно - это чувство тишины после практик, успокоение ума и внутренней гармонии. Это состояние возвращает меня к самой себе, дает прозрачность и ясность видения ситуаций в жизни.
В сложные периоды йога помогает мне найти состояние баланса, умиротворения, поддержку и возможность справиться со стрессом. Я лучше чувствую свое тело, находясь в синергии со своими эмоциями.
В 2021 году я окунулась в мир звуков и вибрации с тибетскими чашами. Выучилась на мастера вибрационно-акустического массажа, это специализированная техника воздействия вибрацией и звуком поющих чаш на внутренние, внешние органы и ткани организма, в также всю энергетическую систему человека.
Я готова делиться, готова идти за руку с каждым, кому по пути. Ведь не важно в какой части света ты живешь, какой багаж знаний за спиной, не важно кто тебя окружает, токсичное окружение или поддерживающее, все можно изменить силой мысли, ведь многие проблемы у нас в голове. Учимся останавливаться здесь и сейчас, учимся благодарить и ценить, чистить пространство вокруг и усмирять наш разум. Включить осознанность в каждый момент жизни - цель моих практик.
Наличие многообразия стилей и учителей огромен в нынешнем мире. Мы можем выбирать учителя созвучно с нашими ценностями и намерениями, тем самым приходя к осознанности. А повышая свои знания и уровень энергии мы проходим ступени развития от воспитателя, учителя начальных классов, до учителей йоги, учителей жизни и Бога.
Представительство Сочи