Измени себя — изменится Мир вокруг

Дмитрий Успехов

Моя задача в этом воплощении - это быть мотивацией для тех людей, кто в этом действительно нуждается. Мотивацией чего, какого момента? Прежде всего это тот момент, когда вы принимаете решение изменить себя - это ваш новый фундамент, ваша стартовая площадка, ваша санкальпа. Методологий для этого бесчисленное множество, однако я предлагаю вам использовать йогу и не просто, как эзотерическую физкультуру или суставную гимнастику, а “йогу со смыслом”.

Как и в любой методологии, в йоге есть основное направление и ему сопутствующие, а также есть физический и энергетический план. По факту основным направлением и целью является не саморазвитие, как можно подумать сначала, а четкое осознавание того, кто вы такой, где вы сейчас находитесь и куда вы направляетесь. Сформулируйте ответы на эти три вопроса и тогда вы сможете начать практиковать “йогу со смыслом”.

2 часа практики среднего или начального уровня в группе или в индивидуальном формате это 60 минут — хатха-йога, 30 минут — дыхательная техника и 30 минут — медитация. Интенсивность практики — высокая, подъем энергии — максимальный. Провожу практики: дома и на выезде. Имеется весь необходимый инвентарь.

Примите решение сейчас - изменить себя !!!


Фотографии
Поделиться с друзьями
Если вы заметили ошибку на сайте, пожалуйста, выделите её и нажмите Ctrl+Enter смахните вправо
Благодарности и пожелания