Дэниэл Френдкель

Рад приветствовать искателей равновесия. Намасте!

Меня зовут Даниил, родом из Санкт-Петербурга, на пути Йоги с 2018.

Принял эстафету от старших поколений преподавателей клуба Oum. ru, благодарю Андрея Верба и команду за базовое знание.

Познавая себя и этот огромный мир, использую техники йоги как систему саморазвития и практикую Яму-Нияму, Мантры, Шаткармы, Экадаши и регулярность — это помогает в условиях повседневной городской жизни стать устойчивее сильнее и свободнее.

Йога для меня не удалиться от мира, а способ нырнуть в единство с ним, стараясь поменять вектор разделённости на целостность.

Занимаясь не только внешней формой, а внутренним состоянием — внимательностью, бережностью, честностью перед самим собой.

Отсутствие оценок только концентрация и уважение к тому, что происходит сейчас это настройка правильного состояния для принятия решений. Перспектива прожить качественный день, а значит и жизнь.

Часто происходят трудности или так называемые проблемы, тогда Йога появляется в нашей жизни не просто так.

Занимаясь не спеша и регулярно на 70% от возможностей тела сейчас, но аккуратно усложняя со временем мы учимся чувствовать себя, а не просто повторять движения. Именно это чувство убирает асимметрию и зажимы для трансформации тела и личности без перекосов. Занятия направленные на восстановление сил и соединения тела и мыслей.<

Если вы любите читать очень рекомендую книги — Йога Васиштха и Моя жизнь среди гималайских Йогов.

Занятия в Санкт-Петербурге метро Пионерская и онлайн. В будущем планирую вести философский клуб где будем разбирать с группой книги, фильмы, концепции и другие материалы для понимания себя.

Буду рад познакомиться и проводить занятия, на вашем пути.

«Иногда самая глубокая практика — это просто сидеть с чашкой чая и быть здесь. Но если тело хочет движения — я рядом, чтобы найти его».