Айгерим Тастанова

В современном мире реклама и прочие средства массовой информации постоянно навязывают потребительский образ жизни, комплексы и неудовлетворенность своим текущим положением, жизнь ради эгоистичных интересов, а постоянно улыбающиеся лица с глянцевых экранов соблазнительно шепчут, что, купив какую-то вещь, ты непременно станешь счастливее.

Но такое счастье очень краткосрочно, подобно желанию утолить жажду солёной водой, оно не приносит удовлетворения, и человек в итоге заглушает тоску о своих истинных потребностях и о реализации своего предназначения праздными разговорами, играми, походами по бессмысленным заведениям. Кто-то наказывает своё уставшее тело различными интоксикантами, антидепрессантами или другими стимуляторами в попытке компенсировать уровень гормонов радости. Многие люди живут не своей жизнью, борются с ветряными мельницами, не пытаясь посмотреть внутрь себя. 

Йога — это путь налаживания связи с Внутренним Я, или Космическим сознанием, Высшей душой. Самое большое изменение, которое может принести йога в жизнь, — это изменение в отношении к миру, возможность смотреть шире и глубже на происходящие ситуации. Оно даёт осознание того, что внешний мир является отражением внутреннего, и изменив мысли, установки, замечаешь, как трансформируется реальность вокруг. 

Мы думаем, что мы занимаемся йогой, но на самом деле это она занимается нами. Ты вроде просто практикуешь и замечаешь, как становишься спокойнее и уравновешеннее. Незаметно старые привычки, не приводящие тебя к развитию, начинают отваливаться. Йога учит нас быть более альтруистичными, жить не ради удовлетворения сиюминутных желаний, но стремиться к возвышенным целям, принимать и познавать себя, стремясь жить в большей гармонии с собой и с окружающим миром. 

Если вам выпала такая удача столкнуться со знаниями о йоге и саморазвитии —постарайтесь не упустить эту возможность! 

До встречи на пути. Ом!