Измени себя — изменится Мир вокруг

Анна Папана

Меня зовут Анна Папана. Йога – мой образ жизни. Первой и основной книгой, в которой истинно описывается суть Йоги, является Йога Сутры Патанджали. Это своеобразная Библия для йогина. Школ Йоги очень много, но основа взята именно из Йога Сутр.

Моя цель стать Учителем, Гуру. Пока что, я считаю себя проводником между Вами и Знаниями. Я сама учусь, и конечно, буду учиться всю жизнь, но накапливается опыт и знаний становится больше и больше. Мне откликаются разные школы. Но основное кредо для себя я выбрала: «Поступай с людьми (и другими существами) так, как ты хочешь, чтобы поступали с тобой!»

Именно этим кредо я и руководствуюсь на своем жизненном пути.

В 2019 году на базе представительства школы оум.ру в Киеве, я училась и получила сертификат Международной Федерации Йоги. Теперь у меня есть официальное подтверждение преподавателя хатха йоги для новичков. Хотя преподавать я начала гораздо раньше. В 2015 году практики стали моим спасением после утомительной городской суеты, а с 2016 я начала делиться знаниями с окружающими в роли тренера.

Мне очень нравится физический аспект йоги, как асаны и пранаямы. Но на своих занятиях я стараюсь доносить важность и первых ступеней йоги, как Яма, Нияма.

Мои занимающиеся добрые открытые люди, с радостью тянутся к новым знаниям, мы всегда поем мантры, иногда я провожу небольшие теоретические занятия. В моей жизни постоянно присутствует медитация, карма йога, люблю читать и стараюсь уделять много времени духовной литературе.

На данный момент я мама полуторагодовалой малышки и вынашиваю в животике сыночка. Моя йога более спокойная, умиротворяющая, женственная. Я продолжаю и заниматься и преподавать, так что с радостью помогу освоить путь йоги беременным и новоиспеченным матерям.

Женщине очень важно раскрывать свой потенциал, учиться выполнять роль жены, матери, дочери. Йога действительно помогает многое осознать и принять. Особенно после суеты и скорости внутри огромных городов, именно Йога и есть спасение от внешнего безумия.

Я приглашаю Вас на знакомство, как on-line, так и личное. Провела несколько он-лайн марафонов. Активно веду страницы Instagram и Facebook, где делюсь актуальной информацией из мира йоги и йоги для беременных.

Буду искренне рада видеть Вас в своей команде единомышленников.

Предлагаю Вашему вниманию такие направления:

  • Хатха-йога для начинающих
  • Йога для беременных
  • Йога для детей
  • Йога мама+малыш
  • Фитнес йога
  • Мантра йога

На русском, украинском и английском языках.

Ом.


Фотографии
Поделиться с друзьями
Если вы заметили ошибку на сайте, пожалуйста, выделите её и нажмите Ctrl+Enter смахните вправо
Благодарности и пожелания