Елена Дородникова

Познакомилась с йогой в 2012 году. Сначала это были просто асаны на коврике, занятия, чтобы раскрепостить тело , почувствовать себя лучше. Но всегда был внутренний вопрос: «А что же дальше? Что же это за древняя наука?»

Чуть позже волею судьбы познакомилась с клубом oum.ru. Эта встреча помогла понять, что йога — это путь самосовершенствования, образ жизни. Посещение лекций и семинаров дали понимание, как взаимодействовать с этим миром и с самим собой.

Практики йоги — это прежде всего способ познать себя. Выполняя асаны, мы постепенно меняем токи энергии в теле и тем самым оказываем влияние не только на наше тело, меняя его к лучшему, но и на наше сознание, наши мысли, а значит, и на наши действия в окружающем мире. Занятия провожу в основном для начинающих. Степень нагрузки может быть разной — от лёгких вариантов до усложненных. Друзья, давайте развиваться вместе!